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        食膏方小貼士

        2018-01-23 12:29:52范代麗
        家庭用藥 2018年11期
        關(guān)鍵詞:亞健康

        范代麗

        中醫(yī)膏方有著兩千余年的歷史,曾是只有達(dá)官貴人、皇親國戚才能享用的高級(jí)滋補(bǔ)品。隨著人類的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展,目前膏方在全國已家喻戶曉,早已走入尋常百姓家。服用膏方調(diào)理在冬季是最受熱捧的養(yǎng)生方法。那么,究竟哪些人適合選用膏方呢?

        適宜膏方進(jìn)補(bǔ)的人群

        處于“亞健康狀態(tài)者”? 現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快、工作壓力大、勞動(dòng)強(qiáng)度高,而不良的生活習(xí)慣如嗜好煙酒、應(yīng)酬、情緒緊張、睡眠不足等,會(huì)造成人體的各項(xiàng)正常生理功能大幅度減退,未老先衰,出現(xiàn)各種身體不適,如容易感冒、腰酸背痛、睡眠質(zhì)量下降或難以入睡、體力不支、精力不夠、力不從心、難以勝任緊張煩勞的工作,此種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”。這類患者大多工作繁忙,經(jīng)常出差,平時(shí)也沒有很多時(shí)間就醫(yī),這就非常需要適時(shí)地選用膏方調(diào)理,有針對(duì)性地服用膏方以增強(qiáng)體魄,“未病先防”。目前膏方均能制成小包裝,方便攜帶,隨時(shí)服用,適合經(jīng)常出差的白領(lǐng)人群。

        中老年人? 中醫(yī)有“人過四十,陰氣自半”之說,中年以后,氣血漸虧,臟腑功能逐步減退,如果不多加注意,就容易出現(xiàn)體虛或未老先衰的各種病證,如頭發(fā)早白、頭暈眼花、齒搖耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力、心悸失眠、記憶衰退等衰老表現(xiàn)。但這些癥狀均可通過膏方來調(diào)理,起到強(qiáng)身抗老、延年益壽的作用。

        慢性疾病或久病而致全身虛弱的人? 慢性疾病包括慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、高脂血癥、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系統(tǒng)感染、貧血、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、中風(fēng)后遺癥、女子月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等。對(duì)于此類患者,在冬季來臨,慢性病相對(duì)穩(wěn)定之時(shí),針對(duì)患者病因與體質(zhì)從本圖治,兼顧各系統(tǒng)的其他癥狀,適當(dāng)加入滋補(bǔ)之品,做成膏方予以調(diào)補(bǔ)。實(shí)踐證明,許多慢性病患者通過湯劑與膏方的輪替治療,取得了單用湯劑無法取得的療效。

        康復(fù)患者 ?如手術(shù)后、放化療后、出血后、大病重病后、產(chǎn)后身體極度虛弱的人。

        不適宜膏方進(jìn)補(bǔ)的人群

        膏方雖好,也并非人人適宜,如以下幾類人群:

        1.孕婦和不足3歲的兒童;

        2.腸胃功能不佳、消化吸收狀況很差的人;

        3.體質(zhì)健壯的青少年;

        4.患急性疾病者和有感染者;

        5.慢性疾病發(fā)作期和活動(dòng)期患者;

        6.胃痛、腹瀉、膽囊炎、慢性肝炎以及自身免疫病球蛋白和抗體很高者。

        值得強(qiáng)調(diào)的是,人體虛損不是一日所成,也不可能一日補(bǔ)足,不能期望服一季膏方便能徹底解決病況。膏方滋補(bǔ),貴在堅(jiān)持,一般需連續(xù)服用兩三季。同時(shí),膏方不可替代一切,“五谷為養(yǎng),五果為助,五菜為充”正常飲食,以及合理的起居及鍛煉是人體養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。

        (作者每周五下午在大柏樹總院有專家門診,隔周三上午在大柏樹總院有膏方門診)

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