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        對抗干眼癥

        2018-01-17 02:15:24周六
        婦女之友 2018年12期
        關鍵詞:油分板腺干眼癥

        周六

        我們的一天,幾乎都與各種顯示屏相伴。這給視力健康埋下了隱患,覺得眼睛干澀、發(fā)癢、充血、易疲勞。如果每分鐘眨眼少于7次左右,你很可能患上了干眼癥。

        有意識地眨眼睛,最好每5秒鐘眨一次眼促使眼部運動。

        使用加濕器等保濕,防止眼干燥,如同空氣干燥會使皮膚水分減少一樣,眼睛在干燥環(huán)境中也容易變干。眼藥水雖然能滋潤眼睛,但有可能將眼睛所需成分一起洗掉。

        使用有保濕、溫熱雙重效果的“蒸汽眼罩”,為補充油分溫熱眼睛。從瞼板腺分泌的油脂,在低溫環(huán)境下容易凝固。在40攝氏度的環(huán)境下加溫十分鐘左右,可以使這種油脂更易融化,并從瞼板腺流出來,形成不易蒸發(fā)的優(yōu)質(zhì)淚液。

        戴“眼鏡”也能起到眼部保濕的作用,防止風吹到眼睛就可以防止干燥?,F(xiàn)專用于保濕的眼鏡已問世。

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