孕婦懷孕七個月后，胎兒的成長已穩(wěn)定，也是時候要“清胎毒”了，據(jù)注冊中醫(yī)師彭明慧指出，胎毒即是熱毒，在分娩前清除，可減少新生兒過敏的機會。

什么是胎毒

胎毒是民間的傳統(tǒng)說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間說的胎毒，從中醫(yī)上講，即為內熱。主要表現(xiàn)為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發(fā)這些病癥的原因可能與母親的內熱體質有關?！扒逄ザ尽痹谀戏奖容^流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。

濕疹是一種表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，開始時皮膚發(fā)紅，上面有針頭大小的紅色丘疹。表現(xiàn)具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復發(fā)性等特點。濕疹以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢反復發(fā)作、易演變成慢性為特征。

綠豆水

性味甘涼，有清熱解毒之功。

做法：隔天熬點綠豆水或綠豆甘草水，效果真的不錯。如耍煮綠豆沙，就記住盡量少甜。

燥熱母體

雖然每個人的體質都不同，有熱有寒，但孕婦別以為自己本是寒性就不用清胎毒，因為通常懷孕后，體內荷爾蒙會變得旺盛，所以產(chǎn)前的體質即使不屬于燥熱性，也有可能因為懷孕而改變體質。而大部分孕婦亦因進食燥熱食物、熬夜、勞累、環(huán)境污染等原因產(chǎn)生胎火。彭醫(yī)師指如果準媽媽胎火旺盛，新生兒因“胎火過旺”容易出現(xiàn)嬰兒瘡疹（多發(fā)于面部及皮膚皺褶部位，也可累及全身）、奶癬、膿包、口瘡等。

涼性食物

至于如何清熱毒？彭醫(yī)師透露，只要懷孕超過七個月，胎兒穩(wěn)定，就可以每天適量吃一些涼性的食物，有助清走孕婦的濕熱，如白蓮須、金銀花、鮮橄欖等。同時，亦可進食芝麻糊、豆腐花等，有助嬰兒皮膚變光滑也能幫助生產(chǎn)順利。

白蓮須水

白蓮須為蓮花的雄蕊，性平偏涼，味甘澀，有清心祛煩、益腎固精的作用。

做法：先將白蓮須洗凈，然后與三碗水一起下鍋浸泡30分鐘，水開后放少量冰糖，轉用文火煲半小時左右即可。

黃芩金銀花水

金銀花有清熱解毒、疏散風熱、涼血降火、消咽利嗝之功效；黃芩則有清熱涼血，解毒功效，為安胎要藥。

做法：清水浸泡黃芩、金銀花20分鐘，煲水喝，一周兩次。

鮮橄欖水

清肺生津、止渴解毒。

做法：可以原粒煲或略微拍打下才拿去煲水，可每天喝。

孫博士坐診Q&A;

Q1：每個孕婦都要清胎毒？

A：不是全部孕婦都要清胎毒，不過鼓勵去清，如果是在南方華南氣候區(qū)，本身多濕多熱，孕婦出現(xiàn)胎熱機會較高。至于燥熱的孕婦會有什么征狀？主要包括眼澀、多眼垢、大便干涸、舌苔偏厚偏黃、夜晚睡覺常出汗，甚至皮膚呈現(xiàn)紅疹或濕疹，會感到很癢。建議一般孕婦應在預產(chǎn)期或手術日期前5至7個星期開始清胎毒。

Q2：不清胎毒嬰兒容易長紅疹？

A：孕婦在懷孕期進食熱氣食物，或本身屬燥熱體質，胎兒從母體受到濕邪和熱毒侵襲的機會相應增高，容易出現(xiàn)濕疹、紅疹、奶癬等皮膚病。懷孕后期清胎毒的話，便可驅走胎兒火燥，嬰兒出生后脾氣也會較溫順。另外，醫(yī)學界認為過敏如濕疹、哮喘、鼻敏感等與遺傳有很大的關系，若夫婦都是過敏體質，生過敏嬰兒的機會約為75%，若只有一方是過敏體質，生過敏嬰兒的機會仍有20%至50%。

Q3：雪糕、冷飲、涼茶及西瓜都有清熱毒功效？

A：雪糕、冷飲不可清胎毒，它們只是寒性食品，高脂高糖，容易傷脾胃，反而會積濕成熱。至于涼茶，如五花茶性涼，但廿四味則太寒涼，加上每間涼茶鋪用的材料都不同，所以要小心選擇。另外，西瓜寒性較重，而且果糖高，患多囊性卵巢綜合癥及妊娠糖尿的孕婦要小心，如果要吃西瓜，要選擇室溫溫度，也不能過多。

清胎毒時間表

懷孕最后兩個月

懷孕最后4至6周

懷孕最后一個月

懷孕最后一個月

懷孕最后3周

忌吃辛辣油膩食物

一周兩次飲用白蓮須水

一周兩次金銀花與黃芩水

每天喝點鮮橄欖水

隔天熬點綠豆湯