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        你是否和我一樣,每隔一段時間就會習慣性崩潰

        2018-01-25 00:38:17塵雨yu
        文苑·感悟 2018年1期
        關鍵詞:計劃表習慣性舍友

        塵雨yu

        從上周開始,莫名其妙就陷入了一種消極懶惰的怪圈。不想工作,不想學習,制定的計劃一個也沒有完成,桌子上的書越堆越高,然而一本也沒有看。公眾號和寫作平臺也長期沒更新文章,只想不停地刷著朋友圈和微博,明知這樣不好,卻停不下來……做什么都沒勁,看誰都不順眼,消極,厭世。

        在朋友圈打下這樣一句話:最近很喪,不太想和朋友聯(lián)系,大家見諒啦。怕別人覺得自己矯情,又默默刪掉。

        差不多半個月沒有和父母打電話,也不想去和舊友聯(lián)系,甚至不想和現(xiàn)實生活中的同學舍友說話。仿佛多說一句話就會消耗自己莫大的能量。只想一個人靜默,躲著,最好躲在一個孤島上。

        越發(fā)消極敏感,社交恐懼,學習停滯不前,生活一塌糊涂……

        明明前段時間還好好的,說好的積極努力、奮勇向前,怎么就變成這樣了呢?我真的不喜歡這樣的自己!

        下午躺在床上,室友都去上課了。知道老師不會點名,我選擇逃課。但是,我很想知道,為什么突然會變成一個這樣不喜歡的自己?為什么?

        越想越抑郁,越想越崩潰。

        不過所幸,我慢慢了解到,不是這段時間特別喪,而是每隔一段時間就會習慣性崩潰。

        現(xiàn)代人好像都是這樣,很多階段都會突然喪起來,沒有理由沒有解決辦法。好一點能自我治愈,壞一點可能就陷入死循環(huán),再壞點可能就輕度抑郁了。

        我們看到周圍很多人每天都開開心心地,他們好像從來沒有過悲傷,沒有煩心事……其實你錯了。他們只是把痛苦都隱藏起來了,他們想要告訴世人他們永遠積極向上,沒有悲觀情緒。

        這樣的人很恐怖。一旦發(fā)生什么真正巨大的痛苦,他們就會徹底崩潰。

        而我們,只是習慣性崩潰。

        意識到這些時,我開始行動起來。

        整理臟亂的書桌和衣柜,把書分門別類擺整齊,把每一件衣服都疊整齊,這是屬于我的儀式感。認認真真地洗澡,洗衣服,吃飯。重新制定每日計劃表……看著煥然一新的生活環(huán)境和嶄新的自己,仿佛重生一般。

        我突然明白:我們需要這樣一段崩潰抑郁的時光,我們需要頹廢一段日子。沒有人是一個永動機,沒有人不會哭泣。如果你也曾這樣,那么生活是在告訴你:你累了,該休息了。

        當然,休息、頹廢完,我們要振作起來。開始全新的生活。沒有什么是過不去的,一切都會好起來。

        睡一覺,明天又是新的一天,不是嗎?

        想起看到的一句話:每隔一段時間就會習慣性崩潰又習慣性自愈,好像在為生活制造懸念和波瀾。

        是啊,生活很調皮,但本質不壞,它大部分目的是想盡辦法把人逼瘋,只要大家堅持不瘋,就算贏。

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