文/王婭青

對(duì)于缺鐵可能給孩子造成的傷害，如貧血、免疫力下降及不可逆的智力發(fā)育受損等，一些家長知之甚少。其實(shí)，孩子1歲前很容易因?yàn)槿辫F而貧血，原因主要是：

第一，孩子在胎兒期從母體中獲得并儲(chǔ)存的鐵一般在出生后4個(gè)月就基本消耗殆盡，而母乳中鐵含量較少，不能滿足孩子快速生長發(fā)育的需要，造成貧血。

第二，一般孩子出生6個(gè)月時(shí)開始添加輔食，但有些家長添加輔食不當(dāng)，如時(shí)間過晚、品種過于單一等，就會(huì)導(dǎo)致孩子無法從輔食中獲得足夠的鐵，從而造成貧血。

為了及早發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，避免缺鐵給健康造成更大甚至無法挽回的傷害，建議家長在孩子3個(gè)月大時(shí)帶他抽血查血紅蛋白，如果孩子存在嘴唇、口腔黏膜、甲床和手掌等顏色蒼白，不愛活動(dòng)，吃奶量減少等問題，則要隨時(shí)帶他檢查血紅蛋白。一旦確診是缺鐵性貧血，哪怕只是輕度，只要孩子還不到半歲，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。這是因?yàn)榘霘q前一般不建議添加輔食，孩子無法從母乳和配方奶粉以外的食物中獲取鐵，因此鐵劑是他們最好的補(bǔ)鐵來源。

孩子半歲后不管是預(yù)防缺鐵性貧血還是治療輕度缺鐵性貧血，最好的辦法都是食補(bǔ)，如鐵強(qiáng)化米粉、動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、蛋黃等都是孩子獲取鐵的很好的食物來源。

此外，動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵效果雖好，但不好消化，建議不足8個(gè)月大的孩子吃動(dòng)物血補(bǔ)鐵，一周3次，等到8個(gè)月大了再開始吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵。口服鐵劑最好選擇在兩餐之間，這樣可以減少鐵劑對(duì)胃腸道的刺激。補(bǔ)鐵不能操之過急，至少要補(bǔ)一個(gè)月，再復(fù)查血紅蛋白水平，如果結(jié)果正常，還得至少再補(bǔ)一個(gè)月，這樣體內(nèi)才能儲(chǔ)備一定量的鐵。