文/石浩強(qiáng)

外出游玩，難免會(huì)發(fā)生一些皮肉外傷、肌肉扭傷，自帶一個(gè)家庭小藥箱，或準(zhǔn)備一些常用的藥物，就能及時(shí)派上用場(chǎng)。但很多人并不清楚出游時(shí)需要帶什么藥，這些藥使用時(shí)需要注意什么，不妨參考以下戶外用藥清單。

外敷包扎 專家推薦：創(chuàng)可貼+彈力繃帶

事先上藥店購(gòu)買創(chuàng)可貼、醫(yī)用紗布、彈力繃帶，有條件的還可以帶上止血帶。如果是較淺的傷口，如小的割傷，玻璃、樹(shù)枝等劃傷，以及跌倒等造成的小塊皮膚外傷，經(jīng)過(guò)消毒后可使用創(chuàng)可貼。而那些較大、較深的傷口則應(yīng)先消毒，使用藥物治療后再用醫(yī)用紗布和繃帶等敷料進(jìn)行包扎止血，并及時(shí)去醫(yī)院就診。

此外，還要準(zhǔn)備冰袋、紅花油等。當(dāng)發(fā)生輕微扭傷時(shí)，可用紅花油涂抹患處，如扭傷較嚴(yán)重，要盡快用冰袋冷敷患處，然后用繃帶將患處加壓包扎固定，休息時(shí)還要注意抬高患肢。

外用消毒藥 專家推薦：碘伏

遇到外傷后一定要先消毒再包扎，以避免感染。常用的外用消毒道具包括碘伏、酒精、雙氧水。其中，用碘酒消毒后一分鐘，一定要用酒精脫掉碘酒，“脫碘”太早，消毒的作用不充分；而如果“脫碘”太遲，容易燒傷皮膚。碘伏用于傷口消毒比較方便，而且不疼。別忘了還要帶上一包消毒棉簽。切忌不要在開(kāi)放性傷口上涂抹消炎軟膏之類藥物，以免傷口對(duì)位欠佳，難以愈合。

抗過(guò)敏藥 專家推薦：口服藥——撲爾敏/息斯敏 外用藥——派瑞松/皮炎平

春天是各種植物花粉擴(kuò)散的高峰期，如果你屬于過(guò)敏體質(zhì)就要小心了，到花類多的地方踏青，很可能出現(xiàn)花粉過(guò)敏。主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病。

如果身上起疹子，可先外涂派瑞松/皮炎平（含激素，不可長(zhǎng)時(shí)間使用，小兒慎用），具有抗過(guò)敏、消腫止癢作用。若皮疹較多，瘙癢劇烈，可以加服抗過(guò)敏的口服藥如撲爾敏、息斯敏等。

蚊蟲(chóng)蛇咬藥 專家推薦：花露水、嬰幼兒——紫草膏/復(fù)方爐甘石洗劑 成人——派瑞松/皮炎平

春季也是蛇蟲(chóng)鼠蟻活躍的時(shí)節(jié)，為防蚊蟲(chóng)叮咬，可事先在身上噴上防蚊花露水，萬(wàn)一被咬，成人可外涂派瑞松、皮炎平，嬰幼兒則應(yīng)用專用外擦藥物如紫草膏、復(fù)方爐甘石洗劑等。

此外，外出郊游也可能出現(xiàn)被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲(chóng)咬傷的情況，此時(shí)可以口服抗過(guò)敏藥，同時(shí)在傷口外涂派瑞松、皮炎平，情況嚴(yán)重的應(yīng)趕緊就醫(yī)。倘若是被毒蛇咬傷，光靠自帶的口服藥可能不頂用，應(yīng)趕緊用清水清洗傷口，在傷口上段用止血帶或繃帶纏住，然后就近送醫(yī)注射抗蛇毒血清，進(jìn)行具有針對(duì)性的治療。

跌打損傷藥 專家推薦：云南白藥噴霧劑加口服膠囊

云南白藥是傷科的良藥，以藥物三七為主要成分，有活血化淤、止血止痛、解毒消腫的功效。其最傳統(tǒng)的劑型是瓶裝的散劑，為了方便攜帶和使用，現(xiàn)在也有膠囊，后者既使用方便，又不失散劑的功效。

外出游玩，難免發(fā)生一些關(guān)節(jié)扭傷、摔傷的情況，此時(shí)可使用云南白藥噴霧劑，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速腫脹消退，簡(jiǎn)單好用。對(duì)于體表開(kāi)放性擦傷、劃傷的出血，可直接將云南白藥膠囊擰開(kāi)，將其內(nèi)的藥粉撒在受傷的局部，能止血、止痛，預(yù)防傷口感染。小面積的擦、劃傷只需外用即可。而面積較大的擦、劃傷，除了外用，還可以同時(shí)口服。

如果是局部的挫扭傷，可以先口服云南白藥膠囊1—2粒，然后將云南白藥粉直接或調(diào)成糊狀，敷在局部?？诜油庥?，使全身吸收和局部吸收結(jié)合起來(lái)，止血、止痛的效果更好。

使用云南白藥時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問(wèn)題：一是云南白藥中使用了有活血、消腫功效的有刺激性藥物，易致孕婦流產(chǎn)，易致過(guò)敏，故孕婦和過(guò)敏體質(zhì)的人忌用。由于藥食相忌，服云南白藥時(shí)不要吃蠶豆、魚(yú)類和酸冷食物等。

外出游玩，難免發(fā)生一些關(guān)節(jié)扭傷、摔傷的情況，此時(shí)可使用云南白藥噴霧劑，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速腫脹消退，簡(jiǎn)單好用。

暈車藥 專家推薦：暈海寧/乘暈寧

人在空腹、吃得過(guò)飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下特別容易出現(xiàn)暈車癥狀。如果你屬于暈車一族，建議在乘車前半小時(shí)至一小時(shí)服用暈車藥，如暈海寧、乘暈寧或者你認(rèn)為有效的暈車藥。注意，一歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥。父母應(yīng)適當(dāng)打開(kāi)車窗，保持車內(nèi)空氣清新；別讓寶貝看車窗外迅速移動(dòng)的景物；設(shè)法轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，比如給寶貝拿玩具玩、給寶貝講故事等。

感冒藥 專家推薦：成人——新康泰克/日夜百服寧 小兒——泰諾林/艾暢

天氣多變，再加上外出游玩時(shí)旅途勞累，容易患上感冒發(fā)燒等疾病。因此，成人可以服用新康泰克、日夜百服寧等感冒退燒藥；小兒用藥則推薦泰諾林（退燒）、艾暢（感冒咳嗽流鼻涕）等。

腸胃藥 專家推薦：藿香正氣水、黃連素片、思密達(dá)

可能一時(shí)貪嘴吃了不潔食物或生冷等刺激性的食物，出現(xiàn)嘔吐腹瀉，可以喝點(diǎn)胃舒沖劑、藿香正氣水，或吃點(diǎn)雷尼替丁、黃連素片等。藿香正氣水含有酒精成分，起效較快。小兒消化不良可以喝點(diǎn)保濟(jì)口服液，如果大便呈水樣則可能有細(xì)菌感染，可以吃點(diǎn)思密達(dá)先抵擋一陣，并及時(shí)就醫(yī)。

特別提醒，如果是本身就有心腦血管基礎(chǔ)病的老人家，隨行外出時(shí)記得帶上平日里吃的藥如降血壓藥、降糖藥等，還要帶點(diǎn)硝酸甘油、速效救心丸等心臟急救藥物。體溫計(jì)在旅行中也是必不可少的，其他還需準(zhǔn)備剪刀、鑷子、安全別針、塑膠手套等，以防不時(shí)之需。