◎王勁 劉育太

【導(dǎo)語】

不知不覺間，凜冬已至。

今冬的幾波寒潮，一路大風(fēng)、暴雨帶雪花，席卷了我國的大部分地區(qū)。連十幾年只有落地即化“小清雪”的上海，這次也真的算“開了眼界”：棉絮般的大雪漫天飛舞。老喊著冬天想去哈爾濱的上海小囡們，終于可以如愿以償在家門口玩雪了。

然而，孩子的快樂，對于每天要上班的職工來說未必是件好事。冰冷的氣溫、凜冽的北風(fēng)、泥濘的道路，讓更多人大部分時間選擇待在溫暖的室內(nèi)，在戶外的時間越來越少。

一杯咖啡，一本書，抑或一部電影，當我們宅在家里享受這份冬季愜意的同時，有一份危險正潛伏在我們身邊：

有關(guān)調(diào)查顯示，冬季室內(nèi)空氣污染比室外要嚴重得多。世界衛(wèi)生組織早已將室內(nèi)空氣污染列入人類健康十大威脅之一。

冬季為何室內(nèi)空氣污染更甚？

大多數(shù)職工以為，夏季天氣悶熱、室內(nèi)空氣混濁，污染應(yīng)該最為嚴重。其實不然，雖然夏季高溫會使一些有害物質(zhì)得以釋放，但冬季室內(nèi)空氣污染往往更嚴重。

1.冬季通風(fēng)差降低排污效果

冬季氣溫較低，加上霧霾，人們通常為了保溫或躲避大氣污染而關(guān)閉門窗，有些人家甚至一冬也開不了幾次窗戶，空氣對流的機會比夏季少很多。健康風(fēng)險很高的廚房污染物，如油煙廢氣中的氣溶膠粒子和致癌物質(zhì)等，容易被留在室內(nèi)。

2.室內(nèi)活動的時間增多

冬季大多數(shù)人室內(nèi)活動時間增多，這也增加了人體與室內(nèi)有害物質(zhì)的接觸時間，加大了有害物質(zhì)對人體的傷害程度。

為保暖而密閉的空間里，各種病毒和細菌成為室內(nèi)環(huán)境中新的污染源，這也是導(dǎo)致大面積流感的重要原因。

3.暖氣太足，致污染物質(zhì)濃度增加

冬季采暖過程中較高的暖氣溫度，容易將櫥柜、沙發(fā)、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化學(xué)物質(zhì)釋放出來，也會使室內(nèi)的PM10、PM2.5等顆粒物含量增加。

這些被釋放出來的有害物質(zhì)，會傷害人體的呼吸系統(tǒng)，并且會導(dǎo)致人體免疫力下降。

誰是潛伏室內(nèi)的“隱形殺手”？

加拿大一項調(diào)查表明，室內(nèi)空氣質(zhì)量問題，有21%是微生物污染造成的。據(jù)我國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心調(diào)查，有50%的過敏性皮炎患者都是由于室內(nèi)空氣中的螨蟲引起的。

1.顆粒物

可吸入顆粒物是指粒徑在10微米以下的顆粒物，包括PM10、PM2.5、PM0.1等。這些顆粒物能進入人體的上、下呼吸道，PM2.5更是可以深入肺部發(fā)生沉積，而PM0.1甚至可以通過肺泡進入血液，引發(fā)疾病。

室內(nèi)顆粒物主要來源是室內(nèi)污染排出和室外污染滲透。室內(nèi)主要是由吸煙、烹飪、裝潢等人類活動排放的污染；室外主要是工業(yè)排放、建筑工程、汽車尾氣、風(fēng)沙揚塵等產(chǎn)生的顆粒物污染。

2.氣態(tài)污染物

氣態(tài)污染物包括揮發(fā)性有機氣體、放射性氣體、臭氧等。

苯、甲醛、甲苯、TVOC（總揮發(fā)性有機物）等揮發(fā)性有機氣體，主要來自采暖和烹調(diào)過程中產(chǎn)生的煙霧，以及建筑和裝修裝飾材料、家具、家用電器等。這些物質(zhì)會破換人體肝肺和免疫功能，讓人精神萎縮、神經(jīng)衰弱，污染嚴重的甚至?xí)掳?/p>

放射性物質(zhì)主要為氡氣，無色無味。常溫下的氡氣，在空氣中能形成放射性氣溶膠，易被呼吸系統(tǒng)截留，并在肺部不斷累積而誘發(fā)肺癌。

室內(nèi)臭氧污染最大的來源是復(fù)印機。復(fù)印機工作時，它里面的高壓水銀燈和電火花會放出大量紫外線，把空氣中的氧分解，形成臭氧。

3.微生物

微生物包括細菌、真菌、病毒和塵螨等，不但種類繁多，而且來自多種污染源。在目前寫字樓和家庭中，會損害人體健康的室內(nèi)空氣生物污染因子主要是霉菌、螨蟲、軍團菌。

霉菌是一種能夠在溫暖和潮濕環(huán)境中迅速繁殖的微生物，其中一些會引起人體惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴重情況會導(dǎo)致呼吸道及腸道疾病。

螨蟲是最常見的空氣微小生物之一，也是引起過敏性疾病的罪魁禍首之一。室內(nèi)空氣中塵螨的數(shù)量，與室內(nèi)的溫度、濕度和清潔程度相關(guān)。

軍團菌是一類細菌，寄生于天然淡水和人工管道水中。影響人體產(chǎn)生的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，并伴有寒顫、肌疼、頭疼、咳嗽、胸痛、呼吸困難等，病死率高達15%至20%。

冬季不宜搬新居

買房是每個職工家庭的頭等大事。很多職工認為新房裝修最好的季節(jié)是在春天，裝修好后，經(jīng)過夏秋兩季的通風(fēng)后，等冬季氣溫降低了就可以安然入住了。其實這種想法是不科學(xué)的，因為冬季室內(nèi)空氣污染最為嚴重。

眾所周知，室內(nèi)裝修有害物質(zhì)最令人聞之色變的就是甲醛。而冬季恰是甲醛揮發(fā)最“猖狂”的季節(jié)。數(shù)據(jù)顯示，當室內(nèi)開始供暖，室溫每上升1℃，室內(nèi)空氣中的甲醛濃度將上升0.15～0.37倍。在同樣的室內(nèi)環(huán)境下，冬季室內(nèi)門窗關(guān)閉，甲醛含量會上升好幾倍，從而對人體健康的危害程度會比其他季節(jié)高很多。

甲醛對人體健康的影響主要表現(xiàn)在嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常和免疫功能異常等方面，長期接觸低劑量甲醛也會引起慢性呼吸道疾病。調(diào)查顯示，每年冬季呼吸道疾病都會增加，比如氣管炎、支氣管炎這些都與室內(nèi)甲醛污染有關(guān)。冬季由甲醛污染而引發(fā)惡性疾病的案例報告數(shù)是其他季節(jié)的3倍以上。

不僅如此，冬天由于室內(nèi)外空氣不能流通，不僅室內(nèi)空氣中甲醛的含量會增加，苯、甲苯、TVOC、氡氣等也會不斷積累，對人體健康造成潛在危害。

室內(nèi)空氣凈化技巧

冬季天氣干燥寒冷，幾乎每天早上起床后都會覺得皮膚干癢、咽喉干痛，還容易讓人們患上呼吸道疾病。冬季，我們究竟應(yīng)該如何來正確凈化室內(nèi)空氣呢？

1.適當開窗

“流水不腐，戶樞不蠹”，空氣也是一樣，需要流動才能保持清新。

流動的空氣不僅能帶來充足的氧氣，而且會帶走有害物質(zhì)。對于廚房、衛(wèi)生間等空氣不易流通的空間，要利用排風(fēng)扇強制換氣。

另外，開窗次數(shù)并非越多越好，通常房間較小、室外有風(fēng)和房屋南北通透的情況下，開窗時間可以短一些；房間較大，且無對流通風(fēng)結(jié)構(gòu)、室外無風(fēng)或室內(nèi)外溫差小的情況下開窗時間可以長一些。

2.接受紫外線照射

有太陽的時候，一定要拉開窗簾。

陽光中的紫外線有殺菌的功能，每天給室內(nèi)曬曬太陽，空氣中的有害病菌能清除不少。

3.空氣檢測

對于新房裝修，可以預(yù)約上海產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院室內(nèi)空氣凈化評價測試中心等具有CMA資質(zhì)的專業(yè)空氣檢測機構(gòu)對室內(nèi)空氣進行采樣檢測，及時發(fā)現(xiàn)污染嚴重的地方。

4.依靠植物

不少植物都有殺菌、抑菌作用，就像植物能吸附灰塵一樣。

蘭草類、仙人掌科、蘆薈等植物能吸收室內(nèi)的甲醛等有害氣體。

5.使用空氣凈化器

對室內(nèi)空氣凈化效果最好的就是使用高品質(zhì)的空氣凈化設(shè)備。

針對室內(nèi)空氣中細菌、病毒和固態(tài)污染物、氣態(tài)污染物，帶有復(fù)合功能的空氣凈化器，可去除兩種或兩種以上空氣污染物。

歐美國家比較關(guān)注凈化器的殺菌消毒功能，而國內(nèi)由于霧霾較為嚴重，更關(guān)注的是去除顆粒物，即降塵功能。