孫欣+謝馭飛

即使不以一生為度量，成年以后也很容易覺(jué)得時(shí)間過(guò)起來(lái)飛快，不夠日程表用的。做一個(gè)什么都不虧負(fù)的人，每天要刷牙洗臉梳妝打扮，有些會(huì)一定要在場(chǎng)，有些郵件一定要回復(fù)，有些交通工具一定要趕；孩子需要接送，三餐需要準(zhǔn)備，父母親戚需要探望照顧。這些事在日程表上就像城門上的大鉚釘，別的軟性事物只能圍繞著它們安排。朝九晚五的上班族還要去健身房，學(xué)冥想，學(xué)瑜伽……算上來(lái)回奔走洗澡換衣服的工夫，一整晚的空閑時(shí)間都沒(méi)有了。

新媒體和朋友圈刮起學(xué)習(xí)和知識(shí)付費(fèi)之風(fēng)，成了壓垮愛焦慮上班族的最后一根稻草——都知道學(xué)習(xí)是好事，也不是花不起購(gòu)買知識(shí)的錢，只是時(shí)間從哪里來(lái)？“如何管理時(shí)間”成了知識(shí)付費(fèi)的熱點(diǎn)之一。很久以前就有一本書叫《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，這本書教出來(lái)的徒子徒孫，是真的已經(jīng)成了高效能人士掙著大錢，還是靠把“高效能人士的習(xí)慣”重新包裝成朋友圈熱點(diǎn)文章來(lái)掙大錢，還是繼續(xù)把時(shí)間花在學(xué)習(xí)提升效率上？網(wǎng)上課程種類繁多，有“音頻一百講”教人學(xué)會(huì)時(shí)間管理。從來(lái)不被這種課程誘惑，倒可能是節(jié)省時(shí)間的一種有效方式。

所有需要更換地點(diǎn)的事都頭尾自帶兩截隱形的時(shí)間黑洞。能不出門就不出門，是一種很有效的節(jié)省時(shí)間的方式。我聽過(guò)無(wú)數(shù)人抱怨出門之前隨便收拾一下就要花掉至少20分鐘，那是因?yàn)榇蟛糠秩瞬皇窍裎乙粯拥谋^主義者也不是控制狂。鑰匙錢包車票必須上次進(jìn)門的時(shí)候就理好，為下次出門做好準(zhǔn)備。寧可忍饑挨餓，也不多帶化妝品零食保溫杯之類增加找不到這一風(fēng)險(xiǎn)所耗費(fèi)的零碎東西。據(jù)說(shuō)紐約人一下車就把鑰匙抓在手里，為的是縮短在自家門前摸鑰匙的時(shí)間，減小被搶劫的概率。我從來(lái)沒(méi)遭遇過(guò)搶劫，但總是在公交車還有一站地到家的時(shí)候就把鑰匙拿出來(lái)放在大衣口袋里。

乘坐公共交通工具和走路的同時(shí)就可以讀書和吸納信息。通勤時(shí)閱讀或聽有聲書和播客，效率特高，可能是因?yàn)槟馨讶藭簳r(shí)帶出喧囂的現(xiàn)實(shí)。有人說(shuō)搭地鐵幾年下來(lái)能學(xué)會(huì)意大利語(yǔ)，不知道是不是夸張了。我在手機(jī)上看完過(guò)巴爾扎克的《幻滅》和《交際花盛衰記》。一旦意識(shí)到自己某一刻很閑，五分鐘內(nèi)把兩個(gè)社交軟件刷了三遍，就馬上起身去做點(diǎn)小型家務(wù)，或是舉幾組啞鈴再來(lái)兩分鐘平板支撐。這樣度過(guò)零碎時(shí)間，可以積攢出整塊的閱讀或看劇的時(shí)間，還能改善核心肌肉強(qiáng)度和手臂線條?？偟膩?lái)說(shuō)，時(shí)間管理的基本準(zhǔn)則就是“別閑著”。

當(dāng)然，時(shí)間管理最最核心的問(wèn)題是：在擠出來(lái)的時(shí)間里，你打算干點(diǎn)什么呢？