獼猴桃中富含果膠等膳食纖維，研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)4周每天食用2個(gè)獼猴桃，有助于改善腸易激綜合征和便秘患者的腸道功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加排便頻率。