文/韓娜

最近兩年，不知為何，“儀式感”這個(gè)詞火了。每當(dāng)節(jié)假日，微信朋友圈內(nèi)充斥著各種“儀式感”的鏡頭。我們不得不承認(rèn)，有儀式感的生活，會(huì)讓人幸福感飆升。比如吃頓飯，既可以孤零零地在灶臺(tái)邊湊合一口，也可以精心準(zhǔn)備，和兒女一起在擺著鮮花的餐桌上吃。尤其是過節(jié)的時(shí)候，儀式感的生活更能讓人津津樂道，于是，賦閑在家的父母，期盼著兒女回來團(tuán)聚，一起過節(jié)，以享天倫之樂。不過，這種幸福感是需要付出代價(jià)的，諸如團(tuán)聚時(shí)的勞累、團(tuán)聚后的分離，這都會(huì)讓老人身心疲憊。

經(jīng)常聽到老人這樣說：“我就怕過年，孩子們都回來鬧騰死了?！逼鋵?shí)，這話里的意思要分兩個(gè)方面來理解，一是老人確實(shí)怕家里人多，做飯收拾衛(wèi)生，太累了；二是老人也在默默地盼著孩子們回來團(tuán)聚，怕的潛臺(tái)詞就是盼，這種心理很矛盾，也很復(fù)雜。由于不和兒女們同住，而且兒女們忙于工作，很少有時(shí)間陪伴左右，很多老人的晚年生活都很孤單，打打太極拳、和老伴兒遛遛彎兒，一天就過去了，日子過得平淡無味，所以，一到過節(jié)尤其是過年的時(shí)候，老人心中對(duì)兒女的盼望是非常強(qiáng)烈的。兒女回家，老人燒上一桌子的可口飯菜，與兒孫坐在一起邊吃飯邊聊天，這樣的天倫之樂是他們憧憬的晚年生活。這短暫的天倫之樂，是老人幾天來的辛苦換來的，買菜、做飯、洗碗、帶孩子……等孩子們走了，老人就開始腰酸腿疼。

天倫之樂變成了天倫之“苦”，這是老人盼過節(jié)也怕過節(jié)的普遍原因。此外，害怕分離、擔(dān)心花銷大等因素也在影響著老人的心理，尤其是在老人獨(dú)自生活的家庭里，過節(jié)和兒女團(tuán)聚固然開心，但之后的分離更讓老人受不了。一位獨(dú)居老人常跟鄰居們這樣說：“孩子們一走，我這心里空空的。盼了好幾個(gè)月，把孩子們盼回來了，但他們這一走，我獨(dú)自一人，都不知干啥好了?！?/p>

無論是身體上的勞累還是心理上的落差，都給老人的晚年生活帶來了困擾。對(duì)于老人而言，擺脫這種狀態(tài)首先要端正心態(tài)，主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，干活累了就放手，舍不得孩子離開就打個(gè)電話發(fā)發(fā)牢騷。年老以后，長輩就需要子女關(guān)懷，不要不好意思說出自己的心理感受，適時(shí)交流反而讓孩子們更放心。盡量多出去進(jìn)行戶外活動(dòng)，結(jié)識(shí)同齡人，參加集體活動(dòng)能讓自己感覺到生活空間是廣闊的，除了與孩子團(tuán)聚，其他的活動(dòng)照樣可以讓自己品嘗到生活的樂趣。