云中君

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院急診科主任醫(yī)師楊保林表示，從中醫(yī)上講，干咳最常見(jiàn)的原因多與燥邪有關(guān)，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此時(shí)咽喉、鼻腔缺乏水分的濕潤(rùn)，“燥邪”更易通過(guò)干燥的口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。于是，許多人的秋天，就從這一聲咳嗽中開(kāi)始了。

肺燥引起的咳嗽，又有“溫燥”和“涼燥”之分。緩解的方法也不同。如果是涼燥，要溫潤(rùn)止咳，適合吃些偏溫的食物，如杏仁、淮山、薏仁等；而溫燥則要清熱潤(rùn)燥，吃偏涼的食物養(yǎng)陰，如百合、麥冬等，或者是買(mǎi)些秋梨膏沖水喝。日常預(yù)防可以多喝些水，吃一些具有潤(rùn)肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鴨梨、荸薺、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、銀耳等，但也不能過(guò)量食用。

除了肺燥引起的秋咳，肝陰不足也會(huì)引起咳嗽，而這個(gè)原因常常容易被忽略。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)、呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師耿宏偉表示，秋季有沉降的特點(diǎn)，不利于肝氣的生發(fā)。因此，肝陰不足的人也容易在秋季出現(xiàn)咳嗽。這類(lèi)咳嗽常表現(xiàn)為咯痰、痰粘稠，甚至痰中帶血，還容易出現(xiàn)眼干、眼澀、看東西昏花的癥狀。肝陽(yáng)上亢者容易覺(jué)得頭暈、頭脹、易發(fā)怒、口干、咽干、雙肋脹痛。這類(lèi)人除了要潤(rùn)肺之外，還要疏肝解郁，保持愉快的心情，多到戶(hù)外走走，喝玫瑰花茶等，都有一定的作用。

專(zhuān)家指出，盲目鎮(zhèn)咳可能會(huì)幫倒忙，對(duì)于咳嗽治療，首先要從病因出發(fā)，判斷是干咳還是濕咳，兩種咳嗽的用藥截然不同，如果不分青紅皂白強(qiáng)行鎮(zhèn)咳，往往會(huì)掩蓋咳痰癥狀，導(dǎo)致痰液滯留體內(nèi)，不但耽誤了治療時(shí)機(jī)，還會(huì)引起肺炎等更加嚴(yán)重的呼吸道疾病。endprint