林杉

摘要：高中大部分學(xué)校實(shí)行寄宿制管理，這就使得學(xué)生在寄宿的過程中，因?yàn)檫h(yuǎn)離家庭而進(jìn)入學(xué)校統(tǒng)一的管理環(huán)境，讓學(xué)生感到陌生和孤獨(dú)，有的學(xué)生會(huì)因?yàn)樯瞽h(huán)境的改變而產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，這就需要學(xué)校提高寄宿管理中的心理健康教育，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。

關(guān)健詞：寄宿管理 心理健康教育 適應(yīng)能力

一、心理健康教育的必要性

（一）高中生自我控制能力差

有些高中生因?yàn)樽晕铱刂颇芰Σ?，造成他們?cè)谏险n時(shí)不能集中精力聽講或搞其他小動(dòng)作，加上生活中一些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，使這些學(xué)生無法控制自己的情緒。而寄宿制高中的學(xué)生遠(yuǎn)離父母親人，在支配時(shí)間、使用金錢和物品等問題上都要學(xué)會(huì)管理和控制。外界環(huán)境的變化與高中生自我控制能力的不協(xié)調(diào)，造成了學(xué)生產(chǎn)生一些心理上的不適應(yīng)情緒，如焦慮、緊張等，因此產(chǎn)生一些行為上的不合理現(xiàn)象。

（二）某些學(xué)生自身存在的交往障礙

高中生因?yàn)閷?duì)外界刺激的敏感性強(qiáng)于其他年齡段的學(xué)生，使得他們對(duì)友情的渴望也更加強(qiáng)烈，希望能與周圍的環(huán)境融為一體，有自己的交際圈，同時(shí)寄宿制學(xué)校的高中生，因?yàn)闀簳r(shí)遠(yuǎn)離了父母親人，此時(shí)更加渴望與同學(xué)、老師有很好的溝通，得到理解。但是，某些高中生因?yàn)樵谛袨榕c理念上與周圍學(xué)生存在一定的差距，而使他們與周圍環(huán)境產(chǎn)生了矛盾，從而在心理上無法保持平衡。因此，班主任或?qū)W校的心理咨詢工作者都應(yīng)當(dāng)掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的學(xué)生工作。

二、學(xué)校實(shí)行心理健康教育的有利條件

（一）時(shí)間與機(jī)會(huì)并存

因?yàn)閷W(xué)生住宿，遠(yuǎn)離家庭，家長也只能在假期見到學(xué)生，因此時(shí)間與機(jī)會(huì)都不多。而學(xué)校的教師，尤其是班主任可以在課上與課后輔導(dǎo)學(xué)生的時(shí)候，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些心理健康教育，因此，學(xué)校具備充分的時(shí)間與機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（二）可以掌握學(xué)生較全的信息資料

寄宿制高中的教師有充裕的時(shí)間和學(xué)生在一起，對(duì)學(xué)生各方面的信息都能更全面的掌握，包括從生活到學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，這樣有利于開展學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)。

三、心理健康教育策略

（一）要善于傾聽

在心理健康教育中，傾聽是一項(xiàng)技術(shù)。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的時(shí)候，教師需要熟練的運(yùn)用傾聽這項(xiàng)技術(shù)。在學(xué)校與班級(jí)的管理中，許多教師只注重講授，而不善于傾聽，甚至不愿意傾聽學(xué)生的心理話，更不會(huì)主動(dòng)傾聽學(xué)生的真實(shí)感受與想法。然而，傾聽是一種可以與學(xué)生良性溝通的有效方式，可以拉近與學(xué)生的距離，給予學(xué)生為自己辯解的機(jī)會(huì)。教師在傾聽中，表現(xiàn)出來的真誠與耐心會(huì)讓學(xué)生感覺到理解與信任，讓學(xué)生產(chǎn)生安全感。因此，學(xué)生的各種不良情緒也會(huì)因此而發(fā)泄出來，讓學(xué)生感到放松與心情愉悅。教師在傾聽學(xué)生心里話的時(shí)候，也可以及時(shí)的捕捉到更多的信息，從而找到幫助學(xué)生的更好方法，從而拉近與學(xué)生之間的心理距離，這樣教師也可以掌握好學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。

（二）無條件積極關(guān)注

因?yàn)楦咧猩奶厥庑睦恚瑫?huì)導(dǎo)致他們犯下這樣或那樣的錯(cuò)誤，教師的存在就是要將學(xué)生的各種錯(cuò)誤改正過來，幫助他們不斷的進(jìn)行自我完善。教師只有理解了這一層次的概念，才會(huì)對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤加以理解，也不會(huì)對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤上綱上線了。同時(shí)在處理學(xué)生犯錯(cuò)的時(shí)候，能夠冷靜、客觀的幫助和教育學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)生得到了教師的理解與幫助，也會(huì)放下防備心理接受教師的教育。相反，如果教師不能以理智的思維完成對(duì)學(xué)生的心理健康教育，那么學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，教育也會(huì)是無效的。

（三）提高面質(zhì)技術(shù)含量

面質(zhì)是心理輔導(dǎo)的一個(gè)名詞，這是一個(gè)需要當(dāng)事人面對(duì)自己的行為與思想的教育方式。因?yàn)閷W(xué)生有時(shí)會(huì)因?yàn)橐恍┛陀^原因，暴露出來一些自相矛盾的地方，而學(xué)生又無法意識(shí)到這一點(diǎn)。因此，想要學(xué)生達(dá)到對(duì)自己的思想與行為進(jìn)行重新梳理與思考，就需要教師的引導(dǎo)。教育需要面對(duì)不斷出現(xiàn)問題而不能正確進(jìn)行自我認(rèn)知的學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，采用面質(zhì)的方式，讓他們發(fā)現(xiàn)與認(rèn)識(shí)到自身行為語言存在的矛盾，從而達(dá)到自我認(rèn)知的改變，可以提高心理健康教育的效果。

（四）進(jìn)行團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)

其原則在于通過活動(dòng)中的角色扮演，完成對(duì)他人情感、態(tài)度或周圍事物正確的理解與體驗(yàn)，在活動(dòng)中獲得正確的感知，從而指導(dǎo)學(xué)生日常的交往與學(xué)習(xí)。以這種輔導(dǎo)設(shè)計(jì)理念進(jìn)行班級(jí)活動(dòng)，可以讓學(xué)生更好的理解教師、父母、他人或社會(huì)等，從而形成良好的團(tuán)體氛圍。

（五）培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣

高中寄宿生自我控制能力并不強(qiáng)，尤其是當(dāng)代的學(xué)生，有很多學(xué)生在思想上明確自己行為的對(duì)與錯(cuò)，但是行為上卻無法控制自己，這時(shí)就需要利用心理健康教育中的強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、自我消退法、示范法等，幫助學(xué)生矯正不良行為。大多數(shù)的寄宿高中因?yàn)橹贫然慕虒W(xué)規(guī)范，使學(xué)生感覺不到情感，因此，在改革管理制度的時(shí)候，可以參照心理健康教育中的方法完成修改，從而保證學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

（六）為學(xué)生提供現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)

學(xué)生有時(shí)因?yàn)槔Щ蠖蚪處熖岢鲎约好鎸?duì)的問題時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生分析問題，再幫助學(xué)生找出解決問題的方法，同時(shí)，教師可以提出一些處理問題的意見和建議，引導(dǎo)學(xué)生向正確的方向積極邁進(jìn)。否則，學(xué)生因?yàn)槊媾R一大堆問題而不知如何是好時(shí)，心理問題會(huì)更加嚴(yán)重。

（七）形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

心理健康教育不是單一方面就可以完成的，而是需要學(xué)校、家庭與社會(huì)各界的合力完成，形成嚴(yán)密的教育網(wǎng)絡(luò)，才能促使心理健康教育更加有效的展開。因此，高中教師，尤其是班主任要與學(xué)生以及學(xué)生家長經(jīng)常溝通，就學(xué)生的學(xué)習(xí)問題、生活問題以及心理問題進(jìn)行積極的引導(dǎo)，幫助學(xué)生克服其中的困難，讓學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)韌、寬厚、豁達(dá)的態(tài)度，用積極的心態(tài)去面對(duì)，才會(huì)促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長。

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（作者單位：內(nèi)蒙古赤峰市克什克騰旗經(jīng)棚一中）endprint