黃偉杰

山楂并非人人適合，以下這些人群食用山楂就要多留點(diǎn)心。

1.孕婦 山楂有破氣作用，吃多了耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育；同時(shí)山楂還能增強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)，故孕婦不宜。

2.老人、兒童 山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完善，山楂吃多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良等。

3.胃酸多的人 山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸濃度增高，容易引起反胃吐酸等不適，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生，對(duì)于胃酸分泌本就過多的人應(yīng)少吃。

4.病后體虛之人 病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利恢復(fù)元?dú)猓介粌H能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。

5.患牙病的人 山楂除含果酸外，還含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。

6.血脂偏低的人 山楂具有降血脂的作用，對(duì)于血脂偏高的人來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但血脂過低的人則應(yīng)少吃。