每年7月6、7或8日，太陽到達黃經(jīng)105度為小暑。小暑指極端炎熱的天氣剛剛開始，但是這還沒有到一年中最熱的時候。小暑時節(jié)，天氣炎熱，人們體內(nèi)的維生素容易隨汗液流失，影響身體代謝。因此，人們應(yīng)該多食用富含營養(yǎng)并且能清熱、消暑的食物。小暑分三候：一候溫風(fēng)至，二候蟋蟀居壁，三候鷹始鷙（zhì）。

經(jīng)典諺語

小暑大暑，上蒸下煮。

小暑熱過頭，秋天冷得早。

小暑不見日頭，大暑曬開石頭。

一候溫風(fēng)至

小暑時節(jié)，風(fēng)中帶著熱浪。古人認為積在土地里的熱氣到小暑時節(jié)就會開始散發(fā)出來，預(yù)示著最炎熱的日子即將到來。

二候蟋蟀居壁

天氣越來越熱，田野里的蟋蟀忍受不了這酷暑的折磨，偷偷地躲到庭院的墻角或者屋檐下避暑。它們有時候還會放開嗓子高歌一曲，好像在說：“這里環(huán)境不錯，我們可以涼快一下了?！?/p>

三候鷹始鷙

小暑時節(jié)，天氣炎熱，地面氣溫非常高，老鷹為了避暑不得不飛到高空，但它們都不會忘記帶上自己的孩子——幼鷹。每當(dāng)這個時候，老鷹就會教幼鷹學(xué)習(xí)捕食和飛行技術(shù)哦。

農(nóng)事田間管理

小暑前后，你會看到農(nóng)民伯伯都忙著進行田間管理，如防蟲害、施肥、抗旱等。此時也是棉花開始開花結(jié)鈴的好時節(jié)。在棉花生長的旺盛期，農(nóng)民伯伯在給棉花施肥的同時，還要及時整枝，這樣棉花的枝葉間才能通風(fēng)透光，減少蕾鈴脫落。

氣象雷暴

小暑時節(jié)，我國南方很多地區(qū)已經(jīng)進入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是大氣中的雷電現(xiàn)象，一般伴有大雨，有時還會出現(xiàn)局部的大風(fēng)、冰雹等強雷暴天氣。強雷暴天氣會危及人身安全，甚至引起火災(zāi)。因此，人們要在雷暴來臨前做好防護工作。

物候映日荷花

荷花開了，密密麻麻的荷葉中，一朵朵漂亮的荷花在微風(fēng)的吹拂下翩翩起舞，就像一幅美麗的畫。

食俗吃蓮藕

小暑時節(jié)，民間自古就有吃蓮藕的習(xí)俗。蓮藕生長在污泥里，默默地給荷花提供養(yǎng)分。雖然蓮藕生長在又黑又臟的污泥里，但是大家用清水沖洗蓮藕后，蓮藕就會露出白嫩的皮膚啦！