/顧琴華

【設(shè)計(jì)理念】

害羞是人的一種情感，每個(gè)人或多或少都會(huì)有，但害羞不可過度，否則會(huì)影響自己的生活，阻礙人際交往和才能的發(fā)揮。在小學(xué)階段，害羞是比較常見的一種現(xiàn)象。因?yàn)楹π?，學(xué)生常常會(huì)錯(cuò)失表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，缺乏自信，學(xué)習(xí)上受阻，與人交往也存在困擾。此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的就是讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)害羞，幫助學(xué)生克服過于害羞的心理，引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離害羞帶來的負(fù)面影響。

【教學(xué)過程】

一、團(tuán)體導(dǎo)向與熱身階段：引出話題

教師：同學(xué)們，我們先來玩一個(gè)擊鼓傳花的游戲。今天來聽課的老師對(duì)大家都不大熟悉，待會(huì)兒鼓聲停，花落到誰那兒，我們就請(qǐng)他上來做個(gè)自我介紹，好嗎？

4位先后接到花的學(xué)生上臺(tái)做自我介紹。

教師：請(qǐng)同學(xué)們說說剛剛4位同學(xué)的自我介紹給你的感覺是什么？

學(xué)生1：有的同學(xué)自我介紹落落大方。

學(xué)生2：有的同學(xué)聲音太輕了，不太敢說，我感覺他有點(diǎn)兒害羞。

設(shè)計(jì)意圖：“擊鼓傳花”是學(xué)生樂于玩的一個(gè)游戲，而此次游戲的設(shè)計(jì)是為了讓學(xué)生看到一些同學(xué)害羞的表現(xiàn)，從而引出話題——害羞。

二、團(tuán)體參與與探索階段：認(rèn)識(shí)害羞

1.心理小測(cè)試。

教師：同學(xué)們，你是不是一個(gè)害羞的人呢？讓我們來做個(gè)心理小測(cè)試。下面老師會(huì)問大家6個(gè)小問題，答案只有“是”或“不是”，如果你的答案是“是”，那就悄悄伸一個(gè)手指，在心里記一分；如果你的答案是“不是”，那就不計(jì)分。

心理小測(cè)試題目：

（1）我上課時(shí)經(jīng)常不敢舉手發(fā)言。

（2）我很少主動(dòng)向老師提問題。

（3）站在很多人面前講話時(shí)，我常常緊張得說不出話來。

（4）我從不主動(dòng)與不熟悉的人打招呼。

（5）在集體的文娛活動(dòng)中，我寧愿坐著羨慕地看同學(xué)表演，也不敢親自上臺(tái)參加。

（6）我不愿意到?jīng)]去過的同學(xué)家或是父母的朋友家玩。

教師：請(qǐng)得分是4、5、6分的同學(xué)豎個(gè)大拇指，得分是1、2、3分的同學(xué)豎兩個(gè)手指，得分為0分的同學(xué)舉個(gè)拳頭，讓顧老師了解一下我們班同學(xué)害羞的大概情況，好嗎？（學(xué)生舉手勢(shì)，教師特別關(guān)注幾個(gè)得分高的學(xué)生，也留意哪幾個(gè)學(xué)生是0分）謝謝同學(xué)們！我發(fā)現(xiàn)我們班有得分高、可能比較害羞的同學(xué)，也有得分低、不大害羞的同學(xué)，看來害羞在同學(xué)們中間也是比較常見的。

設(shè)計(jì)意圖：通過心理小測(cè)試讓學(xué)生大致了解自己的害羞程度，教師也能借此機(jī)會(huì)了解本班學(xué)生的害羞情況，為后面的環(huán)節(jié)做鋪墊。

2.頭腦風(fēng)暴。

教師：那么產(chǎn)生害羞的原因有哪些呢？

學(xué)生發(fā)言：性格、熟悉程度、缺乏自信。

3.小組討論。

教師：你覺得害羞好嗎？老師這兒有兩種顏色的紙，我隨機(jī)發(fā)，請(qǐng)拿到粉紅色紙的小組討論害羞的好處，拿到藍(lán)色紙的小組討論過于害羞的壞處。

各小組討論交流，教師巡視了解情況。

教師：請(qǐng)每一小組派代表交流。

學(xué)生1：害羞的人可能比較勤于思考、比較可靠，是好的搭檔，不大愛出風(fēng)頭，不容易上當(dāng)受騙，懂禮貌，會(huì)讓人覺得可愛。

學(xué)生2：過于害羞的人很難交到朋友，錯(cuò)失學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，會(huì)產(chǎn)生自卑心理，沒法表現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，有時(shí)還會(huì)顯得沒禮貌。

設(shè)計(jì)意圖：“頭腦風(fēng)暴”和“小組討論”都是為了幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)害羞，學(xué)生在交流中明確了害羞的利弊。

三、團(tuán)體體驗(yàn)與成長(zhǎng)階段：直面害羞

1.故事分享。

教師：同學(xué)們，今天顧老師跟大家分享一個(gè)關(guān)于蕭伯納的故事。

講述故事：蕭伯納是英國現(xiàn)代杰出的現(xiàn)實(shí)主義戲劇家，他還是世界著名的擅長(zhǎng)幽默與諷刺的語言大師，可誰也沒有想到他從小就是一個(gè)害羞的人。20歲時(shí)，他參加了演講會(huì)，結(jié)果由于講話顛三倒四，被人轟下臺(tái)。為了克服過于害羞的缺點(diǎn)，蕭伯納參加了許多討論會(huì)，還對(duì)著鏡子練習(xí)怎樣以瀟灑的手勢(shì)來強(qiáng)化演說的效果。不久，他便以愛爾蘭式的機(jī)智幽默贏得了觀眾的掌聲，很快就成了一位令人傾倒的演說家。

學(xué)生交流聽了故事后的收獲。

教師：通過大家的分享，我們來總結(jié)克服害羞的一個(gè)妙方——多練習(xí)。

2.自我暴露。

教師：顧老師以前上公開課時(shí)也會(huì)害羞、緊張、臉紅。現(xiàn)在，我公開課開得多了，練習(xí)得多了，也就不害羞了。同學(xué)們，你們?cè)覆辉敢庖瞾韲L試一下“多練習(xí)”的方法呢？

PPT出示練習(xí)規(guī)則：同桌互相練習(xí)“自我介紹”，每一位同學(xué)至少練習(xí)3次，同桌可以給建議。

同桌練習(xí)時(shí)，教師巡視，幫助比較害羞的同學(xué)。練習(xí)之后，請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)自我介紹，留意原本比較害羞的學(xué)生，鼓勵(lì)他們上臺(tái)嘗試。

設(shè)計(jì)意圖：蕭伯納的故事可以引起學(xué)生的興趣，教師的“自我暴露”給了學(xué)生很好的示范，也讓學(xué)生更樂于去嘗試“多練習(xí)”的方法。

3.游戲體驗(yàn)。

“我的優(yōu)點(diǎn)我來說”游戲規(guī)則：每組組員輪流向其他組員說“我有許多優(yōu)點(diǎn)，今天，我只說3個(gè)，分別是……”，其他組員認(rèn)真傾聽，然后一起說“我們知道你有3個(gè)優(yōu)點(diǎn)，它們是……”。組員輪流介紹時(shí)，不需要謙虛，大方坦然地說出自己的優(yōu)點(diǎn)，其他組員不能否定、起哄，應(yīng)相互尊重和支持。如果有同學(xué)說不出自己的優(yōu)點(diǎn)，其他同學(xué)一起幫他找一找。

教師示范：我有許多優(yōu)點(diǎn)，今天我只說3個(gè)，分別是說話聲音響亮、愛微笑、會(huì)打掃衛(wèi)生。請(qǐng)同學(xué)們給我回應(yīng)。（學(xué)生回應(yīng)）謝謝大家，顧老師剛剛看到很多同學(xué)是微笑著看著我給我回應(yīng)，讓我覺得心里特別溫暖，我們小組交流時(shí)也要看著同學(xué)，給同學(xué)支持，好嗎？

學(xué)生分組練習(xí)，分享活動(dòng)感受。

教師：我們每個(gè)人都有很多優(yōu)點(diǎn)，要善于肯定自我?！按舐曊f”，自信心就會(huì)增強(qiáng)，這是克服害羞的一個(gè)妙招。

設(shè)計(jì)意圖：很多時(shí)候?qū)W生害羞是因?yàn)闆]有自信，這個(gè)游戲幫助學(xué)生大聲說出自己的優(yōu)點(diǎn)，讓小組同學(xué)給予他肯定的回應(yīng)，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

4.妙法征集。

教師：同學(xué)們，除了多練習(xí)、大聲說，還有什么克服害羞的妙方呢？想到的同學(xué)來跟大家分享一下，之前心理小測(cè)試得分低、不怎么害羞的同學(xué)來給大家說說自己的經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)生把方法寫在黑板上，包括：積極暗示、轉(zhuǎn)移注意力、多學(xué)習(xí)、多交朋友……

教師：克服害羞的方法有很多，這些方法都可以幫助同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)自信，從而大方地在公開場(chǎng)合表達(dá)自己的想法，展示自己的才能。

設(shè)計(jì)意圖：“妙法征集”讓學(xué)生在交流過程中感受到克服過于害羞的方法還有很多，可以在學(xué)習(xí)生活中多嘗試。

四、團(tuán)體評(píng)估與結(jié)束階段：總結(jié)激勵(lì)

課后作業(yè)：“親子分享”——問問家人是否有過害羞的經(jīng)歷，他們是如何克服的，與家人討論一下適當(dāng)害羞的好處。

教師：如果有同學(xué)覺得自己克服害羞還有困難，可以寫信投入學(xué)校的“心靈信箱”求助，也可以到“心靈氧吧”找心理健康教師，我們一定會(huì)盡力幫助大家的。當(dāng)然，也可以請(qǐng)教家長(zhǎng)或者有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)。

設(shè)計(jì)意圖：?jiǎn)慰恳惶谜n不可能讓所有學(xué)生消除過于害羞帶給自己的影響，所以告知學(xué)生，課后遇到困難還可以找教師、家長(zhǎng)、同學(xué)幫忙，同時(shí)關(guān)注學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)生活中的狀況。

【教學(xué)反思】

首先，一堂心理課的選題非常重要，需針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，留意學(xué)生身上出現(xiàn)的狀況，預(yù)估學(xué)生可能出現(xiàn)的問題?！翱朔π哂忻罘健边@個(gè)主題是從江蘇省省編教材中選取的，小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生也確實(shí)需要這方面的指導(dǎo)，只是每個(gè)班的學(xué)生害羞程度還是有所不同的，所以課上設(shè)計(jì)“心理小測(cè)試”環(huán)節(jié)，也可以幫助教師了解學(xué)生狀況。

其次，心理課堂要注重學(xué)生的體驗(yàn)感受，要立足于幫助學(xué)生解決問題，盡可能多地關(guān)注學(xué)生的變化。主題活動(dòng)要盡可能讓每一個(gè)學(xué)生都參與，引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)、去感悟。同時(shí)，每一項(xiàng)活動(dòng)的規(guī)則一定要明確，這樣學(xué)生才能以恰當(dāng)?shù)姆绞絽⑴c體驗(yàn)。比如“我的優(yōu)點(diǎn)我來說”這個(gè)活動(dòng)，筆者作了示范，并強(qiáng)調(diào)人人參與、相互尊重，這樣就可避免學(xué)生在活動(dòng)中受到傷害。在活動(dòng)中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的狀況難以預(yù)料，這就需要教師多留意、多關(guān)注，全班學(xué)生的狀況需注意，個(gè)別學(xué)生的問題更需關(guān)注。

再次，心理課堂需注意課后的延續(xù)。一堂課40分鐘，學(xué)生在課堂上有了體驗(yàn)，學(xué)會(huì)了方法，但在碰到實(shí)際問題時(shí)還可能出現(xiàn)不同的狀況。所以，課堂最后，筆者告知學(xué)生在遇到困難無法解決時(shí)，還可以寫信投入“心靈信箱”求助，也可以到“心靈氧吧”尋求心理健康教師的幫助。

【課堂點(diǎn)評(píng)】

這是一節(jié)關(guān)于情緒調(diào)適的心理課，教師對(duì)教材上的活動(dòng)內(nèi)容作了大膽取舍，從整節(jié)課的效果來說，這是一節(jié)成功的心理課，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：

第一，輔導(dǎo)目標(biāo)聚焦。本節(jié)課的輔導(dǎo)目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)害羞這種情緒，課堂上創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正視害羞，學(xué)習(xí)克服害羞的方法。

第二，注重體驗(yàn)生成。團(tuán)體心理輔導(dǎo)要從情境體驗(yàn)開始，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴。整節(jié)課的設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣，在引導(dǎo)學(xué)生尋找克服害羞的方法時(shí)，讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)“多練習(xí)”與“大聲說”的方法，獲得進(jìn)步的愉悅。教師注重學(xué)生的主體地位，專心傾聽學(xué)生，不急于給出現(xiàn)成的結(jié)論，而是把學(xué)生發(fā)言中有價(jià)值的體驗(yàn)、感悟和疑問明朗化，幫助學(xué)生心靈互動(dòng)，獲得成長(zhǎng)力量。

第三，氛圍和諧有序。心理輔導(dǎo)是一種雙向互動(dòng)的人際關(guān)系，輔導(dǎo)的過程是一個(gè)增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)、相互理解、表達(dá)同理和學(xué)會(huì)自助的過程，也是輔導(dǎo)教師和學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程。課堂上教師自我暴露曾經(jīng)受到過于害羞的困擾，讓學(xué)生獲得支持、受到鼓舞，增進(jìn)對(duì)教師的信任，從而使學(xué)生積極交流分享，促進(jìn)團(tuán)體更深層次的互動(dòng)。

（點(diǎn)評(píng)嘉賓：吳偉紅，江蘇省吳江實(shí)驗(yàn)小學(xué)副校長(zhǎng)，江蘇省小學(xué)心理健康特級(jí)教師）