陳墨

人物 Portrait =□

惠若琪= ■

從2006年成為職業(yè)球員到退役，過了近12年集體生活，退役了會不會覺得有點孤獨

有時候會。之前每天都在訓練，每天身邊都有人，就會感覺很充實，現(xiàn)在也不是無聊，就是有點冷清的感覺。我會找很多事情讓自己忙起來，就會覺得沒有那么空虛的感覺了。但好的地方是互聯(lián)網時代，大家都可以微信或視頻聊天什么的，也不會把大家的距離拉得那么遠。

現(xiàn)在還堅持運動嗎

剛退役那一段時間，我是一丁點兒都不想練。但是后來就發(fā)現(xiàn)不是這回事，你一丁點兒不練之后，以前傷病的地方就返回來了。肩啊，腰啊，以前一直有勞損的傷病，沒有肌肉去保護它，它就會疼，逼著就只能開始動起來練一練?，F(xiàn)在才特別理解郎導為什么之前說每天都要鍛煉，其實她全身上下傷病也特別多，如果不鍛煉的話，全身都疼。

很多運動員退役后會有不適應，你是怎么度過這個階段的

為什么很多運動員在退役之后，有跟社會脫節(jié)這個困難，就是以前我們在運動隊的時候，吃也有人管你，住也有人管你，穿有的時候基本還都發(fā)給你，所以你是過著一個相對被保護的生活。

我特別幸運，找到了一個比較遷就我、保護我的另一半。我們奧運會后認識，很快要辦婚禮了。他讓我退役之后這段過渡比較平穩(wěn)。

楊先生是學醫(yī)的，我心臟不好，他專門為我買了很厚的心臟的書，還去看。我不會做飯，他也會去學，他最搞笑的言論就是做飯有什么難的，跟我們做實驗一樣，就把這個這個扔進去，“咣咣咣”好了。

你比較看重男的身上什么特質

我喜歡比較有責任心，有上進心，然后幽默，就有點像我爸這樣的。

而且我特別喜歡那種男生就是，我問他什么他都知道，就是上知天文，下知地理，百科全書類的。我不太想找運動員，是因為我已經在這個圈里，我所有的視線其實都在這里，我就希望能夠找一個帶給我不一樣的東西、教會我更多東西的人。楊先生就是這樣的，基本上是問不倒的。

有哪個瞬間讓你覺得認定這個人了

楊先生還挺有愛心的，他收養(yǎng)了好多流浪狗在家，現(xiàn)在我們家有10只狗。狗撿回來的時候很小很小，他拿針管天天給它們喂奶，這還挺打動我的。

你過去身上最大的標簽是中國女排隊長，現(xiàn)在除了女排前隊長這個身份，你希望自己的下一個身份是什么呢

我覺得體育公益吧。我覺得其實體育人這個身份沒有必要拿掉，體育人可以做很多事情。因為之前是受益于體育，我覺得現(xiàn)在可以反哺，而且這也是自己的優(yōu)勢。

你創(chuàng)辦了“惠若琪基金”，接下來做公益這一塊是你的一個主業(yè)嗎

會是一條主線，我覺得這個是會一直做下去的一件事情。最近馬上要開始支教的宣講，要走訪幾個比較大的師范類院校，然后就會號召眾多的學生參與體育支教。這個支教的事是我去年就開始規(guī)劃了，我們也是實地去考察過，所以今年就希望能夠推出更規(guī)模化、更系列化的活動。

接下來如何安排生活重心的排序

以前是排球排球排球，現(xiàn)在希望家庭跟工作能夠兼顧，盡量做好一個平衡。

小時候我媽不讓我談戀愛，在隊里面的時候也會管得很嚴。自己就會很害怕，一開始懾于他們的“淫威”，不能干這個不能干那個，后來長大了之后就變成習慣了，就覺得確實也沒時間，天天太累了，也沒這個精力。

現(xiàn)在想想看，覺得我把所有的精力都投在排球上面，一點都不后悔，但也會覺得錯過年輕時候這個階段，會覺得很虧啊。接下來就想學會分配好時間，也征求家人意見，什么時候多工作，什么時候多放些精力在家。

你現(xiàn)在比較向往的一天是什么樣

向往的一天啊，睡到自然醒，吃個特別好吃的早飯，去遛遛狗，跟狗玩兒會，跟貓玩兒會，下午畫會兒畫，晚上看看電影，齊了。