王 真

為了防曬，很多人選擇戴太陽鏡來減少烈日對眼睛的傷害。眼科專家提醒，一定要選擇合格的太陽鏡，否則很可能引起眼睛不適。

劣質(zhì)太陽鏡損害眼睛

如果你連續(xù)戴太陽鏡1～2周后，眼眶或兩面頰部出現(xiàn)皮膚麻木、知覺遲鈍等癥狀，呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了感冒，有的人還會覺得有小蟲子在臉上爬、眼睛酸脹等，這可能是戴劣質(zhì)眼鏡引起的。

專家建議，是否戴太陽鏡，主要以太陽光線強(qiáng)弱來定，不要戴劣質(zhì)眼鏡。

太陽鏡挑選首先要保證安全性

1.鏡片必須防紫外線 因為太陽鏡減弱光線強(qiáng)度，會使瞳孔增大，如果鏡片不能防紫外線，進(jìn)入眼睛的紫外線更多，對眼睛損傷更大。

2.視力正常人群的鏡片必須沒有度數(shù) 對于視力正常的人群來說，選擇太陽鏡時一定要選擇沒有度數(shù)的鏡片，否則會引起視疲勞，損害眼睛健康。有近視的人群也可配一副變色鏡（帶度數(shù)），當(dāng)然也可配有屈光度的太陽鏡。

鏡片宜選灰色、茶色、綠色

“太陽鏡鏡片顏色不同，所起的效果也不盡相同?！睂＜医榻B，茶色系鏡片可吸收光線中的紫、青色，幾乎吸收了100%的紫外線和紅外線，且柔和的色調(diào)讓眼睛不容易疲勞；灰色系鏡片可完全吸收紅外線及絕大部分紫外線，且不會改變景物原來的顏色；綠色系鏡片同樣可吸收全部紅外線和99%的紫外線，對眼睛有較好的保護(hù)作用。研究發(fā)現(xiàn)，太陽光中的藍(lán)光會傷害眼睛，而藍(lán)色鏡片不能過濾藍(lán)光，所以，在選擇太陽鏡時最好不要選擇藍(lán)色鏡片。