墨水藝術(shù)，鏡頭下的液態(tài)美

把墨水注入液體中，混合的瞬間會出現(xiàn)什么樣的效果？這組有趣的主題是由40歲的攝影師BrianTomlinsons拍攝的。布好光源并調(diào)高快門速度，將不同顏色的墨水滴進(jìn)一個裝滿水的小魚缸。僅僅使用一臺相機(jī)和一個閃光燈便捕捉到這令人震撼的瞬間畫面。富有活力的色彩，絢麗得猶如火山爆發(fā)噴撒出的彩色火山灰，動態(tài)華麗的視覺效果令人無法相信這竟是用生活中最常見的墨水創(chuàng)作的。

真相大白

從中醫(yī)角度來看，夏季之所以容易患胃腸疾病，就是古人所觀察到的“暑多夾濕”：盛夏時節(jié)不僅氣溫較高，而且雨水較多、濕度較大，故暑邪易夾濕邪侵略人體，致病多為暑濕攙雜征，表現(xiàn)為發(fā)燒、煩渴、四肢困乏、胸悶嘔惡、大便溏瀉而不爽、苔黃膩等。

為什么夏季容易腹瀉？

一是細(xì)菌污染，高溫下細(xì)菌容易滋生，剩飯剩菜或熟食不加以適當(dāng)貯存就容易被細(xì)菌污染，使胃腸道感染。二是夏天飲水多，胃酸被沖淡，其效率被迫降低，不能有效分解食物。三是生食蔬果。夏季時鮮蔬果大量上市，與其他季節(jié)相比，人們生食蔬果的機(jī)會大大增加。四是冷飲的刺激。寒冷會刺激胃腸黏膜收縮，胃酸分泌減少，影響消化。腸道壁上的平滑肌對溫度變化非常敏感，過多地食用冷飲，低溫刺激下平滑肌收縮明顯加強(qiáng)，甚至發(fā)生痙攣，造成疼痛。其他因素還有如空調(diào)房的影響等。此外。炎熱導(dǎo)致睡眠不佳，抵抗力下降也會誘發(fā)胃腸疾病。

美味佳肴

關(guān)于夏季，人們首先會想到炎熱的大太陽，還有西瓜、空調(diào)、美味的冷凍飲品等。下面就介紹幾款夏日飲品的做法，讓你度過“清涼一夏”。

莫吉托雞尾酒

1.將蘇打水冰鎮(zhèn)，橙汁鮮榨。

2.將兩片薄荷葉、酸橙汁以及單糖漿放在調(diào)酒器中，用湯匙背部柔和地按壓薄荷葉以使薄荷油滲出。

3.加入朗姆酒以及冰塊，劇烈搖動調(diào)酒器直到酒充分冰鎮(zhèn)，約需20秒。在一個10盎司的玻璃杯中加入冰塊，將酒過濾倒入杯中。加上蘇打水并用薄荷葉裝飾即可。

桂花酸梅湯

1.烏梅、山楂、洛神花、甘草洗干凈。

2.全部材料一起泡20分鐘煮30分鐘，最后加冰糖調(diào)味，隔渣飲用。

3.最后加些干桂花，或者用糖桂花代替冰糖，更具風(fēng)味。

4.加了洛神花的酸梅湯顏色更加艷麗。冰鎮(zhèn)或加冰塊后飲用皆可。

檸檬薏米水

1.薏米洗凈后，加入清水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛。

2.加入白糖溶化，待溫度降低后，加入檸檬汁攪勻即可食用。

當(dāng)個普通人很丟人么

小燈泡兒

和小周閑聊數(shù)次。不止一次，她提及了身邊閨蜜，言語里盡是羨嫉。“她從小比我優(yōu)秀。我越在意她，就越想遠(yuǎn)離她。”“旁人眼里，她是人生贏家，而我是無用的loser?！北锴缧≈?。多年來，為了趕上閨蜜的步速，她跑跑跑、追追追，做自己不感興趣的事情，去不甚向往的地方，談不咸不淡的戀愛。賠上太多焦慮和悶悶不樂的時光。明明是個濃眉大眼的俏姑娘，她卻忍不住紋美瞳線注水光針，二十多歲高齡戴牙套，疼得齜牙咧嘴只為四個字，我不想輸。

本以為，變美之后，能在顏值上扳回一局。誰知年歲漸長，閨蜜越發(fā)開了掛。獎學(xué)金論文拿到手軟，專業(yè)綜合雙料第一?！皯{什么生活對我那么苛刻，對她卻那么仁慈？”“如果拼盡全力還是不如她，那我還努力干嘛？”說這些時，小周垂著眼，撇著嘴，一臉喪氣的模樣。

“人生贏家”，這詞兒有毒。本來我挺想問小周，這種近乎執(zhí)拗的攀比，是你自己渴望的生活，還是環(huán)境或身邊人強(qiáng)加的標(biāo)準(zhǔn)？但我沒資格問。某種程度上，我倆一般無二：考研要985，求職要北上廣，身材要白瘦美，男友愛我要比我愛他多。出身、家境、學(xué)歷、婚姻、財(cái)富……當(dāng)每一個鮮活的個體，被切割成具象的指標(biāo)，談戀愛、找工作、交朋友，便成了勢強(qiáng)者勝的博弈。

所以時不時，就會聽聞這類句子：“你連那種人都不如，還能有什么出息？”“三十歲不談戀愛，活該孤獨(dú)終老！”于是乎，很多人怕了亂了煩了。開始忙著出名趁早，忙著趕場相親，忙著復(fù)制高大上的標(biāo)簽人生，卻不幸偏離迷失在自己的航道。然而就像小周問的，我都那么努力了，為什么一點(diǎn)都不快樂？

其實(shí)答案很簡單。你所謂的“努力”不是為了上進(jìn)，而是為了較勁。當(dāng)你的著眼點(diǎn)，落在自己痛、弱、苦等缺陷的一面；當(dāng)你的價值感，對賭般押在和別人的攀比中，這，注定是一場誘人卻必輸?shù)臄【帧?/p>

我從不否認(rèn)，無論二十歲，三十歲，四十歲，每個人都在覓求刺激和儀式感，都擁有疲憊生活的英雄夢想。偶爾浮躁、焦灼和虛榮，都挺正常?？捎袥]有想過，每天焦頭爛額，有多少事情是你真正想要、喜歡或者應(yīng)該做的？你對自己嫌這嫌那，有多少真有必要改變和提升，有多少僅僅因?yàn)閯e人比你更好？更多時候，我們的癥結(jié)壓根不在嫉妒、攀比和貪婪，而在于我們虛偽——既不承認(rèn)自身的局限。也不忠于真實(shí)的本我?！拔沂裁磿r候，能做自己就好了?！边@樣的人，要么屏蔽自己的內(nèi)心訴求，要么缺乏體驗(yàn)和嘗試。其實(shí)每時每刻，你都有能力做你自己。你可以混圈子搞創(chuàng)業(yè)玩融資，二十出頭嫁入豪門，少女感爆棚宛如公主；也可以掙不多不少的工資，擁有一個不壞不好、煩惱和溫情一樣多的家。

但別忘了：“假設(shè)有一個游戲，無論怎么玩都贏不了。這時，也許該停下來，觀察這個游戲，檢視它的規(guī)則，而不是盲目地繼續(xù)。”endprint