文｜王 泓

遠(yuǎn)離傳染病的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，強(qiáng)化自身的行為安全意識，實現(xiàn)正確預(yù)防。

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、甲型H1N1流感、手足口病、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、流行性腦脊髓膜炎、風(fēng)疹等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。廣大讀者要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施增加了解，以保身體健康。

一、幾種常見呼吸道傳染病及其特點

1、流行性感冒

流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極高。主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、咳嗽，還可能出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。

2、甲型H1N1流感

甲型H1N1流感是一種由新型A/H1N1型流感病毒引起的呼吸道傳染病。人感染甲型H1N1流感后的癥狀與普通季節(jié)性流感類似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、四肢酸痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等。有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭甚至死亡。因該病毒是一種新型流感病毒，人群普遍對其缺乏免疫力。

3、手足口病

手足口病是由腸道病毒71型和A組柯薩奇病毒等腸道病毒引起的法定報告?zhèn)魅静。?歲以下的嬰幼兒中較為多見。多數(shù)患者癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征，個別患者會引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜炎等并發(fā)癥導(dǎo)致死亡。

4、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道傳染病。前期癥狀可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等，發(fā)病1-2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，繼而出現(xiàn)唾液腺腫大，除此之外還可能引起腦膜炎等疾病。

5、水痘

水痘是由水痘皰疹病毒所引起的一種急性呼吸道傳染病。患者從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性?；疾〕跗诔霈F(xiàn)輕微發(fā)燒、疲倦和軟弱無力；斑疹出現(xiàn)后數(shù)小時即轉(zhuǎn)化為丘疹、皰疹。一般典型水皰皮疹約歷時1-6天，大部分情況下可不治而愈。

6、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。感染初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點；3-7日后皮膚會出現(xiàn)斑丘疹，通常由面部擴(kuò)散到全身，維持4-7日，亦可能長達(dá)3個星期。病重者的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部會受影響，甚至導(dǎo)致死亡。

7、流行性腦脊髓膜炎

流行性腦脊髓膜炎簡稱“流腦”，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。潛伏期1-10天，起病急，會出現(xiàn)高熱、頭痛、皮膚瘀點、噴射性嘔吐等癥狀。

二、呼吸道傳染病防控要點

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。兒童、老年人、慢性疾病患者、體弱者等人群應(yīng)特別注意。預(yù)防此類疾病的發(fā)生要做到以下幾點：

1、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏）應(yīng)立即洗手。

2、均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。

3、教室等人員集中的場所每天應(yīng)開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

4、打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻?；颊咴诩一蛲獬鰰r要佩戴口罩，以免傳染他人。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠的公共場所和空氣污濁的場所；萬不得已必須去時，最好佩戴口罩。

5、適時接種疫苗也可減少感染機(jī)會。

6、防控呼吸道傳染病，關(guān)鍵要做到“四早”，即早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。

生命健康的第一責(zé)任人是自己，遠(yuǎn)離傳染病的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，強(qiáng)化自身的行為安全意識，實現(xiàn)正確預(yù)防。

王泓北京惠蘭醫(yī)院董事長。北京惠蘭醫(yī)院前身是由孔惠蘭女士于1935年創(chuàng)建的惠蘭產(chǎn)院。醫(yī)院自創(chuàng)建之日起就以希波克拉底誓言為道德準(zhǔn)則。2003年，孔惠蘭之女王泓女士秉承母親“灑向人間都是愛，澤及萬世不為仁”的服務(wù)理念，尊重生命，關(guān)愛健康，再創(chuàng)惠蘭醫(yī)院輝煌。