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        青少年健康教育要投入更多精力

        2018-01-16 12:10:48金仲夏
        中國(guó)衛(wèi)生 2018年11期
        關(guān)鍵詞:毒品衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)

        文/本刊記者 金仲夏

        在今年博鰲亞洲論壇2018年年會(huì)上,習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào),要做身體健康的民族。近日,全國(guó)教育大會(huì)在京召開,習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào),要樹立健康第一的教育理念。在此背景下,日前,國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)召開例行新聞發(fā)布會(huì),發(fā)布并解讀了《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》,并就我國(guó)目前青少年健康相關(guān)工作情況進(jìn)行了介紹。

        據(jù)中國(guó)健康教育中心主任李長(zhǎng)寧介紹,此次編寫的《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》共有9條核心信息:養(yǎng)成健康文明的生活方式,可有效預(yù)防絕大多數(shù)青少年期健康問(wèn)題,促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng);合理用眼、注意用眼衛(wèi)生,可有效預(yù)防近視。當(dāng)懷疑近視時(shí),及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做檢查,遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)或近視矯治;保持健康體重的關(guān)鍵是合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康;肺結(jié)核是常見的慢性呼吸道傳染病,易在聚集性群體中傳播。出現(xiàn)咳嗽、咳痰兩周以上等癥狀,須及時(shí)就診。學(xué)生應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告;煙草嚴(yán)重危害身體健康。要抵制煙草誘惑,拒吸二手煙,遠(yuǎn)離煙草危害;增強(qiáng)自身安全防范意識(shí),掌握傷害防范的科學(xué)知識(shí)與技能,可有效預(yù)防交通傷害、暴力傷害、溺水等發(fā)生;掌握正確的生殖與性健康知識(shí),避免過(guò)早發(fā)生性行為,預(yù)防艾滋病等性傳播疾病;毒品嚴(yán)重危害身心健康安全,并具有很強(qiáng)的成癮性,一旦沾染毒品很難戒除。不應(yīng)以任何理由嘗試毒品;掌握科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法,保持積極向上健康心理狀態(tài),積極參加文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,有問(wèn)題及時(shí)求助,可減少焦慮、抑郁等心理問(wèn)題和網(wǎng)絡(luò)成癮等行為問(wèn)題。

        中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所所長(zhǎng)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)丁鋼強(qiáng)表示,近年來(lái),我國(guó)兒童青少年?duì)I養(yǎng)健康問(wèn)題得到了明顯改善,兒童青少年平均身高有所增長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率不斷下降。但由于膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣的變化,青少年超重肥胖的發(fā)生率也明顯增加。據(jù)2010年~2012年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況檢測(cè)顯示,我國(guó)6歲~17歲兒童青少年超重率為9.6%,肥胖率為6.4%;此外,上述數(shù)據(jù)中男生明顯高于女生,地域情況為城市高于農(nóng)村;上述數(shù)據(jù)同幾十年前相比明顯上升。

        針對(duì)這一情況,國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所科學(xué)健身與健康促進(jìn)研究中心副主任張漓建議,做好兒童青少年的體重控制,首先要建立規(guī)律的體檢制度,及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題;如已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,應(yīng)盡早采取運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)干預(yù);對(duì)于運(yùn)動(dòng)干預(yù),要遵循循序漸進(jìn)、長(zhǎng)期堅(jiān)持和興趣主導(dǎo)的原則;在進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)時(shí),應(yīng)在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)查,計(jì)算合理熱量攝入,合理搭配飲食結(jié)構(gòu),嚴(yán)格遵照核心信息解讀中提到的幾個(gè)食物選擇要點(diǎn),不能盲目追求快速減肥。

        北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林說(shuō),全世界青少年健康心理疾病發(fā)病率在20%左右,我國(guó)這一數(shù)字偏低,但也在逐年增加。青少年應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題,學(xué)會(huì)積極暗示,抓住機(jī)會(huì)和場(chǎng)所適當(dāng)?shù)男?,通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法減少不良情況對(duì)健康的影響。

        國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)宋樹立指出,作為衛(wèi)生健康工作者,要投入更多的精力、注意力,關(guān)注青少年健康,將其擺在更加突出的位置上。

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