男人可以說是比較勞累的，總是奔波在工作跟家庭之間，而男人卻又經常忽視自己的身體健康，導致身體出現(xiàn)了一系列的毛病，而性生活出現(xiàn)問題也算是比較常見的一個問題，比如性能力的下降。曬太陽對男人是有很多好處的，不僅可以促進睡眠還可以提高性能力。為什么曬太陽可以提高性能力呢？這是因為曬太陽可以抑制住人體褪黑素的水平，而褪黑激素是會起到抑制性欲跟影響睡眠的作用。最近也有研究表明，經常曬太陽的男人，其性能力也確實比其他人強。

專家建議：非常贊成男人經常曬太陽，不管直接還是間接，曬太陽都對性生活有所助益。從直接的角度來說：人通過曬太陽生成維生素D，而男人身體內的睪丸激素，會隨著維生素D的提升而提升。雄性激素上升，才能產生足夠的性欲。

從間接的角度來說：維生素D可促進身體里鈣的吸收，骨骼強健是性愛的“發(fā)動機”；曬太陽可以增加人體的免疫能力，有健康才有閑情熱衷“床上運動”；曬太陽能讓人心情愉快，笑容是最好的“前戲”。