文/佚名

新媽媽如何才能順利哺乳？

首先，信心是第一位的，媽媽們要堅(jiān)信哺乳是每一位女性的天然功能。其次，要從孕期就為哺乳做準(zhǔn)備，最好能參加正規(guī)的孕婦學(xué)校，接受正確的哺乳培訓(xùn)。對(duì)先天乳頭畸形的女性，在孕后應(yīng)加以矯正?？捎眯【浦芽墼谌轭^上，外用布帶固定；或用吸奶器吸出，每日1至2次，或行乳房按摩，或用手輕柔地牽拉等。第三，產(chǎn)后要以正確的姿勢(shì)按需哺乳，不盲目催乳。飲食上要多飲用液體，使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。第四，孕產(chǎn)婦還應(yīng)保持良好的情緒，否則負(fù)性情緒易引起內(nèi)火，中醫(yī)說的肝郁氣滯，也能造成積奶。另外，要注意嬰兒的口腔衛(wèi)生，不要養(yǎng)成嬰兒含著乳頭入睡的習(xí)慣。

對(duì)于那些要早早上崗工作的白領(lǐng)媽媽，切記不要急于斷奶，現(xiàn)在有很多條件可以幫助媽媽們成功做好“背奶”一族。所有儲(chǔ)存的母乳要注明吸出的時(shí)間。喂食前冷凍母乳先以冷水退冰，再以不超過50攝氏度的熱水隔水慢慢溫?zé)?。不要用微波爐，也不要直接在火上加熱、煮沸。冷凍后退冰的母乳不可再冷凍，只可冷藏；冷藏的母乳一旦加溫后即使未喂食也不可再冷藏，需丟棄。