【美國商業(yè)內(nèi)幕網(wǎng)站5月26日報道】題：最孤獨的人群并非像大家以為的那樣是老年人，孤獨對人體健康具有毀滅性的影響

人們往往認為老年人很孤獨。由于伴侶可能已經(jīng)離世，他們只好獨自生活，年齡又意味著他們沒有辦法像過去那樣四處走動。

研究已經(jīng)證明孤獨對身體的傷害有多大。

例如，一項研究考察了孤獨如何推高人體應激激素的水平。心臟病、糖尿病和癡呆據(jù)認為都與應激激素存在關聯(lián)。還有一項研究證明，孤獨可以讓人的壽命縮短概率增加50%。

老年人出現(xiàn)各種健康問題的風險原本就高，如果這個群體還容易陷入孤獨，上面所說的不是一個好消息。

不過，要是人們認為老年人獨居，所以就更加孤獨，那么實際情況恐怕不是這么一回事。

美國楊伯翰大學心理學教授朱莉安娜·霍爾特-倫斯塔德的研究顯示，最孤獨寂寞的其實是青少年和青壯年。

霍爾特-倫斯塔德與同事分析了70項研究，發(fā)現(xiàn)65歲以下人群患與孤獨有關疾病的風險超過65歲以上群體。

另外，美國全國社會生活、健康與老齡化計劃說，只有30%的老年人經(jīng)常感到孤獨。

霍爾特-倫斯塔德對《紐約時報》記者說：“我們研究孤獨及社會隔絕的影響不應只關注老年人。我們應把這個問題擴大到所有年齡段?！薄都~約時報》在前不久的一篇文章中總結了孤獨對健康的影響。

她還說：“如果我們承認社會交往是人類的根本需求，那么就不能低估社會隔絕的風險，即使人們沒有孤獨感?！?/p>

孤獨與獨來獨往是兩回事。雖然老年人在很多時候是獨自一人，但這并不意味著他們因此不開心。

實際上，被別人眾星捧月時反而可能讓人心生孤獨。許多孤獨的人是已婚人士。

霍爾特-倫斯塔德說：“單身的確有很高的孤獨風險，不過并非樁樁婚姻都幸福美滿。我們必須考慮人際關系的質量，而不僅僅是人際關系是否存在以及數(shù)量多少?！?/p>

眾所周知，飲酒、飲食、吸煙以及空氣污染等因素都可能導致壽命縮短。

但是也不能忽視孤獨這個因素，孤獨不僅損害人們的心理健康，也損害身體健康。