陳璐琪

記憶是我們學(xué)習(xí)中很重要的一步，我們需要用大量的時(shí)間來(lái)對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行記憶。很多時(shí)候，為了提高學(xué)習(xí)效率，我們會(huì)在記住某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)后馬上去記下一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，從而忽略了回顧已經(jīng)記住的知識(shí)點(diǎn)。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，如果不及時(shí)回顧學(xué)過(guò)的知識(shí)，那么一段時(shí)間之后你會(huì)遺忘掉很多內(nèi)容。在這里，經(jīng)歷過(guò)高考的我想和大家分享我記憶知識(shí)點(diǎn)的一些方法。

整理思路，學(xué)會(huì)表達(dá)

看到這個(gè)小標(biāo)題，肯定有很多同學(xué)會(huì)感到疑惑，學(xué)會(huì)表達(dá)對(duì)于回顧知識(shí)有什么幫助呢？這似乎是兩件完全不相干的事情，其實(shí)不然。想必許多同學(xué)都會(huì)在課后和同學(xué)、老師交流學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，這種交流有些零散，是不成系統(tǒng)的。我的建議是，同學(xué)們可以就某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，例如英語(yǔ)的定語(yǔ)從句或者數(shù)學(xué)的函數(shù)等具體問(wèn)題，把自己已經(jīng)弄清楚的地方和還不是很清楚的地方拿去跟別人交流。這種有針對(duì)性的交流的好處就是，你在向同學(xué)說(shuō)明問(wèn)題的同時(shí)，會(huì)先在腦子里思考如何將這個(gè)具體的問(wèn)題以清晰明了的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，讓對(duì)方能夠清楚地明白你的意思，并能夠跟你就這一問(wèn)題繼續(xù)溝通。雖然這個(gè)方法看似鍛煉的是表達(dá)能力，但是在這一過(guò)程中，你是一直在思考的，會(huì)在腦海中尋找相關(guān)的知識(shí)，并把它以一種通俗易懂的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，這何嘗不是一種對(duì)于知識(shí)的回顧呢？

設(shè)定專門(mén)復(fù)習(xí)時(shí)間

如果能夠科學(xué)嚴(yán)格地控制學(xué)習(xí)時(shí)間的話，那么我們的學(xué)習(xí)效率會(huì)得到顯著的提高。在學(xué)校里，老師會(huì)有各種各樣的上課計(jì)劃，而我們也要找到最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。例如，除了正常的上課時(shí)間，我們可以在午休時(shí)騰出半個(gè)小時(shí)，想想自己在上午學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容，掌握了哪幾道題目的解題方法，記憶了哪些英語(yǔ)語(yǔ)法以及語(yǔ)文的字詞。在這短短的半個(gè)小時(shí)里，我們可以將我們所學(xué)到的知識(shí)再鞏固一遍，加深理解和記憶。同時(shí)，如果在回憶的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己還有不清楚的地方，一定要記下來(lái)，并馬上查漏補(bǔ)缺。如果實(shí)在弄不清楚，我們就需要及時(shí)去尋求老師和同學(xué)們的幫助，這樣我們才能將知識(shí)掌握得更加牢固。

利用睡前時(shí)間回顧知識(shí)

在睡覺(jué)前，我們一般都會(huì)做各種瑣事，例如聊天，想一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，甚至只是發(fā)呆。但是睡前的幾分鐘恰好是我們將一天所學(xué)習(xí)到的知識(shí)進(jìn)行回顧的最好時(shí)間。不需要很久，只需要十分鐘左右，你就可以在大腦中將當(dāng)天所學(xué)習(xí)的內(nèi)容像放電影一樣簡(jiǎn)單地回顧一遍，將知識(shí)變成一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單的畫(huà)面，儲(chǔ)存在頭腦里。特別要注意一點(diǎn)，這一過(guò)程是要將一天所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行概括總結(jié)，培養(yǎng)概括知識(shí)點(diǎn)的能力，所以，你不需要一個(gè)字一個(gè)字地完全回憶，因?yàn)槿绻聼o(wú)巨細(xì)地回想的話，幾個(gè)小時(shí)都不夠。另外，太過(guò)仔細(xì)的回憶會(huì)刺激大腦，讓大腦處于興奮狀態(tài)，對(duì)于睡眠也是不利的。

最后，我還是想提醒各位在學(xué)海里拼搏的同學(xué)們一句：“在知識(shí)的海洋里，我們每天都會(huì)遇到新的知識(shí)、新的問(wèn)題，我們的目標(biāo)不是求多、求快，而是要將知識(shí)儲(chǔ)存起來(lái)并且運(yùn)用它們?！?/p>