蔡敏樂

這幾天被朋友圈里的“中年婦女”刷屏了，先是突然蹦出一篇“科普”文章《如何避免成為一個油膩的中年婦女》，之后“乏味的”“庸俗的”中年婦女相繼被掛圈示眾，還有人收集了20條行為，作為油膩標(biāo)志來對號入座，粗略一看就覺得充滿惡意，因為連穿民族風(fēng)旗袍、喜歡徒步、愛掛墜都被羅列其中。

看得心驚肉跳，好像中年婦女們都站在懸崖峭壁邊緣，一不小心就會墜落一樣。納悶，上有老下有小，本來活得就很艱難的中年婦女到底得罪誰了，如此被視為洪水猛獸？不過，身為經(jīng)過點風(fēng)浪的中年婦女，可不能愛計較，任他們說什么，自己開心，能接受不完美的自己才好。

有人說：“數(shù)落抱怨是開往衰老的地鐵，一趟趟裝滿的都是怨婦。”可怨婦也不是誰都能做的，有些苦痛，有些對未來的憂慮與恐懼是無法訴之于口的。再加上老公的交際、孩子的成績、父母的身體、親戚的紅包……還有很多家里家外的瑣碎小事，動不動就把好心情砸得細碎。一旦心煩意亂到了心灰意冷的地步，這種中年危機怎么辦？

看書？心不靜的時候，書是不能救急的。它們像有營養(yǎng)的蔬菜水果一樣，可以防病，卻不能治病。一旦壞情緒來了，它們并不能起到立竿見影散結(jié)化淤的效果。

當(dāng)然，因人而異，也有人靠看書就能調(diào)整好狀態(tài)，我不行?？磩?、看電影？沒有閑事掛心頭時，再爛的劇情都能追得饒有興致，可一旦心情不好，打開它們只會映照出郁悶的無所遁形。如果靠一部劇就能解救了壞情緒，那說明我沒有自己想象中那么脆弱，是仰望四十五度角的假憂傷，那倒好了。

吃東西？何以解憂，唯有吃喝。跟朋友們吃火鍋烤肉；窩在沙發(fā)里嗑瓜子，吃冰激凌；晚上，再煮一碗熱乎乎的方便面，搭兩小塊奶油蛋糕和肉松面包做夜宵。食物的排解力強，能暫時把煩惱推到千里之外，可是反噬力也巨大，當(dāng)一大堆果皮和包裝袋垃圾入眼等待收拾，更是加劇煩心的程度，惡性循環(huán)初形成，再摸到腰間又?jǐn)U大領(lǐng)地的贅肉，真想捶胸頓足嚎啕大哭。

人到中年，不再糾結(jié)胖瘦美丑，而是擔(dān)心“三高”，畢竟有生命本錢才能傷春悲秋，沒有健康了，一切都是枉然。叫外賣也有風(fēng)險，負能量滿腹時容易激化矛盾，“一通責(zé)罵吃到加料特餐”、“一個差評引發(fā)毆打案件”的新聞讓人警醒，為了社會安定和自身安全，外賣還是等心情好時再點吧。

旅游？往遠走體力跟不上，想坐專機去熱帶海島錢跟不上，想找好友一起慢游時間跟不上，只好領(lǐng)著孩子去鄰市爬爬山。念大學(xué)那會兒沒少爬它。秋葉金黃緋紅格外美麗，當(dāng)年佛寺后的老桑樹依然還在，故地重游，生出一番感慨之后，心情輕松好多。能治心病，卻也不是萬試萬靈。幾年去一次即可，去的次數(shù)多了，美好的回憶被消耗殆盡，不開心的往事該翻涌而出了。

回娘家？家庭和諧是前提，否則更堵心，不如不去了。吃老媽的拿手菜，跟老爸吐苦水，跟兄嫂打趣調(diào)侃。再聽一聽街坊四鄰的八卦消息，誰出軌了，誰破產(chǎn)了，誰買了新房，誰住院了，誰生了二胎，誰家孩子惹禍了……逆風(fēng)飛翔的平凡人生活真是不易。

一邊在嘴上唏噓著、嘆惋著，一邊在心里快馬揚鞭地清點自己擁有的儲備，不攀比，不強求，珍惜當(dāng)下，順其自然……這都是感悟到的真理，需不停強化。看天色漸晚才不得不匆匆離場，煩惱丟得所剩無幾，只打包剩菜帶走。

今天的時間和心情最重要，管它油膩還是乏味。早早上床睡覺，一覺睡到自然醒，就是幸福，才會快樂，因為只有這樣，第二天才有精神掙錢、干活、看書、愛人，以及解鎖瑜伽新姿勢。endprint