林逢霓（福建師范大學心理學院，福建 福州 350007）

1 情緒覺察的概念

1.引言

情緒覺察（Emotional Awareness），即對情緒的知覺、識別和描述的能力，不僅針對自身的情緒，也包括他人的情緒（Lane,Schwartz,1987；王海彬，盧佳楣2013）。情緒覺察也叫情緒覺察能力，是情緒調節(jié)能力的基礎，也是情緒智力（Emotional Intelligence）的關鍵要素之一（Lane,2000）。正是由于情緒覺察能力在情緒智力中扮演著十分重要的角色，因此，本文將首先對情緒覺察的內涵進行闡述，闡明它之所以在情緒智力中重要的原因。其次，對情緒覺察的研究方法進行歸納，從研究對象、測量工具兩個方面介紹如何準確地對情緒覺察進行測量。最后，對情緒覺察的相關研究進行梳理。

2.情緒覺察的內涵

2.1 情緒覺察的結構

從情緒覺察的發(fā)展觀來看，目前最受認可的情緒覺察發(fā)展模型為基于皮亞杰的認知發(fā)展模型，也即，情緒覺察能力從軀體反應、行為傾向、單一情緒、混合情緒、復合的混合情緒等這五個水平逐級發(fā)展（Lane,Schwartz,1987；王海彬，盧佳楣2013）。從情緒覺察的功能性來看，情緒覺察能力的發(fā)展應包含如下幾個方面：情緒感知能力、情緒識別能力、情緒表達能力、自我覺察能力等。

2.2 情緒覺察的神經基礎

情緒覺察的神經基礎與上述情緒覺察的五大發(fā)展水平息息相關，也從側面反映和驗證了情緒覺察的認知發(fā)展模型。研究發(fā)現，情緒覺察的不同水平對應不同的神經基礎，例如當情緒覺察能力水平處于軀體反應階段時，對應的人腦區(qū)域為腦干；當情緒覺察能力水平處于行為傾向階段時，對應的人腦區(qū)域為間腦；當情緒覺察能力處于單一情緒階段時，對應的人腦區(qū)域為邊緣系統(tǒng)；當情緒覺察能力處于混合情緒階段時，對應的人腦區(qū)域為旁邊緣構造；當情緒覺察能力處于復合的混合情階段時，對應的人腦區(qū)域為前額皮層（Lane，2006）。

3 情緒覺察的研究方法

3.1 研究對象

當前我國研究者對情緒察覺的研究主要集中在中小學生、大學生、教師，其中教師因為其職業(yè)對情緒察覺能力有更高的要求，所以研究者們對教師的情緒覺察能力調查主要有：職前教師、小學教師、輔導員等等。

3.2 測量工具

測量工具常用的有《情緒覺察水平量表》、《多倫多述情障礙量表》。也有研究者編制了《大學生基本情緒察覺能力問卷》，該問卷總共有22 道題，分為五個維度，且具有良好的信度、效度和模型擬合指標。也有研究者采用實驗范式檢驗個體的情緒識別能力，例如視覺搜索任務范式。當然，也有已經修訂完成的《情緒覺察等級量表》，該量表具有良好的信度和效度，以及針對教師職業(yè)的《小學教師情緒覺察等級量表》。

4 情緒覺察的相關因素

如果說情緒察覺是一種能力，那么影響這種能力的因素諸多。例如，手機依賴、手機成癮、游戲成癮會影響個體對自己和他人情緒的識別。大學生的社會性發(fā)展水平也會影響大學生的情緒察覺能力發(fā)展，社會性發(fā)展遲滯的大學生在情緒覺察方面的能力可能存在某些發(fā)展缺陷，對悲傷情緒的識別能力較差。在成長的過程中，家庭和社會的作用對個體情緒察覺能力的發(fā)展也起到非常重要的作用，例如家庭成員的和諧程度、父母親的受教育程度和教養(yǎng)方式、出生的順序等等都會影響情緒覺察的發(fā)展變化。而反過來，個體的情緒覺察能力也會影響個體的學業(yè)成績、社會化情緒發(fā)展、人際交往為主的社會活動、甚至是影響了個體對信息的認知加工方式，同樣也影響了個體的主觀幸福感、自我效能感、自尊等。不可忽視的是，教師這個職業(yè)需要更好的情緒察覺能力，只有具備良好的情緒覺察能力才能更好地進行教育和教學。