永源

當(dāng)你壓力大、焦慮難耐的時候，應(yīng)當(dāng)學(xué)會給自己減壓。如何給自己減壓？與知己互訴衷腸？盡情哭一場？唱K？還是找個寥無人煙的地方大喊大叫？這些減壓方式都OUT了！韓國的年輕人有一種特殊的減壓方式：花點錢，到監(jiān)獄住兩天。

“監(jiān)獄減壓”是韓國當(dāng)今最為流行的減壓方式。說是監(jiān)獄，其實是一家專門治療心理創(chuàng)傷和減壓的治療中心，名叫“心中的牢獄”。這家流行的減壓中心位于首爾近郊，占地約87000平方米，建筑外形和內(nèi)部設(shè)計幾乎和監(jiān)獄完全相同。那些需要釋放工作和生活壓力的客人來到這里，不需要帶太多的行李，只需支付15萬韓元后，再上交手機、書、手表等隨身物品，在管理人員的帶領(lǐng)下，像真實關(guān)押的犯人一樣換上囚服，就可以開始為期三天兩夜的“囚犯”生活。每個“囚犯”都會被關(guān)進一個只有5.57平方米的“牢房”，里面只有一個衛(wèi)生間、一張小桌以及一個水龍頭?！袄畏俊钡拈T只能從外面打開，里面是打不開的?？腿艘坏┻M入“牢房”，就等于出不來了，除非在放風(fēng)時間和學(xué)習(xí)時間。顧客可以在里面進行冥想靜思，與內(nèi)心來一場淋漓盡致的對話，通過冥想拋開煩惱，重新找回自我?？腿说囊蝗杖?，工作人員會把食物通過門上的小開口送進去。同時，減壓中心還提供冥想課程和精神課程供顧客選擇，甚至可以讓他們在禮堂里欣賞治愈系的演出。

這家“減壓監(jiān)獄”的創(chuàng)始人是47歲的權(quán)勇碩，曾擔(dān)任過濟州地方檢察官。在擔(dān)任檢察官的日子里，他每天被各種案子弄得焦頭爛額，因為不能及時偵破案子而被上司訓(xùn)斥，甚至責(zé)罵，心理壓力大。為了破案，他每天都在忙于工作，漸漸地成了一個工作狂。他說：“我不知道該如何停止工作，我覺得自己都不受自己的思想控制，無法控制自己的生活了。”為了擺脫苦惱和困惑，他借酒澆愁。一次，他因酒駕被關(guān)進監(jiān)獄一個星期。在監(jiān)獄里，他一個人面對冰冷的墻壁，身體仿佛被放空了一樣，真是無官一身輕。出獄后，他福至心靈：在充滿競爭和快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，年輕人的精神壓力越來越大，何不建一座“以監(jiān)獄為主題的精神減壓中心”呢？心動付諸行動。他通過銀行貸款、朋友捐贈等多種途徑，歷時一年，耗資20億韓元，在2013年6月，建造成了這座“監(jiān)獄減壓中心”。

“監(jiān)獄減壓”，這一新穎的減壓方式，獲得了很多韓國年輕人的追捧。自2013年6月起，“開獄”期間報名者火爆，“監(jiān)獄”一度滿員，而且很多顧客抱怨三天兩夜太短了，還沒有體驗夠。曾經(jīng)有一位跨國集團公司的大Boss帶著公司里20名高管來“減壓監(jiān)獄”入住減壓。大部分入住者都表示滿意，不過也有客人認為“牢房”環(huán)境太溫暖干凈，如果能更接近真實的監(jiān)獄，更加有助于內(nèi)省。目前，來“減壓監(jiān)獄”體驗的客人非?；鸨?，既有大學(xué)教授、公務(wù)員、演員，也有家庭主婦。

（編輯/張金余）endprint