□ 王鵬（濰坊護理職業(yè)學院 山東 濰坊 261041）

民族健身操舞是屬于我國傳統(tǒng)的民族操與相應的民族舞進行一種有機結(jié)合所產(chǎn)生的新興產(chǎn)物，同樣，也正是這種新興產(chǎn)物已經(jīng)成為了我國目前的一種新興體育項目。這種新體育項目，它本身兼具了舞蹈的美術(shù)性，藝術(shù)性，同樣也兼具了民族操本身的節(jié)奏性與民族性。而且，雖然民族操舞屬于一種新興的體育項目，但是它已經(jīng)在很多民族已經(jīng)開始普及乃至盛行。

1、民族健身操舞現(xiàn)狀、意義及特點

1.1、發(fā)展現(xiàn)狀

關(guān)于民族健身操舞在我國很多專家學者或者是相關(guān)領域的人認為這種舞的產(chǎn)生來源是來源于生活，更重要的是他是我國多民族的一種文化產(chǎn)物，民族健身操 能夠更好的表現(xiàn)出民族特性以及體育自身的鍛煉意義。目前在我國這種操舞并沒有進行全面普及與盛行，但伴隨著近幾年來國家不斷出臺相關(guān)的文化保護政策，民族健身操舞也已經(jīng)成為文化重點培養(yǎng)對象，然后進行全民族文化推薦。

1.2、內(nèi)在意義

（1）民族健身操舞成為我國傳統(tǒng)文化載體。

由于我國屬于一個多民族國家，因此，我國的民族傳統(tǒng)體育屬于文化的一種，同樣，多民族文化相結(jié)合的一種民族健身操舞也將會成為我國傳統(tǒng)文化的載體。對于少數(shù)民族而言，民族健身操或者是他們本民族的舞，不僅是他們健身的一種方式，更是他們?nèi)伺c人之間溝通感情交流的一種方式。而且伴隨著我國多民族國家的不斷發(fā)展，最終民族健身操舞也將成為我國核心文化的一種代表。

（2）民族健身操舞成為多民族共同發(fā)展項目。

我國很多少數(shù)民族都會將舞蹈或者是健身操作為他們一種感情交流的方式，因此，將多民族文化相結(jié)合進行操舞演練構(gòu)成的民族健身操舞將會成為我國很多民族文化的共同產(chǎn)物，以及各民族文化的代表產(chǎn)物，民族健身操舞將會成為我國多民族共同發(fā)展的一個方向，民族健身操舞，能夠更具有代表性的向人們展示出各民族文化的特色。

（3）民族健身操舞普及性實用性高。

由于民族健身操是屬于各民族文化的一個整體集合，因此，對于少數(shù)民族或者是其他民族而言，他們更愿意將這種民族文化進行傳播，而且其本身具有良好的藝術(shù)性以及更好的健身作用，所以在進行民族健身操舞推廣過程中會受到很多人的歡迎，不單單體現(xiàn)出他們對本民族文化的一種認可，更為重要的是他們要學會接納其他民族文化，進而共同發(fā)展，這樣也就能夠保證民族健身操舞在進行推行過程中具有很強的普及性以及相應的實用性。

1.3、特點分析

（1）藝術(shù)性特征。

民族健身操舞本身就是屬于健美的一種方式，而民族健身操舞同樣也屬一種體育項目，因此該種項目在進行運動過程中將會展現(xiàn)出非常豐富的藝術(shù)性。我國現(xiàn)如今很多人在進行體育項目選擇過程中，他們更為注重的是對自身健康的鍛煉，然后再去選擇這個項目所帶來的美感，而民族健身操舞本身就已經(jīng)具有一定的鍛煉意義，更為重要的是，他在進行開展過程中帶有非常重要的美術(shù)意義。

（2）節(jié)奏性特征。

民族健身操屬于類似于廣場舞這樣的大型活動，所以在開展過程中，他們需要音樂的配合，而不同于廣場舞這類舞蹈而言，民族健身操舞有著更為重要的健身含義。因此他的節(jié)奏型特征十分明顯，在音樂伴奏以下開展舞蹈，所配合的不僅是少數(shù)民族或者是其他民族的傳統(tǒng)音樂文化，更為重要的是，要根據(jù)各民族的文化以及相應的音樂來進行節(jié)奏點的掌控，同樣節(jié)奏性強，與音樂的感覺相結(jié)合，帶來了更好的觀賞性。

（3）適應性特征。

由于民族健身操舞是屬于多民族文化在一起的共同產(chǎn)物，所以他的練習模式有很多種，而且，民族健身操舞是屬于一種不因場地環(huán)境，氣候而變化，就能開展的運動項目，不論是大型場地或者是家里的公園，還是在雨天，冬天，秋天，它不僅能夠在戶外還能在戶內(nèi)開展，因此，民族健身操舞的適應性特別強，同樣也由于民族健身操舞是屬于多民族的產(chǎn)物，它的活力特別強，具有很大的發(fā)展空間，這才導致它的適應性，能夠適應任何一個環(huán)境進行開展。

（4）民族性特征。民族健身操舞其本身的具體定義就是屬于民族體育項目，因此，民族健身操本身就具有非常強烈的民族性特征，我國的民族健身操舞不僅能夠?qū)⒈久褡迳踔潦瞧渌褡宓奈幕嗳诤咸靡材軌虮ＷC中西方文化相結(jié)合，從而形成民族健身操舞。會通過與各民族傳統(tǒng)音樂文化相結(jié)合，然后進行節(jié)目彩排，項目訓練顯而易見的，因此它的民族性性特別強烈。

2、民族健身操舞自身價值分析

2.1、強身健體

民族健身操舞就像目前很多人愿意學的健美操一樣，具有非常良好的體育意義，它能夠根據(jù)練習者自身激素，體質(zhì)以及呼吸特征來對身體進行細微調(diào)節(jié)，并且通過民族操舞能夠更好的改善練習者的呼吸，在練習過程中，它能夠帶動練習者全身肌肉進行運動，加快練習者自身的新陳代謝，因此，能夠增加他們的吸氧量，保證練習者能夠通過民族健身操舞將自身的呼吸功能以及相應的新陳代謝整體的運動效果得到有效發(fā)揮。

2.2、美學價值

民族健身操舞在練習者健身與鍛煉過程中，不僅能夠?qū)λ麄兊捏w質(zhì)有所改善，同樣也能夠保證他們在練習過程中感受到民族健身操舞自身的美。能夠保證練習者的藝術(shù)修養(yǎng)和美學常識有所增加。民族健身操能夠讓練習者通過動作將這種美的柔美以及相應的運動展現(xiàn)給觀眾，并且民族健身操舞本身動作靈活，動作優(yōu)美，有著民族特色，從而能為觀眾帶來更好的視覺享受。

2.3、文化傳承價值

任何時候，民族文化都屬于各個民族本身的文化核心，它代表著各民族在不同歷史階段的精神面貌，同樣也凝聚著各民族自身的意志品質(zhì)。尤其我國還是屬于多民族國家，每個民族都帶有各個民族自身的特色。因此，中華名族傳統(tǒng)文化具有的豐富多性的特點，而民族健身操舞是屬于我國文化的一種新興代表，它代表著多民族文化的相互融合，因此，也成為了文化傳承的重要載體。

3、民族健身操舞融入高校體育教學必要性研究

3.1、融入高校體育宣傳民族文化

民族精神操舞，它能夠通過各個方面向人們展示各個民族的特色，因此，將民族健身操舞融入高校體育的教育當中，可以間接性的宣傳各民族的文化，他能夠保證練習者以及高校學生在進行民族健身操舞學習過程中了解更多的民族文化，同樣，在了解各民族文化過程中，也能夠?qū)⑺鶎W到的文化知識融入到自身的健美操實踐當中，更好地幫助同學們學習和了解民族健身操舞。

3.2、完善當代高校學生的心理健康

民族健身操舞屬于一種民族文化傳承的載體，同樣，他也是屬于當代文化與西方文化共同傳承的一種橋梁，民族健身操也融入了當今時代的時尚元素。它有效地摒棄了傳統(tǒng)文化中民族文化中的弊端，將各個民族的良好文化以及優(yōu)秀文化相結(jié)合，從而通過舞蹈動作向大學生以及其他學生展示出各民族文化的特色以及觀賞性。通過民族健身操不僅能夠陶冶情操，還能夠更好地完善當代高校學生的心理健康。

3.3、更加完善與充實高校體育的體育種類

民族健身操舞屬于一種新興的體育項目，目前在我國的高校體育科目設計當中并沒有民族健身操舞的融入，而國家已經(jīng)將民族健身操舞設立為體育項目，那么在高校體育開展過程中就應該融入民族健身操的科目。這樣不僅能夠豐富與充實高校體育自身的體育種類，更為重要的是能夠保證體育在進行學習過程中擁有更多的樂趣與觀賞性。

4、民族健身操舞融入高校體育教學可行性研究

4.1、國家政策要求

目前，我國高校體育課程改革已經(jīng)成為了教育改革中的一項重要環(huán)節(jié)，并且，國家也推出了相應的政策來完善對于高校體育科目的發(fā)展。國家連續(xù)出臺了相應的政策，并且在政策中提到要完善不同地區(qū)，不同民族，不同學生的心理健康建設同樣也要提高他們的身體綜合素質(zhì)。國家放大了政策寬限，為我國高效的發(fā)展提供了更多便捷，因此，國家政策的要求堅持支持民族健身操舞融入的高校體育的教學當中。

4.2、優(yōu)勢發(fā)展分析

目前已經(jīng)在很多地區(qū)開展了民族健身操舞的融入科目，通過學生對科目的學習體驗，反饋出來的效果具有一定良好的優(yōu)越性。學生認為高校體育加入民族健身操舞能夠帶動他們的學習積極性，并且能夠保證他們在進行體育學習過程中還能夠?qū)W習到其他民族文化知識。并且在很多高校，很多老師也十分重視對于這個科目的課程設計與安排，因此，將民族健身操舞融入到高校體育科目課程設計當中十分具有必要性。

4.3、劣勢發(fā)展分析

目前，我國針對民族健身操舞的教師培訓課程，在開展過程中開展力度較小，并且也很少有教師會去選擇進行這樣科目的授課。并且民族健身操舞的學歷也已經(jīng)成為了很多老師目前要考慮的問題，高校在對這樣的體育老師進行引薦過程中，需要考慮他們自身學歷，而他們的招聘信息系統(tǒng)并不完善，所以目前仍然有很多高校并不支持，也沒有資源去支持這樣的科目在校內(nèi)開的。

5、總結(jié)

綜上所述，民族健身操舞融入高校體育教學當中利大于弊，并且具有十分強的可行性，它不僅能夠推動學生自身的綜合建設，更為重要的是還能夠保證同學在進行自身建設過程中學習到更多的其他民族文化知識，大大提高學生自身的素質(zhì)培養(yǎng)力度，希望通過本文的仔細論述與分析，可以推動我國民族健身操舞在高校體育教育事業(yè)融合項目過程中的發(fā)展，提升民族健身操舞的實際價值。