攝入維生素D可降低心血管病死亡風(fēng)險

發(fā)表在《臨床內(nèi)分泌與代謝》雜志的一項研究中，挪威卑爾根大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入正常水平的維生素D能顯著降低心血管疾病患者30%的死亡風(fēng)險。目前很難針對一般人群來推薦攝入維生素D的量。研究者說，最優(yōu)的維生素D補(bǔ)充水平因人而異，依賴于個體的生活環(huán)境、攝入的飲食種類和水平等。

阿司匹林益處和風(fēng)險并存

根據(jù)美國心臟病學(xué)會第67屆年會發(fā)布的研究，對于患有糖尿病和心力衰竭的人，每天服一片阿司匹林可降低因心衰而死亡的風(fēng)險。但數(shù)據(jù)也顯示，服阿司匹林可能會增加非致命心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險，這一自相矛盾的發(fā)現(xiàn)說明，病人在服用阿司匹林前應(yīng)請醫(yī)生評估服藥的益處和風(fēng)險。

站立辦公并不好

作為對“坐姿病”的回應(yīng)，站立辦公已風(fēng)靡一時。有研究表明，站立辦公不僅有利于健康，而且還與生產(chǎn)效率的提高聯(lián)系在一起。但最近發(fā)表在《人類工效學(xué)》雜志上的一項新研究表明，站立工作可能并不好。澳大利亞柯廷大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在工作中站立2小時的人身體不適感增加，精神狀態(tài)變差。

低血壓者自殺念頭較多

《BMC公共衛(wèi)生》雜志近日發(fā)表的研究顯示，低血壓可能與自殺念頭相關(guān)。首爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，收縮壓低于100毫米汞柱的人產(chǎn)生自殺念頭的幾率比血壓正常者高。研究者趙成日說：“低血壓和抑郁、焦慮等心理問題有關(guān)，我們的發(fā)現(xiàn)表明，低血壓相關(guān)的健康指標(biāo)需要被納入心理健康評估范疇。”

堅果可提高結(jié)腸癌患者生存率

耶魯癌癥中心的一項研究顯示，結(jié)腸癌患者常吃堅果比不吃堅果患者的癌癥復(fù)發(fā)和死亡風(fēng)險顯著降低，研究結(jié)果3月3日發(fā)表在《臨床腫瘤學(xué)》雜志。該研究對826名經(jīng)手術(shù)和化療的結(jié)腸癌患者進(jìn)行了6.5年追蹤，結(jié)果顯示，每周至少吃兩盎司堅果的人無病生存率提高42%，總生存率提高57%。

發(fā)現(xiàn)腸道菌群致肥胖的機(jī)理

近日，一份刊登在《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》的研究報告中，瑞典隆德大學(xué)的研究人員闡明了腸道菌群和肥胖之間的新型關(guān)聯(lián)。他們發(fā)現(xiàn)，血液中特定的氨基酸或許和肥胖發(fā)生直接相關(guān)，同時這些氨基酸也是腸道微生物組的重要組分之一。研究者指出，還需要對更大規(guī)模的人群進(jìn)行研究。