○醫(yī)羽

不少家庭想生個(gè)二寶，讓家里更熱鬧點(diǎn)兒。當(dāng)然，開(kāi)啟造人計(jì)劃的第一步，是得先通過(guò)身體這一大關(guān)。這其中最重要的就是，千萬(wàn)不要以為自己有了生一胎的經(jīng)驗(yàn)，就不注重二孩備孕了。

跟頭胎一樣，二孩備孕前的一些基本準(zhǔn)備和常規(guī)檢查也是必須的，甚至可能要更多。備戰(zhàn)二孩的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們，先來(lái)看看下面這些準(zhǔn)備你們都做好了嗎？

需要做的身體準(zhǔn)備

1.孕前全面體檢計(jì)劃要二孩的夫妻雙方都要進(jìn)行一次包括孕前檢查的全面體檢。其目的是發(fā)現(xiàn)潛在疾病，尤其高齡人群（女性35歲以上或男性45歲以上），避免妊娠后才發(fā)現(xiàn)。因?yàn)橛行┘膊〔贿m合妊娠，有些疾病會(huì)因妊娠用藥限制無(wú)法治療或延誤治療。

2.合理安排生育時(shí)間一般情況下，如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，經(jīng)過(guò)1年女性的生理功能就基本恢復(fù)，經(jīng)過(guò)檢查，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，可以考慮懷第二胎。如果前一個(gè)是剖宮產(chǎn)，最好間隔2～3年左右再要第二個(gè)孩子。

3.提前3個(gè)月取環(huán)如果長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)，應(yīng)在停藥或取環(huán)后觀察3個(gè)月以上，無(wú)異常時(shí)才可考慮受孕。這段時(shí)期最好采用避孕套避孕。因停服避孕藥可致排卵異常，取環(huán)可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜受損，這些均會(huì)影響正常受孕。

4.提前補(bǔ)充葉酸孕前3個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，每天服一片0.4毫克的葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形。如果孕前沒(méi)有及時(shí)服用葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，妊娠12周后可以改成服用妊娠專用的多種維生素。

除了以上這些，備孕媽媽也要知道，體檢及健康的生活方式都應(yīng)在計(jì)劃妊娠前3～6個(gè)月進(jìn)行，以便在飲食營(yíng)養(yǎng)、接種疫苗和補(bǔ)充葉酸方面都留有充裕的時(shí)間，即使發(fā)現(xiàn)疾病也有治療時(shí)間。

男性的精子形成需要3個(gè)月，因此男方備孕也最好有3個(gè)月的時(shí)間，如減少泡澡、泡溫泉等局部高溫的生活方式。

需要特別注意的事情

1.高齡會(huì)造成受孕幾率降低高齡夫婦需要知道，自己的受孕機(jī)會(huì)明顯低于年輕人群，尤其40歲以上女性，每個(gè)月經(jīng)周期的受孕機(jī)會(huì)只有1/100。如果積極嘗試6個(gè)月仍未懷孕，積極的方式是咨詢生殖醫(yī)學(xué)專家，接受必要的醫(yī)學(xué)輔助受孕。

2.重視產(chǎn)前檢查，篩查染色體異常高齡是胎兒發(fā)生染色體數(shù)目異常的高危因素，妊娠后要聽(tīng)從醫(yī)生建議，進(jìn)行產(chǎn)前診斷，及早發(fā)現(xiàn)胎兒染色體異常。

3.瘢痕子宮要在孕前請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估瘢痕子宮包括既往剖宮產(chǎn)史或子宮肌瘤剔除史，而瘢痕子宮婦女生育二孩更具復(fù)雜性和危險(xiǎn)性。對(duì)于具有子宮瘢痕的女性再次妊娠時(shí)，孕前應(yīng)由醫(yī)生評(píng)估子宮瘢痕狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮憩室的存在，必要時(shí)孕前給予手術(shù)修補(bǔ)。

4.有宮頸錐切史要注意宮頸長(zhǎng)度的監(jiān)測(cè) 既往有過(guò)宮頸病變，施行了宮頸部分切除治療的孕媽媽，一部分會(huì)影響宮頸機(jī)能，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。妊娠12周后可以通過(guò)定期超聲監(jiān)測(cè)宮頸長(zhǎng)度，來(lái)預(yù)測(cè)發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性，并及時(shí)治療，減少意外發(fā)生。

5.頭胎有以下情況者需要及時(shí)干預(yù) 再生育人群如果第一胎發(fā)生過(guò)妊娠期糖尿病或妊娠高血壓，再發(fā)生的幾率會(huì)明顯增加，也可能會(huì)更嚴(yán)重。應(yīng)從妊娠早期開(kāi)始合理飲食，監(jiān)測(cè)體重，并應(yīng)更加重視妊娠后體重的管理和對(duì)妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的篩查。必要時(shí)及早用藥物控制疾病，以減輕對(duì)母兒的危害。

最后再次強(qiáng)調(diào)：孕前準(zhǔn)備不能省！每一個(gè)媽媽和寶寶的個(gè)體情況都不盡相同，為了自己和寶寶的健康，該做的孕前準(zhǔn)備可千萬(wàn)不能省，只有這樣才能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。