文/霍小平（文字提供：北京抗癌樂(lè)園生命綠洲） 攝影/郝 麗

2001年對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)黑色之年

2001年7月中旬，父親在單位體檢，結(jié)果疑似肝癌。最后在腫瘤醫(yī)院確診了這一厄運(yùn)的到來(lái)。這期間，我和家人帶著父親穿梭多個(gè)大醫(yī)院，萬(wàn)分焦急和恐懼，特別是在醫(yī)院的走廊和狹窄的電梯間，碰到穿病號(hào)服的患者，我唯一的動(dòng)作肯定是緊抱雙臂，生怕他們會(huì)把癌癥“傳染”給我?？衫咸靺s非要和我開(kāi)個(gè)大玩笑。父親住院治療期間，我得空到醫(yī)院大廳休息，看到一些宣傳展板，反復(fù)看了關(guān)于乳腺癌的介紹，隨后又找了宣傳小冊(cè)子，開(kāi)始認(rèn)真閱讀并自我檢查，還真在自己的胸部摸到一個(gè)包塊。當(dāng)時(shí)心里亂糟糟的，腦袋一片空白，但還是把這份不安放在心底，堅(jiān)持把父親這期介入治療結(jié)束。這期間，我的心情差到了極點(diǎn)，壓抑的心情持續(xù)到了父親出院的那一天。

父親出院安排妥當(dāng)后，我馬上返回醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。果然禍不單行，同年年底，我也被確診為乳腺癌I期。這一刻我變換了角色：從患者家屬轉(zhuǎn)為患者，也穿上了病號(hào)服穿梭在醫(yī)院的每個(gè)角落。至今使我不能忘記的是，我在腫瘤醫(yī)院住院的第一天，也正是父親進(jìn)行第三次介入治療的時(shí)間。那時(shí)候的我認(rèn)為，人生之路到最后都通向墳?zāi)?，大家都在排?duì)，而我就是那個(gè)“加塞”的，悲痛和絕望占據(jù)了我的全部心靈，當(dāng)時(shí)我就有一種天要塌下來(lái)的感覺(jué)！

12月27號(hào)我上了冰冷的手術(shù)臺(tái)，麻醉醒來(lái)就成了正式的癌癥患者。手術(shù)的疼痛還未完全解除，就開(kāi)始了4個(gè)療程的化療和30次放療。從2001年12月18號(hào)入院到2002年7月3號(hào)最后一次放療結(jié)束，歷時(shí)7個(gè)多月。200多天的時(shí)間，感覺(jué)是那樣漫長(zhǎng)，接下來(lái)的人生還有很多路要走，我將如何選擇？

面對(duì)人生眾多第一次，我選擇了堅(jiān)強(qiáng)

不斷地經(jīng)歷過(guò)去沒(méi)有經(jīng)歷的事情，不斷地承受過(guò)去承受不了的事情?；叵肽嵌沃委熯^(guò)程就如同受了極刑，不知用什么語(yǔ)言來(lái)表達(dá)那份難耐的痛苦，但內(nèi)心的那份堅(jiān)定卻從來(lái)沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)，我堅(jiān)信一定可以扛過(guò)去。

回想整個(gè)抗癌過(guò)程，我為自己感到慶幸。及時(shí)發(fā)現(xiàn)，規(guī)范治療，不僥幸，不迷信，不諱疾忌醫(yī)，不聽(tīng)小廣告的胡說(shuō)八道，總之我走了一條正確的抗癌康復(fù)之路。

一次防癌抗癌知識(shí)講座，讓我知道了什么是癌癥，它是由遺傳因素、化學(xué)物質(zhì)、病毒、心情和飲食等多因素造成的，而并不是碰到穿病號(hào)服的就能傳染上。醫(yī)學(xué)界有過(guò)這樣的論述：人存在著強(qiáng)大而完善的免疫系統(tǒng)，人體有自身修復(fù)的能力，環(huán)境與情緒是影響免疫系統(tǒng)的重要因素。由此可見(jiàn)環(huán)境與情緒是多么重要?，F(xiàn)實(shí)是疾病已經(jīng)到了我身上，這已是無(wú)法抹殺的事實(shí)，只有從患病的陰影中迅速走出來(lái)，不管能活多久也應(yīng)該瀟瀟灑灑地度過(guò)我的余生。而且我還有愛(ài)我的家人，還有病重的父親，他們都需要我，我還有責(zé)任沒(méi)完成，我一定要活下去。生的希望在我心中升起，康復(fù)之路就在我的腳下。

我還要感謝北京抗癌樂(lè)園，為我找回了快樂(lè)，找回了健康。為相同境遇的人打開(kāi)心扉，建立互相鼓勵(lì)的平臺(tái)。初識(shí)北京抗癌樂(lè)園，是我的一個(gè)病友推薦給我的。當(dāng)時(shí)，作為新人，我碰巧趕上并參加了一次慶祝“五整生日”大會(huì)。那些抗癌明星活生生地站在我面前，特別是我們分園患卵巢癌、直腸癌、結(jié)腸癌于一身的付老師，癌齡將近30年；還有患乳腺癌、骨癌、肺癌、口腔癌于一身的邵老師，癌齡28年。這些“大明星”都是我心中的榜樣，是我抗癌路上的向?qū)В麄兊默F(xiàn)身說(shuō)法讓我受益匪淺，和他們聊天我特別高興，好的環(huán)境有了，情緒自然就好了。隨后，在老師和病友們的帶動(dòng)下，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。每天清晨5點(diǎn)多鐘我就帶著西藥和湯藥來(lái)到公園，在“吸吸呼”的節(jié)奏中開(kāi)始了我的康復(fù)之路。不管寒冬酷暑，不管風(fēng)吹雨打，始終堅(jiān)持。功夫不負(fù)有心人，長(zhǎng)期練功，加上合理的飲食，愉悅的心情，這些強(qiáng)有力的保障措施使我恢復(fù)了體力，一些簡(jiǎn)單的日常家務(wù)勞動(dòng)我已經(jīng)可以獨(dú)立完成，而且我和家人、癌友們經(jīng)常一起走出去旅游，到北京的各大公園，到遠(yuǎn)郊區(qū)的深山里，到祖國(guó)的山山水水……

走過(guò)17年的抗癌路

生理康復(fù)是我們癌癥患者心中最大的愿望。但實(shí)現(xiàn)它，談何容易?需要每一位患者做的事情很多很多。我們要不斷地修煉自己，調(diào)整自己，讓自己快樂(lè)喜悅，最大限度地調(diào)動(dòng)自身免疫系統(tǒng)。聯(lián)想到我個(gè)人身上的致病原因，遺傳因素是有的，但我年輕時(shí)的一些不良習(xí)慣也是重要誘因。我偏愛(ài)肉食，作息無(wú)規(guī)律，凡事都要求完美，年輕時(shí)，對(duì)自己有些過(guò)于苛刻等，但這些都是“過(guò)去時(shí)”了。現(xiàn)在我知道了很多可以遠(yuǎn)離疾病的“法寶”。首先，戰(zhàn)勝乳腺癌從廚房開(kāi)始，紅肉與煎炸肉尤其增加乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；多吃卷心菜等十字花科蔬菜；增加谷類(lèi)、水果、蔬菜的攝入；必須減少動(dòng)物脂肪(飽和脂肪酸)和油炸食品(反式脂肪酸)的攝入。當(dāng)然，還必須限制飲酒，因?yàn)轱嬀票徽J(rèn)為也是與乳腺癌相關(guān)的飲食因素之一。此外，讓負(fù)能量遠(yuǎn)離自己，也對(duì)身體恢復(fù)意義重大。讓負(fù)面能量不在我的身體內(nèi)駐留，不再傷害我的免疫系統(tǒng)，有意識(shí)地讓生活每一刻都充滿(mǎn)愛(ài)心、快樂(lè)。

今年我的“癌齡”已有17歲了，這可以說(shuō)是我重生的年齡！17年的風(fēng)雨人生與其說(shuō)是與病魔抗?fàn)帲蝗缯f(shuō)是我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程。我知道了我的生命目的，我充滿(mǎn)了自信！我要追求健康，我要擁有健康，再活N個(gè)17年！在這一刻，我向癌癥患者忠言：即使您患了癌，也依然要勇敢面對(duì)生活中的一切，讓恐懼走開(kāi)，反省自己患病前不良的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，回歸社會(huì)，讓自己成為健康與快樂(lè)的社會(huì)一員。請(qǐng)堅(jiān)信，我行，您也行！在抗癌路上我們個(gè)個(gè)是英雄！