王芳

還記得國慶旅游鄙視鏈嗎？跟團游鄙視回鄉(xiāng)游、自駕游鄙視跟團游、出境游鄙視國內自駕游、室內游鄙視所有游……春節(jié)長假，旅游鄙視鏈又將重現(xiàn)江湖。

但在醫(yī)務工作者眼里，不管你處于鄙視鏈的哪一環(huán)，改變生活節(jié)奏與日常的飲食習慣都可能會讓你在賞美景、品美食之余存在健康隱患----胃腸功能紊亂，或腹瀉或便秘或腹脹或反酸，不只是每逢節(jié)日胖三斤那么簡單哦。

說到胃部疾病，不能不提幽門螺旋桿菌（H.pylori），幽門螺旋桿菌已被世界衛(wèi)生組織癌癥研究機構明確標為一類致癌物.胃癌的元兇就是幽門螺旋桿菌持續(xù)感染，此外幽門螺旋桿菌感染還可以導致慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。

聽起來很可怕的細菌預防與篩查卻超級簡單.

避免家庭聚集：H.pyloi的傳播有家庭聚集性，越是親密關系越容易共同感染，有調查數(shù)據(jù)顯示，夫妻一方H.pylori陽性，其配偶的H.pylori的陽性率為78.94%，兒童更是易感類型，主要來自父母感染，其中母親影響力更大。

所以分餐制比較適合家有傳染性消化道疾病的人員就餐，隔掉的不是親情，而是病菌，為的是全家人的健康。

呼氣試驗：目前H.pylori的檢測非常方便，吹幾口氣就可以查出問題。這項檢測實驗的全名為“13C—尿素呼氣試驗”/“14C—尿素呼氣試驗”，通過口服同位素碳13/14標記的尿素后，20至30分鐘后吹幾口氣即可檢測是否存在H.pylori感染。這種檢測方法準確、特異、方便、快捷，最重要的是無創(chuàng)，老少皆宜（孕婦、哺乳期婦女除外）。目前很多醫(yī)院、體檢機構都可以做檢測，本人強烈推薦將此檢測加入每年的體檢項目中，一旦發(fā)現(xiàn)陽性需及早就醫(yī)。

避免過度治療：說到H.pylori的治療，提醒各位朋友切不可擅自盲目服藥，一定要結合自身癥狀聽取?？漆t(yī)生的建議規(guī)范治療，一是避免延誤病情，二是節(jié)省不必要的開支。如果只是檢測陽性，自身無胃部不適是不需要治療的。

是不是所有人都需要做幽門螺旋桿菌檢測呢？怎樣知道或者懷疑自己感染H.pylori？呢？還記得“奔跑吧，兄弟”里鄭愷的起床氣嗎？感染H.pylori病毒的人群也會有“起床氣”，只不過出口不同而已，你一定猜到了，是口氣。當你的口氣不再清新，除了綠箭掩飾還要想到幽門螺旋桿菌。存在胃里的H.plori由胃至食管反流，進入口腔，滯留在牙菌斑中，通過唾液傳播感染。

看來，好好刷牙，定期洗牙作用還是蠻大，預防牙周病還可預防胃部疾病，“牙好胃口就好”還是蠻有道理的！更重要的是家庭成員之間筷子也要專屬。

話說，節(jié)日期間，推杯換盞、把酒問月，不自覺就可能吃多、喝多、也增加了感染H.pylori的機會，在此給各位朋友提個醒，感情再好也不及自己身體好，胃病就是與吃有關的疾病。endprint