在榮耀和感動(dòng)中繼續(xù)前進(jìn)

馨寧兒

廚房傳出嘀嘀、咚咚的峰鳴聲，一頓早餐已經(jīng)端上餐桌。一杯濃郁的咖啡、一杯清香的果汁、一盤(pán)自己烤的紅棗蛋糕，我被愉悅的心情包圍，老公看著廚房一字排開(kāi)的廚房小電器：酸奶機(jī)、豆?jié){機(jī)、烤箱、面包機(jī)、榨汁機(jī)、咖啡機(jī)，不禁感慨道：“這幾年生活變化真大，生活水平提高真快！”說(shuō)話間，這頓簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又不失品位的早餐已經(jīng)吃完了。

今天是退休辦舉行活動(dòng)的日子，退休辦就像退休人員的家一樣，在這里可以一展歌喉，可以曼妙起舞，可以T臺(tái)展霓裳，還有詩(shī)歌朗誦、攝影、廚藝、工藝品制作。在這個(gè)離退休的大家庭里，我們享受著快樂(lè)，也傳播著正能量。

2015年，我們的藝術(shù)團(tuán)參加了國(guó)防科技工業(yè)《紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利70周年》文藝匯演，想起那段不平凡的日子依然記憶猶新。藝術(shù)團(tuán)中年齡最大的人都八十多歲了，大家的排練依舊風(fēng)雨無(wú)阻。有的老同志腿腳不好，練習(xí)時(shí)時(shí)坐時(shí)站。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的排練，我們終于迎來(lái)了正式演出的日子。當(dāng)我們走上舞臺(tái)的時(shí)候，原本蹣跚的腳步也變得輕快，佝僂著的脊背變得挺拔。一曲悲壯的《黃水謠》在熱烈的掌聲中謝幕，我向臺(tái)下望去，蹣跚的腳步、花白的頭發(fā)，我的眼睛潮濕了，他們同我們一樣是來(lái)自航天、航空、兵器、科技集團(tuán)的軍工人，曾經(jīng)為新中國(guó)的第一部電臺(tái)、第一支步槍，甚至原子彈的研制、航天事業(yè)獻(xiàn)出了熱血與青春。今天又站在舞臺(tái)上追憶那場(chǎng)保衛(wèi)祖國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)，歌頌我們偉大的祖國(guó)和偉大的黨。

2017年8月18日，我作為離退休的職工代表有幸參加了單位《閱兵保障項(xiàng)目表彰會(huì)》，我們單位擔(dān)負(fù)著8月1日閱兵儀式的全部音響設(shè)備的安裝和使用。閱兵結(jié)束后，我們的音響設(shè)備得到了各軍兵種及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定和贊揚(yáng)，被稱之為：“完美無(wú)缺的聲音！”我們的工程技術(shù)人員講述了他們?cè)谥烊蘸惋L(fēng)餐露宿的生活，狂風(fēng)黃沙的洗禮和艱苦的工作環(huán)境；講述了工作技術(shù)要求之高，難度之大；講述了他們完美地完成任務(wù)。他們得到表彰時(shí)擁抱在一起喜極而泣，那激動(dòng)人心的場(chǎng)面，淚水流在每個(gè)人的面頰，經(jīng)久不息的掌聲一次次的響起。當(dāng)我們走上臺(tái)去，握住那一雙雙創(chuàng)造了完美和奇跡、粗糙的手，看著那一張張或許還稚氣未脫、或許已經(jīng)寫(xiě)滿滄桑、掛著淚珠的臉時(shí)，我又一次被感動(dòng)。

走出禮堂，沐浴在燦爛的陽(yáng)光下，新科研大樓拔地而起，紅色的宣傳橫幅迎風(fēng)飄起：“以優(yōu)異的成績(jī)迎接十九大的勝利召開(kāi)”，來(lái)去匆匆的科研人員臉上寫(xiě)滿了自信和期望。我想起報(bào)告會(huì)上科研人員的發(fā)言：“勝利、榮譽(yù)都將成為歷史，使命就是新責(zé)任?！笔堑?，我們將乘著十九大的東風(fēng)，踏上新的征程。

一件小事

百善孝為先。這是我從自己與老爸發(fā)生的一件小事中領(lǐng)悟出的深刻道理。

老爸對(duì)我那個(gè)好呀，簡(jiǎn)直是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，從來(lái)沒(méi)有對(duì)我高聲說(shuō)過(guò)話，從來(lái)沒(méi)有對(duì)我，發(fā)過(guò)脾氣，從來(lái)沒(méi)有批評(píng)過(guò)我?？墒悄且淮危麉s突然因?yàn)橐患∈聦?duì)我采取了“反?！迸e動(dòng)，讓我至今難以忘懷。

那是一個(gè)周末，老爸帶我去看奶奶。到奶奶家時(shí)已經(jīng)是下午5點(diǎn)多了。由于我一直準(zhǔn)備舞蹈比賽，快兩個(gè)月沒(méi)和奶奶見(jiàn)面了，所以奶奶一見(jiàn)我進(jìn)了家門(mén)，就興高采烈地迎了上來(lái)。而我只是和奶奶簡(jiǎn)單打了個(gè)招呼，就一下子進(jìn)入了自己的手機(jī)世界。我玩游戲、看微信、聊天，根本顧不上奶奶那關(guān)切的眼神，顧不上奶奶的噓寒問(wèn)暖，顧不上奶奶做的可口飯菜。當(dāng)然，我也全然沒(méi)有看到老爸那越來(lái)越陰沉的臉色。

7點(diǎn)鐘不到，我突然意識(shí)到自己喜歡的《快樂(lè)大本營(yíng)》要開(kāi)播了，而且回家的路上要走一個(gè)多小時(shí)。我怕耽誤了看節(jié)目，趕緊催著老爸走。奶奶一再挽留我，讓我再多待會(huì)，我卻不顧奶奶的失望，堅(jiān)持催促老爸。老爸狠狠地瞪了我一眼，嘴里重重地吐出一個(gè)字：“走！”

讓我沒(méi)想到的是，在路上老爸竟然沒(méi)有像以往那樣喋喋不休地給我講大道理，他一言不發(fā)，回到家也沒(méi)有像以往那樣興致勃勃地陪我一起看電視。到了睡前，老爸把自己關(guān)在臥室里，而不是像以往那樣樂(lè)此不疲地跟我進(jìn)行“親子”活動(dòng)。

我非常想不通，我到底犯什么錯(cuò)了？我一晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。第二天一大早，我直奔老爸床前，把他從睡夢(mèng)中叫醒，問(wèn)他：“老爸你為什么這樣對(duì)我？”老爸嚴(yán)肅地把我前一天的表現(xiàn)敘述了一遍，我嘴里嘟囔著，“我以為什么天大的事呢，原來(lái)你就為這么點(diǎn)小事呀！”

老爸更嚴(yán)肅了：“小事？你知道奶奶那么長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)你是多么想你嗎？你知道你光顧著自己玩，奶奶有多失望嗎？孝順老人可不是小事，而是原則問(wèn)題。以前你犯點(diǎn)小錯(cuò)，老爸都可以原諒，但唯獨(dú)不孝順老人是絕對(duì)不能原諒的?！薄斑@件事，表面上是孝順老人的事，實(shí)際上反映了你是不是對(duì)他人有責(zé)任心的問(wèn)題。你如果對(duì)自己的奶奶都不孝順，可以想象你會(huì)對(duì)別人怎么樣。一個(gè)人如果對(duì)他人、對(duì)社會(huì)沒(méi)有一點(diǎn)責(zé)任感，那將失去生活的意義?！崩习钟终Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)。

盡管老爸的話有點(diǎn)深?yuàn)W，但我開(kāi)始慢慢思考。從那以后，我對(duì)奶奶的態(tài)度明顯改善了，讓她有了孫女也是貼心小棉襖的感覺(jué)。因?yàn)槔习终f(shuō)的對(duì)，我要從孝順老人開(kāi)始，做一個(gè)對(duì)他人、對(duì)社會(huì)有責(zé)任的人。

我感謝那件小事，感謝老爸的那次反常舉動(dòng)。

北京師范大學(xué)附屬中學(xué)高二（8）班李樂(lè)遙

自律讓我嘗到生活的甘甜

現(xiàn)代人生活水平提高了，有的人花錢(qián)買(mǎi)刺激，有的人尋找奢華的日子，還有的人今朝有酒今朝醉，總之五花八門(mén)、林林總總。在我看來(lái)，生活應(yīng)該是淡定而又豐富多彩的。

說(shuō)起來(lái)也是個(gè)偶然，我從家里的“人體秤”得到了啟發(fā)，感悟到一些事頗有意思。對(duì)于我們中老年人來(lái)說(shuō)，健康是第一生活目標(biāo)，可是大多數(shù)中老年人體形都發(fā)福了。養(yǎng)生專家說(shuō)，肥胖是健康的殺手，許多病都是由于自己不注意保健鍛煉、不知不覺(jué)胖起來(lái)導(dǎo)致的，心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤……總之，五臟六腑都不歡迎脂肪的堆積，連骨骼也增加了負(fù)擔(dān)。這么多年，我也步入肥胖的大軍，大腹便便，心腦血管出現(xiàn)問(wèn)題，各個(gè)關(guān)節(jié)都得了病?？偸且荒X門(mén)子決心“減肥、減肥”，可是鍛煉幾天就擱淺了，被懶惰代替。就在前些日子，我做心臟彩超，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，血壓也高，腿部關(guān)節(jié)也出現(xiàn)疼痛。我突然產(chǎn)生了危機(jī)感，想到：如果不積極采取措施，恐怕后果難料。

于是，我每天出門(mén)遠(yuǎn)走幾千米，把美食的攝入量減掉一半。這樣一來(lái)，我感到肚圍小了，急忙上秤一稱，嘿！輕了兩斤！這就是成果，我感到欣慰，是這個(gè)人體秤給我信心和勇氣。后來(lái)的日子，半斤、一斤、兩斤，半個(gè)月我體重輕了不少。我快活極了，趕緊把衣柜打開(kāi)，找出自己年輕時(shí)買(mǎi)的漂亮的衣服，試試看瘦了能穿不？照著鏡子，那叫一個(gè)美！

這臺(tái)人體秤讓我變得積極，積極的生活是造就快樂(lè)的土壤，種植會(huì)迎來(lái)收獲，我瘦了愛(ài)美了，似乎變年輕了，輕身延年嘛。人人都愛(ài)美，在街上誰(shuí)看見(jiàn)一個(gè)苗條的美少女都會(huì)投去艷羨的目光，生活要健康，健康置換出美，日子美好，心情愉悅。我發(fā)現(xiàn)，生活總會(huì)給自己饋贈(zèng)，鍛煉是枯燥的，但結(jié)果是甘甜的。相信大家，努力鍛煉，行動(dòng)起來(lái)，把握健康這條準(zhǔn)則，人人都會(huì)長(zhǎng)壽快樂(lè)。

我們宿舍樓有不少退了休的姊妹們，為了讓大家的退休生活過(guò)的陽(yáng)光美滿，我便主動(dòng)把保健鍛煉的秘訣告訴她們。我們雖然是50后，我們要與年輕人比高低，我們唱歌，我們跳舞，我們?cè)陔娔X上作為，我們不會(huì)老，會(huì)越來(lái)越美麗。

侯麗云endprint