眼底是全身唯一不用開(kāi)刀就能直接看到血管和神經(jīng)的部位。眼底檢查不僅是檢查人眼玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜和視神經(jīng)疾病的重要方法，更是許多全身性疾病監(jiān)測(cè)的“窗口”。通過(guò)眼底檢查能發(fā)現(xiàn)很多全身病變（如糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、腎病、白血病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等）的征兆，從而為全身疾病提供診斷和治療的重要資料，尤其是以下幾類人需要定期做眼底檢查。

高血壓患者：高血壓視網(wǎng)膜病變是由于血壓增高導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管內(nèi)壁損傷。通過(guò)對(duì)眼底血管的檢查，可以對(duì)高血壓的并發(fā)癥及預(yù)后提供參考性建議。建議高血壓患者定期檢查眼底。

糖尿病患者：糖尿病視網(wǎng)膜病變是由糖尿病引起的嚴(yán)重并發(fā)癥，是以視網(wǎng)膜血管閉塞性循環(huán)障礙為主要病理改變的致盲性眼病。近年來(lái)，我國(guó)糖尿病發(fā)病率逐漸增高，糖尿病視網(wǎng)膜病變致盲者也呈上升趨勢(shì)，導(dǎo)致患者生存質(zhì)量與健康水平嚴(yán)重下降。如果患者感覺(jué)雙眼同側(cè)視野缺損，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。要提醒的是，普通人群如果突然出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的視力下降，視物變形、變色，視野缺損或眼前有蚊子、蜘蛛網(wǎng)等飄浮物，需要及時(shí)檢查眼底。

腎炎、白血病、貧血、心臟病等患者：這些疾病都可能引起視網(wǎng)膜血管的改變，造成眼底出血和玻璃體積血。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者：尤其是顱腦疾患，也需要通過(guò)眼底檢查來(lái)觀察視神經(jīng)乳頭的改變，以此為診斷顱內(nèi)病變提供可靠依據(jù)。如腦水腫、腦出血、腦腫瘤、腦炎，以及腦血管畸形，都可能引起視神經(jīng)乳頭水腫。通過(guò)眼底檢查反過(guò)來(lái)可以幫助診斷上述疾病。

60歲以上人群：老年黃斑變性是一種年齡相關(guān)性眼底黃斑部疾病，可導(dǎo)致不可逆的中心視力下降及喪失，早期癥狀不明顯，極易延誤治療，是發(fā)達(dá)國(guó)家50歲以上人群中致盲的主要原因。中老年人群每年應(yīng)做一次眼底檢查，及早發(fā)現(xiàn)和預(yù)防老年黃斑變性。

此外，高度近視、妊娠期高血壓等患者即使無(wú)眼部不適癥狀，也需要預(yù)防性地檢查眼底。

保護(hù)眼睛健康不妨從以下幾方面入手：

1.高血壓患者保護(hù)眼睛健康，首先要控制血壓，遵醫(yī)囑用藥，將血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，觀察用藥后的反應(yīng)，監(jiān)測(cè)血壓變化，及時(shí)調(diào)整藥物劑量，合理用藥；其次，要注意消除緊張情緒，保證充足的睡眠；平時(shí)還要戒煙戒酒，飲食清淡少鹽。

2.糖尿病患者需要控制血糖，每周選一天監(jiān)測(cè)7次血糖。每一個(gè)確診為糖尿病的患者都應(yīng)該定期檢查眼底。生活中需低鹽低脂飲食、不暴飲暴食。避免不當(dāng)用力，如劇烈運(yùn)動(dòng)等。如果突然發(fā)現(xiàn)眼前有暗影飄動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到眼科就診。

3.老年人需要定期驗(yàn)光，一旦老花鏡出現(xiàn)度數(shù)不合適，要及時(shí)更換，以免加重視疲勞。眼睛流淚、有異物感時(shí)不用紙巾擦眼，以免造成角膜損傷。開(kāi)車時(shí)戴墨鏡，避免強(qiáng)光刺激造成眼底黃斑變性。

此外，還要提醒大家，想要護(hù)眼，在飲食上也要十分注意。飲食宜清淡，避免高脂肪、高糖的食物，不吃或少吃辣椒等刺激性食物，少吃油炸食物。多吃富含維生素的抗氧化食品，如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等。中醫(yī)主張“肝開(kāi)竅于目”，應(yīng)保持心情舒暢，可飲用菊花茶以清肝明目。