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身邊越來(lái)越多人過(guò)得衣食無(wú)憂，有興趣愛(ài)好、積極向上，然而，當(dāng)我們談?wù)撔腋＿@個(gè)話題時(shí)，他們卻說(shuō)，哪有什么幸福，混日子而已。

每個(gè)人都有很多煩惱的理由。孩子不是學(xué)霸，跟父母各種擰巴；丈夫不是總裁，既不成功也不浪漫；自己不是模特，身材有缺陷，性格不完美。結(jié)婚的后悔結(jié)婚，單身的想要脫單，賺了錢(qián)的沒(méi)時(shí)間，有時(shí)間的想賺錢(qián)。

連我6歲的女兒，都經(jīng)常煩惱。原因五花八門(mén)，包括跟小朋友玩的時(shí)間不夠，不想睡覺(jué)，晚上沒(méi)吃糖。從孩子身上，我發(fā)現(xiàn)人類(lèi)的天性就是追逐完美，對(duì)幸福遲鈍，對(duì)不幸福敏感。

跟閨蜜說(shuō)起幸福鈍感，她超有共鳴，并且跟我講了一件趣事。

她跟丈夫是大學(xué)同學(xué)，感情基礎(chǔ)深厚，但結(jié)婚以后經(jīng)常吵架。原因不外乎她覺(jué)得丈夫不體貼、不溫柔、不大方、不浪漫、對(duì)自己父母不好。之前，她總在吵架中占上風(fēng)，前兩天，沉默的理工男忽然逆襲，拿出一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的List，里面記著“我為你做的事”。

之前，他們的對(duì)話是這樣：

“你對(duì)我父母一點(diǎn)都不好?！?/p>

“我怎么不好了？”

“你怎么好了？”

“……”

這次成了這樣：

“你對(duì)我父母一點(diǎn)都不好?！?/p>

“這是我最近兩個(gè)月為他們做的事，包括花銷(xiāo)，你自己看。”

“……”

閨蜜看到那個(gè)List有點(diǎn)懵圈。很多事情，如果不提醒，她真忘了，但明明又是挺大的事。

這件事，讓閨蜜下決心做一本幸福手賬。每天臨睡前，記錄當(dāng)天最幸福的一件事。本來(lái)不覺(jué)得有什么幸福可言的她，如今活在經(jīng)常被自己“強(qiáng)行”感動(dòng)的狀態(tài)中。

幸福的時(shí)刻轉(zhuǎn)瞬即逝，而痛苦讓人覺(jué)得時(shí)間漫長(zhǎng)，所以我們有更大的可能記住痛苦，并且反復(fù)咀嚼。

幸福的養(yǎng)成，就是智慧的養(yǎng)成。不是你過(guò)了什么樣的生活，就一定幸福，而是你是否懂得每天留一點(diǎn)時(shí)間，慢下來(lái)，觸摸幸福。

每個(gè)人腦海中都有一個(gè)奔跑的時(shí)鐘。

我們每天看很多文章，聽(tīng)很多建議，看到很多人發(fā)財(cái)。微信群里活躍著各個(gè)領(lǐng)域的拼命三郎；手機(jī)里不斷有彈窗提醒，你關(guān)注的購(gòu)物網(wǎng)站又上新了；甚至你的生日，收到最多的問(wèn)候不是來(lái)自朋友家人，而是銀行、保險(xiǎn)公司、百貨商場(chǎng)。生活節(jié)奏不是自己的，是被無(wú)數(shù)的信息推著奔跑。

在奔跑中，我們很容易看到更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)，意識(shí)到缺失與不足，卻很少回頭，看看自己獲得了什么。

那么，當(dāng)你加班回家，嘴唇輕觸孩子的臉頰，請(qǐng)及時(shí)按下暫停鍵，清空大腦，感受這一刻的寧?kù)o與幸福；當(dāng)你捧起一碗剛出鍋的白米飯，請(qǐng)按下暫停鍵，不要急忙塞滿菜肴，急忙吞咽，讓米粒在牙齒間多滾動(dòng)幾秒，感受淡淡的香氣在口腔里彌漫，這樣的幾秒，你一定浪費(fèi)得起；當(dāng)你看到下午的陽(yáng)光照在一朵花上，請(qǐng)放慢腳步，無(wú)論有多么重要的工作等著你。認(rèn)真看一眼陽(yáng)光下的花朵，最好用手觸摸它的花瓣，它靜靜開(kāi)在那里的模樣，就是幸福。

每天，有無(wú)數(shù)的幸福路過(guò)我們的人生。所謂幸福與富足，就是回頭的那一瞬間，你觸摸到的溫暖與感動(dòng)。畢竟，你要的只是幸福，而不是完美。