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        一碗淘米水=10種藥

        2018-03-31 08:46:30
        健康生活 2018年3期

        淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥后,具有清火、涼血、解毒的功效。

        下面的你都知道嗎?

        洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分,可以用來洗臉、潤膚,煮后飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

        在皮膚科醫(yī)生眼里,淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人,用淘米水洗臉,不僅可祛除肌膚污垢,還不會刺激皮膚。

        一起來看看淘米水有哪些妙用吧:

        1、用淘米水洗手,不僅能去污,還可使皮膚滋潤光滑。

        2、用淘米水刷洗碗碟,不僅去污力強,還不含化學物質(zhì),勝過洗潔劑。

        3、新沙鍋在使用前,先用淘米水刷洗幾遍,再裝上米湯在火上燒半小時。經(jīng)過這樣的處理,沙鍋就不會漏水了。

        4、案板用久了,會產(chǎn)生一股腥臭味??煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間,再用鹽擦洗,腥臭味即可消除。

        5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具,浸入比較濃的淘米水中,可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹,可先在水中浸泡數(shù)小時,這樣容易擦去銹斑。

        6、帶有腥味的菜,放入加鹽的淘米水中搓洗,再用清水沖凈,可去除腥味。

        7、從市場上買回的肉,有時會沾上灰土,用自來水很難洗凈,如果用熱淘米水洗兩遍,臟物很容易清除。

        8、剛油漆好的家具,有股難聞的油漆味,用軟布蘸淘米水反復擦拭,可除掉油漆味。

        9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后,再用肥皂清洗,能使衣服潔白一新。

        10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等,會有異味,并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘,就會變得又白又軟。

        每天淘米時,留下第二次淘米的水,讓它慢慢澄清,取上面的清液部分來洗臉。需要強調(diào)的是:用淘米水洗臉不要過于頻繁,建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月后,皮膚會有比較明顯的改善。

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