亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        給男性的貼心忠告

        2018-04-19 21:49:20
        保健與生活 2018年3期
        關鍵詞:忠告油膩體力

        佚 名

        很多男性朋友平時不重視養(yǎng)生保健,一旦患上疾病又不當回事。長此以往,對健康將造成莫大危害。因此,男性在日常保健方面應遵循以下忠告:

        胸口痛時一定要去檢查

        干體力活或運動后,有些男性出現(xiàn)胸口痛的情況。一般情況下,休息片刻胸痛會緩解或停止,但應提高警惕,這可能是心臟病的早期癥狀,最好去醫(yī)院進行健康咨詢并檢查一下。

        注重隱秘的睪丸癌

        20歲至40歲的男性易患腫瘤,睪丸癌是其中之一。男性平時應經(jīng)常自查性器官,最好是在洗過溫水澡后進行,假如發(fā)現(xiàn)皮膚上有鼓起的小包,應立即去醫(yī)院檢查。

        不要病重才去醫(yī)院

        很多男性嫌看病麻煩,以致小病拖成大病,貽誤了最佳治療時機。

        少吃油膩食物

        男性愛吃油膩和油炸食物,這會增加患心血管疾病的風險。因此,應多吃些清淡食物或多吃些蒜,適量喝點紅葡萄酒,這樣能降低膽固醇含量。

        不抽煙

        吸煙會增加患心血管病、肺癌的風險。想擁有健康,最好戒煙,還應多吃胡蘿卜、甜椒、菠菜和水果等。

        了解家族病史很重要

        男性應該清楚自己的家族病史,做到心中有數(shù)、及時預防,并有針對性地做好日常保健工作。

        保持一定的體力活動

        現(xiàn)代男性的體力活動越來越少,發(fā)胖人群逐年增多,超重會對心臟和關節(jié)造成很大負擔。因此,男性最好經(jīng)常參加體育鍛煉。

        猜你喜歡
        忠告油膩體力
        畫與理
        職場忠告
        時代郵刊(2019年16期)2019-07-30 08:02:08
        拒做中年油膩男
        如何避免成為一個油膩的中年大媽?
        中國化妝品(2018年6期)2018-07-09 03:12:26
        油膩也不錯
        特別健康(2018年3期)2018-07-04 00:40:20
        油膩
        海峽姐妹(2017年12期)2018-01-31 02:12:11
        給少女的十點忠告
        幸福(2017年18期)2018-01-03 06:34:43
        老園丁的忠告
        中國超重兒童的體力活動干預研究——體力活動意向及身體自我滿意度的影響
        人類的收留
        亚洲av无码专区在线观看下载| 国产黄色看三级三级三级| 蜜桃视频在线在线观看| 老妇高潮潮喷到猛进猛出| 军人粗大的内捧猛烈进出视频| 动漫在线无码一区| 国产精品午夜福利天堂| 精品一区二区三区芒果| 亚洲精品一区二区| 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃 | 男人国产av天堂www麻豆| a级毛片无码免费真人| 成人亚洲欧美久久久久| 伊人久久大香线蕉av色婷婷| 蜜桃视频一区二区在线观看| 人妻系列无码专区久久五月天 | 亚洲精品1区2区在线观看| 国产午夜无码片在线观看影院| 中文字幕大屁股熟女乱| 国产在线视频一区二区三区| 亚洲av色欲色欲www| 久久精品国产亚洲av高清漫画| 欧美丝袜激情办公室在线观看| 精品中文字幕在线不卡| 国模雨珍浓密毛大尺度150p| 东京热久久综合久久88| 亚洲免费人成网站在线观看| 久久熟妇少妇亚洲精品| 日韩成人大屁股内射喷水| 日本高清色惰www在线视频| 男人的精品天堂一区二区在线观看| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 一二三四在线观看韩国视频| 亚洲在线视频免费视频| 国产亚洲av无码专区a∨麻豆| 亚洲一区二区三区在线观看播放| 精品亚洲在线一区二区| 日本阿v片在线播放免费| 99热免费观看| 日本女优中文字幕有码| 欧美黑人又粗又大xxxx|