◎劉 希

說(shuō)起打羽毛球，那是我年輕時(shí)的最?lèi)?ài)，后來(lái)成家了帶孩子，瑣事太多，工作又累，所以買(mǎi)的羽毛球拍只好擱置在柜子里，一年摸不了幾次。但最近我又找回了當(dāng)年的最?lèi)?ài)——打羽毛球，雖然起因肩周炎的痛苦，但是在重拾舊愛(ài)的過(guò)程中，我和家人收獲了健康快樂(lè)，是先苦后甜的美好經(jīng)歷。

事情要從半年前說(shuō)起。由于長(zhǎng)期上班久坐，我的肩膀酸痛無(wú)比，右胳膊每抬一下都如針扎般難受，去醫(yī)院檢查得知，我得了肩周炎。醫(yī)生給我開(kāi)了幾副中藥，盡管中藥難吃，但“恨病吃藥”，幾副中藥下肚，肩部疼痛雖有好轉(zhuǎn)，但還是會(huì)隱隱作痛，就連晚上睡覺(jué)都只好側(cè)著身。

前段時(shí)間，在北京一家大型IT公司做電腦編程的表弟回家了，他在讀博時(shí)將郵電通訊改為計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)，每天對(duì)著電腦超過(guò)12小時(shí)以上，看到他長(zhǎng)期使用電腦，卻沒(méi)有一點(diǎn)電腦后遺癥：眼不近視，腰不酸肩膀不痛，更沒(méi)有鼠標(biāo)手，我既驚訝又羨慕，便向他取經(jīng)。他告訴我：“打打羽毛球，緩解肩頸部的酸痛、僵硬效果很不錯(cuò)。在我們學(xué)校，羽毛球館是收費(fèi)的，60塊錢(qián)一小時(shí)，超貴吧，可再貴，也有很多人去打，因?yàn)槎喟肴硕际情L(zhǎng)期對(duì)著電腦的，深知打羽毛球能緩解長(zhǎng)期伏案工作的肩頸部酸痛，手腕疼痛，對(duì)長(zhǎng)期盯著電腦看的我們來(lái)說(shuō)，關(guān)注羽毛球的遠(yuǎn)近變化，對(duì)眼睛也有放松，打完球可是一身輕松啊！”表弟還說(shuō)，他之所以沒(méi)有被肩頸疼痛纏上，就是因?yàn)槊總€(gè)星期堅(jiān)持打兩次羽毛球，還建議我通過(guò)打羽毛球來(lái)緩解肩周炎疼痛。

其實(shí)，打羽毛球原來(lái)是我和老公的最?lèi)?ài)，記得戀愛(ài)那會(huì)，我每天都和男友出去打羽毛球，兩人的感情也在打球中迅速升溫，可以說(shuō)打羽毛球是我的美好回憶。聽(tīng)老弟說(shuō)打羽毛球?qū)缰苎子泻锰?，更讓我?duì)打羽毛球重新燃起了熱情。吃過(guò)飯，見(jiàn)我們都閑著，老弟對(duì)我說(shuō)：“我陪你打一場(chǎng)吧?！庇兴愦颍?dāng)然樂(lè)意，我們拿著羽毛球拍，就在小區(qū)樓下的空地上開(kāi)打起來(lái)。

好久沒(méi)有鍛煉了，我一下子還有些不適應(yīng)，球常常接不住，反應(yīng)極不靈活，跨步也沒(méi)原來(lái)那么大了，動(dòng)作也顯得呆板，表弟笑我這個(gè)原來(lái)的體育特長(zhǎng)生，像個(gè)木偶人一樣。倒是比我小3歲的表弟，他身輕如燕，應(yīng)付自如，我想這也是長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果。半個(gè)小時(shí)后，我已經(jīng)是揮汗如雨了。不過(guò)，放下羽毛球拍子，我的肩膀還真沒(méi)原來(lái)那么痛了。

看到打羽毛球有如此神效，我對(duì)體重嚴(yán)重超標(biāo)的老公說(shuō)：“從今天起，我要你陪我打羽毛球，好治愈我的肩周炎?！笨次以?jīng)被肩周炎折磨得痛苦不堪，本不想運(yùn)動(dòng)的他，只好答應(yīng)了。每天吃過(guò)晚飯半個(gè)小時(shí)后，我都邀請(qǐng)他陪我打羽毛球，反正只是做做運(yùn)動(dòng)，不必要正式球場(chǎng)，到樓下的空地上打，鍛煉效果是一樣的。這樣一個(gè)月下來(lái)，我的肩周炎徹底痊愈，一點(diǎn)也不痛了，更讓我驚喜的是，老公的體重也降了13斤。

這下，老公嘗到運(yùn)動(dòng)的甜頭，只要閑下來(lái)，就會(huì)邀請(qǐng)我下樓打羽毛球，美其名曰陪我打球，預(yù)防我的肩周炎，實(shí)際上他的小心思我知道，他一是想改變我們喜歡宅的生活習(xí)慣，二是想重溫我們?cè)?jīng)戀愛(ài)時(shí)的美好時(shí)光，三是借著陪我打球預(yù)防肩周炎的機(jī)會(huì)，他也鍛煉下，減減肥，讓自己遠(yuǎn)離“三高”，讓他的體重回復(fù)到正常軌道來(lái)。

而今，打羽毛球成了我家每天必須上演的“節(jié)目”，連5歲的女兒聽(tīng)聞別人說(shuō)起肩周炎，就會(huì)興奮地向人介紹：“肩周炎嘛，小病一樁，像我媽一樣，打打羽毛球就好啦！”