文/霍雨佳

冬天，南方的人們可能正在準備著去北方看雪景，想著大雪皚皚，蒼茫一片的美景，心情早就有些迫不及待了。但是，冬季旅游需要注意安全和健康，必須做好一些保護性的措施。其中，防寒措施是旅行之前最需要關注的。因此，記住下列三個防寒提醒非常重要。

“南人北行”防凍傷

就像北方人想體驗一下南國冬季的沙灘一樣，有些南方人也想去北國寒冷地區(qū)體驗一番冰天雪地的滋味，觀賞一下北方特有的風景，比如吉林的霧凇，哈爾濱的冰燈等等。但我國氣候復雜，從氣溫在20多攝氏度的海南到零下20多攝氏度的東北，南北溫差可達幾十度。相對來說，北方人對寒冷的氣候是較適應的，防寒措施也已經(jīng)成為生活習慣。而南方人冬季去北方旅游時，如果準備不充分或對寒冷估計不足，就可能發(fā)生凍傷。

科學的做法是：出行之前掌握一些寒冷和防凍的知識，了解一下目的地的氣候情況（當月的平均和最低氣溫），同時，要加強耐寒鍛煉，準備一些必要的防凍傷的藥品；出發(fā)時，要帶足防寒服裝及鞋帽；到達旅行地后，如需在冰天雪地中徒步行走，應提前在臉部、耳鼻和手上抹搽防凍油膏，鞋襪不要太緊，不要在雪地上久站不動，要用手掌勤摩擦臉部和五官；乘非密封的交通工具時，每1小時左右要活動幾分鐘，以加速血液循環(huán)和保持體溫。

局地小氣候對健康有影響

一般而言，海拔每上升100米，氣溫大約遞減0.65℃，所以，在北方冬季登高時，一定要注意氣溫的變化，隨身帶一些防寒衣服，到了“高處不勝寒”的地方及時加穿。這些年，由于高空索道的普及，一些粗心的游客，在低海拔處不注意備衣，一旦到了高處就冷得發(fā)抖。高處一般比較空曠，不僅氣溫低，風也很大，因登高而受凍致病的情況很容易出現(xiàn)。

當然，北方晴日的雪地氣候也是需要注意的，因為白茫茫的雪地對紫外線吸收少、反射較強，當強烈的紫外線射入眼睛后，會發(fā)生光化作用，經(jīng)過6——8小時的潛伏期，眼睛就會出現(xiàn)嚴重的畏光、流淚、異物感，眼睛不能睜開，有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，這就是醫(yī)學上常說的“雪盲癥”。預防雪盲癥最有效的措施是“物理隔斷”，也就是在雪地行走時，應佩戴防紫外線的太陽眼鏡，也可選用聚碳酸酯或CR39的透鏡。為了美觀起見，選用蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡也不錯。旅途中治療雪盲癥可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，沒有藥品時，也可用母乳或鮮牛奶頻繁滴眼。

寒風撲面易引發(fā)“面癱”

有媒體曾報道過一位去北方游泳的老年人，因為不堪忍受車廂內(nèi)污濁的空氣，將車窗一直半開著。結果，還沒等到下車，老人左邊嘴角歪了，左眼位置偏了，鼻唇溝變平了，說話也變得非常不清楚。到了醫(yī)院，老人立刻被醫(yī)生診斷為“面癱”，原因是“過度感受寒風所致”。冬季的北方，冷空氣活動頻繁。冷空氣戰(zhàn)勝暖空氣后，就形成“寒風”，游客宜盡可能躲避此風，或用保暖措施（如戴帽子或口罩）抵御此風，否則，不僅容易患上感冒等呼吸道疾病，一些心腦血管疾病的患者也會因受到寒冷刺激而導致病情加重，甚至危及生命。