沈 文

脾為氣血生化之源，當(dāng)脾胃出了問題，五臟的氣血會不足，因此，一旦出現(xiàn)脾胃虛弱要及時(shí)干預(yù)。

脾胃虛弱需要調(diào)養(yǎng)，比較普遍的調(diào)理辦法相信大家都知道，像少食生冷、規(guī)律作息、清淡飲食等。下面給大家介紹一味中藥材——紅景天。

紅景天多生長在高原、高山地區(qū)，它的抗寒能力特別強(qiáng)，藥用的是紅景天的根莖。清代李時(shí)珍在《本草綱目》中將其列為上品。

紅景天味微苦、偏澀，具有健脾益氣、益智養(yǎng)心、散結(jié)消腫的功效，對大病后或者產(chǎn)后氣血虛弱，或者素體脾胃虛弱，都有很好的補(bǔ)益作用，長期服用能增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

紅景天與其他的補(bǔ)氣藥最大的不同是不上火，例如黃芪、人參等補(bǔ)氣作用非常好，但長期服用容易上火，而紅景天生長在寒冷的環(huán)境中，大自然已經(jīng)去除了它的燥性，所以服用不會上火。

紅景天不僅適用于脾胃虛弱的患者，對氣血不足、心氣不足、乏力、腰酸腿痛者，同樣有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

如果單純養(yǎng)生保健，可以將紅景天打成粉末，每日吞服3克即可。

若患者出現(xiàn)脾胃虛弱、乏力、心慌等不適癥狀，可以在完善檢查、明確病因的同時(shí)，飲用三紅湯。

三紅湯主要包括紅景天15克、大棗3枚、枸杞子6克、百合10克。將四味藥材放入砂鍋或者陶瓷鍋中，加入清水煎煮40分鐘，去渣飲汁，有益氣養(yǎng)心、健脾益胃之功效。

總之，紅景對脾胃虛弱和心氣虛有比較好的功效。