亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        每天跑25公里的“長跑女將”

        2018-01-27 23:27:07李娟
        金秋 2018年6期

        ◎文/李娟

        蘇州五里廟社區(qū)有一位75歲的老人,每天早晨鍛煉都會(huì)堅(jiān)持跑步25公里。從7年前開始長跑以來,這位老人已經(jīng)在全國各地參加了30多場馬拉松賽事,獲得30多枚參賽獎(jiǎng)牌。她就是馬拉松圈里著名的老炮兒張維嬋。

        老伴離世后愛上跑步

        72歲的張維嬋,個(gè)子不高,很瘦,走路非常快,很干練。

        “我長跑只有5年的時(shí)間。”張維嬋介紹,每天早晨跑步始于老伴離世,“老頭子在世時(shí),每天早上都要起來給他做早飯、買菜、洗衣服,幾十年習(xí)慣了。老頭子突然走了,早上起床后發(fā)現(xiàn)生活少點(diǎn)什么,很不習(xí)慣。后來,社區(qū)人員就勸我,讓我早上跑跑步,散散心?!睕]想到,張維嬋第一次出門就從五里廟跑到了公道鎮(zhèn),“我是上海人,老伴是揚(yáng)州人,我們在江西上饒結(jié)識(shí)并生活了幾十年,回到揚(yáng)州也沒有多少年。那天我感覺跑了很遠(yuǎn),后來看到路牌才知道跑到了公道鎮(zhèn),只好坐公交車回來?!?/p>

        “回來后我覺得身體還行,沒有太吃力的感覺,而且心里也沒那么壓抑了?!本瓦@樣,張維嬋每天都沿著這條路線跑一趟,然后乘坐公交車回來。“從家里跑到公道鎮(zhèn)差不多要3小時(shí)45分鐘,遇上天氣不好需要多一個(gè)小時(shí),最遠(yuǎn)的時(shí)候我跑到過高郵呢!”

        當(dāng)年翻山越嶺談戀愛

        張維嬋表示,她身體一直很好,也很能跑,主要是和老伴當(dāng)年談戀愛時(shí)隔著一座山,相見需要走15里山路?!拔覀儎傉J(rèn)識(shí)時(shí),我在上饒那邊的文工團(tuán),老伴在山里從事農(nóng)墾工作。有一次我們文工團(tuán)去他們那里演出,老鄉(xiāng)介紹我和他認(rèn)識(shí)了,演出的那段時(shí)間他對我很關(guān)心。我經(jīng)常下鄉(xiāng)演出,他就照顧我,背著我上下山?!睆埦S嬋說,就在那段時(shí)間,她喜歡上了這個(gè)樸實(shí)善良的揚(yáng)州小伙。

        “有一次他聽說我胃出血,半夜跑了15里路來文工團(tuán)看我?!闭沁@次,他們確立了戀愛關(guān)系,“但我們相見太困難了,因?yàn)閱挝挥幸?guī)定,不能太晚回去,所以每次我去看他都是跑步來回,我想我的身體這么好,都是談戀愛時(shí)跑出來的。”

        曾跑完全程馬拉松

        張維嬋介紹,2010年至今,她共參加了全國各地30多場馬拉松賽事,“北京、蘇州、鎮(zhèn)江、杭州、廈門的馬拉松我都參加過,揚(yáng)州鑒真半程馬拉松賽更是一次都沒缺席?!睆埦S嬋驕傲地說,“我跑揚(yáng)馬的成績是2小時(shí)40分鐘,廈門全程馬拉松規(guī)定7小時(shí)內(nèi)完成,我跑了6個(gè)半小時(shí)?!?/p>

        老人每次外出參加馬拉松賽都很節(jié)儉,“我和一幫長跑愛好者一起出去比賽都選擇最合適的交通工具,比如,我們?nèi)B門就會(huì)選擇坐火車,雖然時(shí)間長,但是價(jià)格便宜,也不會(huì)很累。住宿就選擇家庭小旅館,正常是每天30塊錢?!?/p>

        提起在廈門參加比賽,張維嬋給筆者講了一件趣事:“剛開始跑,一個(gè)40歲左右的中年人,身體有點(diǎn)發(fā)福了,估計(jì)他是看我這么大年紀(jì)了,就邊跑邊和我聊天。”通過聊天張維嬋得知,這個(gè)中年人是廈門人,做生意的,參加5公里跑?!八麊栁覝?zhǔn)備跑多遠(yuǎn),我告訴他我是跑全程,他很吃驚。我告訴他我每天都跑25公里,我之前沒跑過全程,但我想挑戰(zhàn)自己,堅(jiān)信自己我一定能跑下來?!?/p>

        中年男子聽完張維嬋的話沉默了許久,“沒想到5公里終點(diǎn)到了之后他沒有停,繼續(xù)跟在我后面跑,我問他為什么還跑,他說連我這么大年紀(jì)的人都能完成的事情,他才40多歲,為什么不能完成,他也想挑戰(zhàn)一下自己的極限?!碑?dāng)晚,中年男子特意請張維嬋吃飯,他說雖然很累,但他對自己堅(jiān)持跑完感到很意外。

        熱心參與社區(qū)活動(dòng)

        五里廟社區(qū)的左副書記告訴筆者,張維嬋不僅能跑,而且很有文藝才能?!八艹芪?,是我們社區(qū)的文藝標(biāo)兵。前不久我們社區(qū)為了豐富居民的業(yè)余文化生活,準(zhǔn)備籌備一個(gè)腰鼓隊(duì),但是缺個(gè)領(lǐng)頭人。社區(qū)工作人員立刻想到了張維嬋?!?/p>

        “說實(shí)話,我之前沒有接觸過腰鼓,但是社區(qū)找到了我,我想就試著學(xué)一下吧,畢竟我年輕時(shí)是文工團(tuán)出來的,各方面還有點(diǎn)底子?!闭l也沒想到,短短一個(gè)月時(shí)間,張維嬋已經(jīng)將腰鼓打得有模有樣。

        筆者采訪期間,張維嬋已經(jīng)開始幫助社區(qū)張羅起購買腰鼓隊(duì)服裝的事情了?!八龑ι鐓^(qū)的事一向很熱心,有什么事情找她,她立刻就來,是社區(qū)的熱心志愿者。”左副書記告訴筆者。

        張維嬋說,非常感謝社區(qū)在自己老伴剛?cè)ナ滥嵌螘r(shí)間對自己的關(guān)懷和鼓勵(lì),如今自己也只是做一點(diǎn)力所能及的事情。對于跑步,張維嬋說,只要自己還跑得動(dòng),就一定會(huì)繼續(xù)跑下去,就算外地的馬拉松比賽去不了了,揚(yáng)州一年一度的鑒真半程馬拉松,自己一定會(huì)繼續(xù)參加的。

        国产免费爽爽视频在线观看| 黄色三级国产在线观看| 国产人妖伦理视频在线观看| 久青草影院在线观看国产| 熟女少妇在线视频播放| 国产成人午夜福利在线观看者| 亚洲女同系列高清在线观看 | 日本一区二区三区激视频| 国产高清乱码又大又圆| 男人靠女人免费视频网站| 无遮挡网站| 日韩乱码精品中文字幕不卡| 草逼动态图视频免费观看网站| 欧美大成色www永久网站婷| 国产成人精品三级麻豆| 视频福利一区二区三区| 男女男精品视频网站免费看| 国产精品视频露脸| 国产成人亚洲综合无码DVD| 亚洲色图偷拍自拍亚洲色图| 精品国产yw在线观看| 品色永久免费| 亚洲精品成人av一区二区| 熟女少妇av一区二区三区| 人妻丰满熟av无码区hd| 国模无码人体一区二区| 无码熟妇人妻av在线c0930| 91熟女av一区二区在线| 熟女少妇精品一区二区| 九九精品视频在线观看| 天堂视频一区二区免费在线观看| 少妇下面好爽好紧好湿一区二区| 中文字幕亚洲乱码熟女在线| 无码午夜剧场| 国产黄片一区二区三区| 久久偷看各类wc女厕嘘嘘偷窃| 又黄又爽的成人免费视频| 91在线无码精品秘 入口九色十| 亚洲伊人av天堂有码在线| 国偷自产视频一区二区久| 国产亚洲AV无码一区二区二三区|