劉 巍

(黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院,黑龍江 哈爾濱 150025)

高職教育是高等教育的重要組成部分，高職體育教學(xué)是一門(mén)重要的公共基礎(chǔ)課程，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)的普及，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)，同時(shí)需要根據(jù)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)，開(kāi)展必要的高職體育拓展訓(xùn)練，為學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能發(fā)展服務(wù)。

一、核心素養(yǎng)概述

2014年教育部提出《關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的意見(jiàn)》指出：教育部將組織研究提出各學(xué)段學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系，明確學(xué)生應(yīng)具備的適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。為了進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)于核心素養(yǎng)的理解，2016年9月13日，中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)研究成果發(fā)布會(huì)在北京師范大學(xué)舉行。中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，以科學(xué)性、時(shí)代性和民族性為基本原則，以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與?？梢跃C合表現(xiàn)為六種素養(yǎng)內(nèi)涵，分別為人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新等。高職體育教學(xué)雖然僅為輔助性學(xué)科，但是對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)具有極為重要的支持作用。體育精神的凝練是支持學(xué)生自主發(fā)展的核心力量，而體育文化也是人文底蘊(yùn)價(jià)值體系中極為重要的組成部分，尤其體育教學(xué)的實(shí)踐也是引導(dǎo)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐的有效模式。為此，開(kāi)發(fā)高職體育課程的優(yōu)化模式，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，對(duì)于完善高職教育模式具有重要意義。[1]

二、拓展訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)高職學(xué)生核心素養(yǎng)的積極作用

拓展訓(xùn)練(Outward Bound)是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為參與者提供拓展戶(hù)外生存訓(xùn)練的教學(xué)引導(dǎo)。拓展訓(xùn)練內(nèi)容可以在崇山峻嶺或翰海大川等自然環(huán)境中開(kāi)發(fā)，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的意志品行，陶冶學(xué)生的情操，完善學(xué)生的體育精神和人格魅力，熔煉出團(tuán)隊(duì)精神。

(一)強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)理念，認(rèn)知責(zé)任擔(dān)當(dāng)

高職院校體育課程開(kāi)展拓展訓(xùn)練內(nèi)容，能夠以拓展訓(xùn)練的具體方式強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)理念，從不同的訓(xùn)練方式中激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感。在以往體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，雖然可以借助比賽、游戲、分組教學(xué)模式引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建團(tuán)隊(duì)意識(shí)。但是這種意識(shí)并未形成高度的集中化，學(xué)生對(duì)于團(tuán)隊(duì)友誼、情感、相互協(xié)作的支持作用體驗(yàn)并不深刻。而核心素養(yǎng)的發(fā)展目標(biāo)，注重于學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中所總結(jié)到的集體意識(shí)，是學(xué)生在未來(lái)工作崗位不可缺失的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。而拓展訓(xùn)練內(nèi)容更為突出地表現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)方向上，諸如雷區(qū)取水、時(shí)速極限、孤島求生等經(jīng)典活動(dòng)項(xiàng)目，均需要在團(tuán)隊(duì)成員的整體配合下才能完成，任何一位成員的疏忽大意都可能造成實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的失利。因此，拓展訓(xùn)練內(nèi)容將團(tuán)隊(duì)合作的體育精神充分體現(xiàn)，具有強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)隊(duì)理念、支持學(xué)生認(rèn)知自身在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任、勇于承擔(dān)具體責(zé)任的核心素養(yǎng)培育優(yōu)勢(shì)。[2]

(二)增強(qiáng)拼搏意識(shí)，樹(shù)立職業(yè)精神

現(xiàn)代從業(yè)者平均離職比例高于以往任何時(shí)期，高職院校部分學(xué)生在畢業(yè)之后無(wú)法適應(yīng)工作環(huán)境，紛紛選擇了逃避工作崗位的做法。而類(lèi)似現(xiàn)象均為缺乏拼搏意識(shí)、欠缺職業(yè)精神的外在表現(xiàn)。雖然傳統(tǒng)體育課程也能夠通過(guò)常規(guī)的訓(xùn)練模式培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難的拼搏精神，但是在實(shí)際訓(xùn)練效果上卻不理想。體育訓(xùn)練內(nèi)容過(guò)于單調(diào)，是學(xué)生能夠在課余時(shí)間自主完成的組織形式，無(wú)法真正吸引學(xué)生。而學(xué)生在這種常規(guī)的訓(xùn)練模式中逐漸消磨了體育訓(xùn)練的意志，無(wú)法真正達(dá)到對(duì)于意志品行的培養(yǎng)效果。而拓展訓(xùn)練模式在諸多游戲環(huán)節(jié)中具有較高的新穎度，是學(xué)生以往并未接受過(guò)的訓(xùn)練形式，能夠在最大限度上激發(fā)學(xué)生的參與熱情。而學(xué)生在更加具備吸引力的拓展訓(xùn)練中，完成了諸多難度更高、看似無(wú)法完成的任務(wù)。因此，可以借助拓展訓(xùn)練模式培養(yǎng)學(xué)生的拼搏進(jìn)取意識(shí)，并衍生為職業(yè)精神，增強(qiáng)對(duì)于高職學(xué)生的意志品行訓(xùn)練效果。[3]

三、高職院校培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)開(kāi)展拓展訓(xùn)練體育課程的基本原則

(一)安全性與創(chuàng)新性原則

拓展訓(xùn)練在我國(guó)高職院校的開(kāi)展時(shí)間較短，所具備的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)較少。而拓展訓(xùn)練內(nèi)容也并非傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容，因此需要體育教師盡量選擇安全性較高的活動(dòng)項(xiàng)目，在保障學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的情況下開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)。因此，將拓展訓(xùn)練引入高職體育課程中，必須遵循安全性的基本原則，才能在安全環(huán)境和氛圍下達(dá)到拓展訓(xùn)練的實(shí)際教學(xué)效果。除此之外，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)也是核心素養(yǎng)的重要組成部分。由學(xué)生自行規(guī)劃訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練方法、活動(dòng)形式，以創(chuàng)新性的比賽或游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的參與感，并加強(qiáng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力。

(二)實(shí)踐性與分享性原則

核心素養(yǎng)的主體部分是實(shí)踐能力，而學(xué)生的職業(yè)能力也是在實(shí)踐活動(dòng)中逐步培養(yǎng)的技能與職業(yè)精神的體現(xiàn)。在此方面，可以借助拓展訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練形式，引導(dǎo)學(xué)生明確自身在團(tuán)隊(duì)中的作用與價(jià)值，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)。除此之外，拓展訓(xùn)練雖然以具體的活動(dòng)內(nèi)容增強(qiáng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神，并能夠轉(zhuǎn)化為核心素養(yǎng)的主要培養(yǎng)方向，但是學(xué)生的自知與自省也是在所有團(tuán)隊(duì)成員的相互交流后而產(chǎn)生的思想升華。因此，在實(shí)踐操作的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，更加需要借助分享平臺(tái)，由學(xué)生暢所欲言，抒發(fā)自身對(duì)于拓展訓(xùn)練活動(dòng)的心理變化，從而強(qiáng)化學(xué)生的主觀(guān)感知，達(dá)到預(yù)期的培養(yǎng)效果。

四、基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的高職體育拓展訓(xùn)練策略

(一)強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)

拓展訓(xùn)練并非高職體育教育的常規(guī)教學(xué)模式。雖然在科學(xué)的指導(dǎo)下能夠保障訓(xùn)練內(nèi)容的安全性，但是也需要學(xué)生具備較高的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、以及訓(xùn)練狀態(tài)。如果學(xué)生的身體素質(zhì)較為薄弱，實(shí)際上并不容易開(kāi)展拓展訓(xùn)練，不僅對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)效果無(wú)法突出，而且容易產(chǎn)生一定的訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，威脅到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力造成消極影響。為此，高職院校在開(kāi)展拓展訓(xùn)練體育項(xiàng)目之前，首先需要強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)。其中包括肢體力量訓(xùn)練、肺活量訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練。一方面，必要的肢體力量訓(xùn)練是后續(xù)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)條件，如空中斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目，需要學(xué)生在高空完成跳躍動(dòng)作，那么對(duì)于學(xué)生的下肢力量要求自然較高。另一方面，肺活量訓(xùn)練是保持學(xué)生基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的必要訓(xùn)練模式。當(dāng)學(xué)生肺活量較高時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容才便于開(kāi)展。諸如遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖等項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生的耐力要求較高，有氧訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生的肺活量之后，才能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，進(jìn)而為后續(xù)身體素質(zhì)要求更高的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。除此之外，心理訓(xùn)練是身體素質(zhì)的特殊訓(xùn)練方向。由于心理素質(zhì)較為薄弱，在拓展訓(xùn)練中并未依據(jù)教師指導(dǎo)，而選擇了錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，反而會(huì)增加拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。因此，在強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)的過(guò)程中，必須將心理素質(zhì)作為一項(xiàng)單獨(dú)的訓(xùn)練內(nèi)容，保障學(xué)生具備較高的心理防范意識(shí)和挑戰(zhàn)意識(shí)之后，才能便于開(kāi)展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練。[4]

(二)設(shè)置團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練活動(dòng)

在未來(lái)職業(yè)發(fā)展中，高職院校的學(xué)生勢(shì)必要經(jīng)歷諸多團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)需要借助拓展訓(xùn)練內(nèi)容中對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力具有輔助性支持的訓(xùn)練活動(dòng)，并遵守循序漸進(jìn)的訓(xùn)練規(guī)律，契合學(xué)生的心理成長(zhǎng)規(guī)律，進(jìn)而完善拓展訓(xùn)練的支持作用與開(kāi)展效果。

一方面，體育教師需要為學(xué)生設(shè)置“信任背摔”等訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)信任訓(xùn)練感知團(tuán)隊(duì)成員的重要性。組織所有學(xué)生在1.5m左右的高臺(tái)下面對(duì)面排列，相互握緊雙手，形成一人高的護(hù)欄。由高臺(tái)上的學(xué)生全身緊縮向后傾倒，落于臺(tái)下學(xué)生組成的手臂護(hù)欄。當(dāng)學(xué)生能夠完全信任團(tuán)隊(duì)成員時(shí)，才能夠大膽地向后傾倒。而在團(tuán)隊(duì)成員將學(xué)生穩(wěn)穩(wěn)接住之后，學(xué)生也能夠感受到來(lái)自團(tuán)隊(duì)成員的助力和支持。因此，能夠通過(guò)信任背摔的訓(xùn)練模式強(qiáng)化學(xué)生之間的信任，建立換位思考的主觀(guān)意識(shí)。并通過(guò)身體接觸實(shí)現(xiàn)情感上的信任與責(zé)任意識(shí)體現(xiàn)，是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的心理基礎(chǔ)條件，對(duì)于后續(xù)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的持續(xù)開(kāi)展具有重要作用。[5]

另一方面，體育教師需要進(jìn)一步選取能夠激發(fā)所有學(xué)生團(tuán)隊(duì)參與協(xié)作效果的訓(xùn)練內(nèi)容。這部分訓(xùn)練內(nèi)容是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員相互了解程度，為深入合作奠定思想意識(shí)與身體素質(zhì)基礎(chǔ)的重要條件。以最為經(jīng)典的“ 雷區(qū)取水”訓(xùn)練項(xiàng)目為例，在一個(gè)直徑約為5m的深潭中間放一盆水，一名團(tuán)隊(duì)成員負(fù)責(zé)取水，其他團(tuán)隊(duì)成員負(fù)責(zé)用麻繩兩兩組成拉力，形成網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu)，承托起取水的同學(xué)。然后通過(guò)團(tuán)隊(duì)所有成員的通力配合，移動(dòng)到預(yù)設(shè)的水盆上方，再回到出發(fā)點(diǎn)。這樣的訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)于每一位成員的身體素質(zhì)要求都很高，但是更為重要的是團(tuán)隊(duì)成員相互之間的支持作用和依賴(lài)性尤為明顯。一旦任何一位同學(xué)無(wú)法承受拉力、手痛、或力量不足而放棄時(shí)，都會(huì)令取水失敗。而所有團(tuán)隊(duì)成員基于集體價(jià)值和訓(xùn)練成績(jī)的最終訴求、不愿意影響團(tuán)隊(duì)成績(jī)的心理，支持了所有團(tuán)隊(duì)成員拼搏進(jìn)取、克服困難，最終完成比賽。因此，這樣的訓(xùn)練模式也是增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感的有效路徑。

(三)增加訓(xùn)練感受分享環(huán)節(jié)

拓展訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的體育精神、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)均起到了極為重要的支持作用和培養(yǎng)效果。但是能夠發(fā)揮拓展訓(xùn)練效果的不僅是訓(xùn)練內(nèi)容本身，超越訓(xùn)練內(nèi)容之外的溝通與交流，是強(qiáng)化訓(xùn)練體驗(yàn)效果的特殊方式。在此方面，需要引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)訓(xùn)練前后的思想變化，對(duì)于團(tuán)隊(duì)、集體、小組成員的全新認(rèn)知。而這種集體意識(shí)的提煉也不僅要通過(guò)個(gè)人總結(jié)來(lái)完成，更加需要借助分享環(huán)節(jié)，讓所有學(xué)生能夠感受到其他團(tuán)隊(duì)成員的想法、認(rèn)知以及心態(tài)轉(zhuǎn)變的規(guī)律。進(jìn)而對(duì)比自身的思想意識(shí)、心理變化、團(tuán)隊(duì)理念是否真正健全。當(dāng)學(xué)生能夠從所有團(tuán)隊(duì)成員的表現(xiàn)中發(fā)掘自身的價(jià)值，并詳細(xì)地說(shuō)明，與所有隊(duì)員進(jìn)行分享，便可以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知自身在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感具有支持作用。當(dāng)學(xué)生能夠在分享活動(dòng)中提出對(duì)其他團(tuán)隊(duì)成員的贊許、認(rèn)可、表?yè)P(yáng)時(shí)，說(shuō)明學(xué)生學(xué)會(huì)了換位思考，能夠站在他人角度思考問(wèn)題，并發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的閃光點(diǎn)，是學(xué)生心理成熟與成長(zhǎng)的重要表現(xiàn)，更是核心素養(yǎng)充分體現(xiàn)的重要形式。因此，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的體育課程設(shè)置中，必須將分享環(huán)節(jié)作為最重要的一項(xiàng)課程內(nèi)容設(shè)置。要求全員參與，并抒發(fā)自身對(duì)于本次拓展活動(dòng)的深刻感受，從心理層面、訓(xùn)練層面、團(tuán)隊(duì)合作層面，引導(dǎo)學(xué)生逐步剖析自身的不足和團(tuán)隊(duì)協(xié)作中所得到的信任、幫助、關(guān)懷，輔助學(xué)生重新定義自身在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值，以及團(tuán)隊(duì)為自身提供的個(gè)人價(jià)值體現(xiàn)方式。[6]

(四)拓展戶(hù)外輔助訓(xùn)練內(nèi)容

高職學(xué)生的核心素養(yǎng)不僅需要在體育課堂教學(xué)內(nèi)完成，也需要拓展相應(yīng)的課外實(shí)踐活動(dòng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)可以結(jié)合高職院校的實(shí)際情況和客觀(guān)條件，選擇在戶(hù)外進(jìn)行。戶(hù)外自然風(fēng)光、山川河流的人文環(huán)境是陶冶學(xué)生人文情操的輔助條件，利用這些自然環(huán)境開(kāi)展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，能夠激發(fā)學(xué)生的參與熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化被動(dòng)訓(xùn)練的枯燥感與乏味感，激發(fā)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性。在選取戶(hù)外訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量規(guī)避教學(xué)時(shí)間的沖突，以學(xué)生自愿和教師組織的雙向結(jié)合，發(fā)揮拓展訓(xùn)練在戶(hù)外課堂中的實(shí)踐效果。[7]一方面，需要由教師選取高職院校附近適合開(kāi)展戶(hù)外拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地，在與各專(zhuān)業(yè)任課教師溝通后選擇具體的活動(dòng)時(shí)間。另一方面，需要向所有學(xué)生介紹具體的活動(dòng)內(nèi)容，先期在校園內(nèi)熟悉活動(dòng)流程、方案、措施、訓(xùn)練內(nèi)容的具體細(xì)節(jié)，通過(guò)一定的演練環(huán)節(jié)規(guī)避戶(hù)外拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，為了達(dá)到更好的訓(xùn)練效果，體育教師需要提前與學(xué)生共同商議訓(xùn)練內(nèi)容或活動(dòng)組織形式，從而積極啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，也可以通過(guò)學(xué)生的建議完善訓(xùn)練計(jì)劃的可行性。借助戶(hù)外拓展訓(xùn)練模式增強(qiáng)學(xué)生的自行組織能力，促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的實(shí)踐潛能，達(dá)到充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練教學(xué)效果的目的。[8]

總之，基于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)，對(duì)于學(xué)生人文底蘊(yùn)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、科學(xué)精神、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、健康生活、實(shí)踐創(chuàng)新等培養(yǎng)方向的具體實(shí)踐，可以借助拓展訓(xùn)練形式來(lái)完成，在秉承安全性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性、分享性的基本原則基礎(chǔ)上，開(kāi)展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，并著力于培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。首先，需要強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)，為后續(xù)訓(xùn)練奠定良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)條件。其次，需要設(shè)置團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和運(yùn)動(dòng)精神。再次，需要增加訓(xùn)練感受分享環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化對(duì)于拓展訓(xùn)練內(nèi)容的理解與心理感受。最后，適當(dāng)開(kāi)展戶(hù)外訓(xùn)練，在自然環(huán)境中陶冶學(xué)生的情操，在創(chuàng)新性的組織形式上培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。