怎么樣才能算得上是一名合格的消防員？首先，你必須有一個(gè)能適應(yīng)各種復(fù)雜、多變和危險(xiǎn)環(huán)境的強(qiáng)健身體；然后還必須具備過硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)：精通消防業(yè)務(wù)理論和滅火技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；同時(shí)具備良好的心理素質(zhì)：遇到危險(xiǎn)時(shí)情緒穩(wěn)定，不慌、不懼，保持良好的觀察、記憶、判斷和思維能力。這些要怎么做到呢？來看看下面的魔鬼訓(xùn)練吧！

強(qiáng)健的身體

力量、速度、耐力、靈敏和柔韌性，只有擁有這些過硬的身體素質(zhì)，消防員才能在復(fù)雜、多變和危險(xiǎn)的環(huán)境中進(jìn)行滅火戰(zhàn)斗，并以最短的時(shí)間、最快的速度去完成任務(wù)；能適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間滅火和大負(fù)荷量的救人、搶救物資的需要；能夠在任何復(fù)雜環(huán)境中堅(jiān)持滅火戰(zhàn)斗，避免個(gè)人傷害。除了這些，消防員們還必須具備良好的適應(yīng)自然環(huán)境的能力，能在嚴(yán)寒、酷暑以及風(fēng)、雨、雪等氣候條件下進(jìn)行滅火戰(zhàn)斗；具備勇敢頑強(qiáng)，雷厲風(fēng)行，不怕犧牲，不怕疲勞和連續(xù)作戰(zhàn)的過硬戰(zhàn)斗作風(fēng)。

要想有強(qiáng)壯的身體，每一個(gè)消防員必須經(jīng)過力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、靈敏性訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和恢復(fù)訓(xùn)練等共同組成的體能訓(xùn)練項(xiàng)目。每周3到5次，每次幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，整個(gè)訓(xùn)練過程保持這有規(guī)律、循序漸進(jìn)，平衡并且多樣化的原則，當(dāng)然，恢復(fù)訓(xùn)練是必不可少的，但是在此基礎(chǔ)上的超負(fù)荷訓(xùn)練才是真正提高消防員身體素質(zhì)的關(guān)鍵。

熟練的技巧

有了強(qiáng)壯的身體，接下來就是要有熟練的技巧了。消防員們一是熟練掌握消防業(yè)務(wù)理論知識(shí)，了解消防的歷史與現(xiàn)狀，明確消防的發(fā)展趨勢(shì)。熟悉物質(zhì)燃燒知識(shí)，化學(xué)危險(xiǎn)品性質(zhì)；懂得消防給水和消防器材裝備、滅火劑的性能與用途；了解火災(zāi)的發(fā)生、發(fā)展過程，靈活實(shí)施滅火戰(zhàn)術(shù)，正確使用滅火劑，確保滅火成功。

二是依據(jù)消防員各自不同的職責(zé)，練就過硬的消防業(yè)務(wù)技術(shù)：消防戰(zhàn)斗員應(yīng)熟練掌握著裝、鋪設(shè)水帶、各種滅火劑的噴射、登高、破拆、佩戴呼吸器、結(jié)繩、救人與自救等基礎(chǔ)項(xiàng)目的操作使用，掌握動(dòng)作要領(lǐng)；駕駛員應(yīng)熟練掌握消防車的技術(shù)性能與保養(yǎng)，向火場(chǎng)供滅火劑，吸水與排水；通信員應(yīng)熟練掌握電話、火警調(diào)度臺(tái)和無線電臺(tái)（基地臺(tái)、車載臺(tái)、手持臺(tái)）的操作使用，責(zé)任區(qū)域劃分，受理火警及火災(zāi)了望的情況與工作方法，達(dá)到快速受理火警，通信及時(shí)、準(zhǔn)確、不間斷。

三是了解掌握滅火戰(zhàn)術(shù)原則，滅火基本戰(zhàn)術(shù)方法，各類火災(zāi)的規(guī)律、特點(diǎn)和撲救的基本對(duì)策，熟悉單兵、小組、班戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的實(shí)施方法與協(xié)同配合，做到抓住戰(zhàn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

開展技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練遵循的是“練為戰(zhàn)”和“嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求”的原則。訓(xùn)練中，根據(jù)部隊(duì)各類人員的實(shí)際情況，因人、因地制宜地開展各種素質(zhì)、技術(shù)訓(xùn)練，做到訓(xùn)練更具有目的性、針對(duì)性和有效性。由易到難，由簡(jiǎn)到繁，由淺入深，由小到大，由低級(jí)到高級(jí)不斷提高。堅(jiān)持經(jīng)常訓(xùn)練，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練必須保持經(jīng)常，持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練才能達(dá)到鞏固和提高。并結(jié)合早操、業(yè)余時(shí)間開展群眾性的練兵活動(dòng)。使已經(jīng)掌握的消防技能不斷得到鞏固和提高。非正常操課時(shí)間的訓(xùn)練和復(fù)雜環(huán)境氣候條件下的訓(xùn)練，如夜間、雷雨、大風(fēng)、雪、高溫、有毒條件下的訓(xùn)練。

堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)

在滅火及災(zāi)害救助中，消防人員將承受空前沉重的心理負(fù)荷，因此在心理上必須具備勇敢、大膽、堅(jiān)定、頑強(qiáng)、沉著、果敢機(jī)智、堅(jiān)韌不拔等心理素質(zhì)，在經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的體力和心理負(fù)荷以及精神上的震動(dòng)而不喪失爭(zhēng)取勝利的意志能力。

開展消防員的心理素質(zhì)訓(xùn)練，目的是為了消除慌亂、恐懼的情緒，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔、靈活應(yīng)變的意志品質(zhì)，主要從以下幾個(gè)方面入手。

一是通過假設(shè)爆炸、倒塌、濃煙、高溫、有毒、高空等危險(xiǎn)條件培養(yǎng)、提高消防員的膽量。二是讓消防員重復(fù)完成單調(diào)的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)或訓(xùn)練，磨練心理疲勞的能力，以及在高溫、高寒饑渴狀態(tài)下連續(xù)訓(xùn)練，磨練消防員戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，同時(shí)，體育訓(xùn)練中的爬山、長(zhǎng)跑也能訓(xùn)練消防員的毅力。三是通過讓消防員擬聽建筑物倒塌前，設(shè)備、容器爆炸前和油罐（池）沸噴前的聲音，觀察建筑物倒塌，設(shè)備爆炸，油罐（池）沸噴的全過程，提高消防員在有危險(xiǎn)征兆時(shí)的觀察能力。四是開展有一定調(diào)度，難度和危險(xiǎn)性的高層訓(xùn)練，以及通過辨別物質(zhì)燃燒時(shí)的火焰狀態(tài)、顏色、燃燒產(chǎn)物的濃度等，經(jīng)過各種難度圈套的鍛煉，提高消防員的快速反應(yīng)能力；五是開展必要的模擬火場(chǎng)避險(xiǎn)訓(xùn)練，掌握避難的有關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)危險(xiǎn)情境，增強(qiáng)沉著冷靜和自制能力，提高消防員在緊急情況下的避險(xiǎn)能力。

練就一身本領(lǐng)

體能訓(xùn)練是提高消防員的各項(xiàng)身體素質(zhì)，適應(yīng)在復(fù)雜、多變和危險(xiǎn)的火場(chǎng)上進(jìn)行滅火戰(zhàn)斗；技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是提高消防員熟練掌握、應(yīng)用消防器材裝備，了解各類火災(zāi)的規(guī)律、特點(diǎn)和撲救的基本對(duì)策；心理素質(zhì)訓(xùn)練是提高消防員在火場(chǎng)上的心理適用能力，克服心理障礙。良好的身體素質(zhì)是掌握和提高消防技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)本領(lǐng)是完成滅火戰(zhàn)斗任務(wù)的直接條件，素質(zhì)以體能、技、戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)為基礎(chǔ)。技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)本領(lǐng)是完成滅火戰(zhàn)斗任務(wù)的直接條件，心理素質(zhì)以體能、技、戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)為基礎(chǔ)，同時(shí)，制約技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)的發(fā)揮，所以消防員有同時(shí)具備過硬的消防業(yè)務(wù)本領(lǐng)，強(qiáng)健的身體素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)，三者相互聯(lián)系，互為促進(jìn)，構(gòu)成撲滅現(xiàn)代火災(zāi)不可缺少的三大要素。（編輯/夏冬）endprint