◎紀(jì)小龍
皮膚有七層細(xì)胞
◎紀(jì)小龍
皮膚的外觀如何是由表皮決定的。表皮有七層細(xì)胞,這些細(xì)胞每五個(gè)之間插進(jìn)一個(gè)黑色素細(xì)胞。黑色素細(xì)胞能產(chǎn)生黑色素,并傳遞給周圍的角質(zhì)形成細(xì)胞。黑色素停留在這些角質(zhì)形成的細(xì)胞上,起保護(hù)作用,防止染色體在受到紫外線輻射時(shí)受損。
什么決定黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的數(shù)量呢?
一個(gè)主要因素是陽(yáng)光。陽(yáng)光里有紫外線,紫外線一照,對(duì)皮膚形成刺激,使黑色素細(xì)胞趕快產(chǎn)生黑色素保護(hù)皮下組織不受紫外線的傷害。一般來講,存儲(chǔ)黑色素多的人膚色更深,皮膚受到更強(qiáng)的保護(hù)。距太陽(yáng)近的地方主要是黑色人種,這與皮膚的自我保護(hù)有關(guān)。一個(gè)皮膚白的人曬曬變黑了,其實(shí)不是壞事,說明皮膚的自身保護(hù)機(jī)制在起作用。
第二個(gè)主要因素是激素。如果身體里的激素水平穩(wěn)定,那么產(chǎn)生一點(diǎn)黑色素就夠用了;如果不穩(wěn)定,那么就要多產(chǎn)生一點(diǎn)黑色素來保護(hù)身體。
陽(yáng)光照射和激素水平降低是皮膚黑色素增多的原因所在。
皮膚的光滑、平整又和什么因素有關(guān)呢?皮膚有七層細(xì)胞,老的一層死掉,新的一層長(zhǎng)出來大約需要14天。如果快死掉的老細(xì)胞堆積著,皮膚表面就顯得沒有光澤。你去美容院美容,美容師會(huì)先摩擦你的皮膚,就是為了把表皮的第一層和第二層細(xì)胞去掉,這樣皮膚看起來就亮了。磨掉兩層細(xì)胞后,皮膚變薄了,原來表皮底下看不見的血管也能看到紅的顏色了。這時(shí)的皮膚光滑、平整、有光澤、紅潤(rùn),當(dāng)然就使人顯得年輕了。
但是在人的一生之中,皮膚更新的次數(shù)是有限的,如果你不足14天就去摩擦它,早早地把更新次數(shù)消耗完了,那么等你五六十歲以后,再想讓它長(zhǎng)出新的皮膚就很困難了。
保護(hù)皮膚表皮的正確方法是:讓皮膚保持干凈,不要過多地磨損它,讓它保持自然的更新速度,避免紫外線過多的照射,維持體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定。
再讓我們看看真皮應(yīng)該怎樣保養(yǎng)。
真皮里面是細(xì)細(xì)的血管。血液循環(huán)暢通,含氧量高,皮膚就紅潤(rùn);循環(huán)不好,含氧量低,皮膚就發(fā)暗。表皮細(xì)胞的更新需要真皮里的血液提供營(yíng)養(yǎng),所以保持皮膚健康的一個(gè)關(guān)鍵因素是保持血液循環(huán)的暢通。
很多人誤以為補(bǔ)膠原能改善皮膚的彈性。決定皮膚彈性的是彈性纖維,而不是膠原纖維,膠原補(bǔ)得越多,皮膚越硬。彈性纖維就像橡皮筋,彈性越強(qiáng),皮膚的彈性就越好。那么如何保護(hù)彈性纖維呢?牽拉、扭曲、過冷和過熱都會(huì)損傷彈性纖維。保持適當(dāng)?shù)臏囟取⒈苊饫稉p傷是保持皮膚彈性的正確方法。
關(guān)于皮膚病,誤區(qū)很多。我在美國(guó)時(shí),碰到國(guó)內(nèi)的一個(gè)女演員,她說她身上有一塊皮膚又紅又癢,總是治不好。我問:“你是不是每天都洗它???”她說:“是?。 蔽艺f:“你堅(jiān)持兩周不洗它,它就好了?!彼丛杼冢刻烊ツΣ聊菈K皮膚,把表皮一層一層都磨掉了,到了真皮,也把真皮磨破了,皮膚就發(fā)炎了。這時(shí)候如果她還每天去洗,發(fā)炎的地方永遠(yuǎn)好不了。怎么才能好呢?等七層細(xì)胞長(zhǎng)好,把破的地方修補(bǔ)好了,就不會(huì)發(fā)炎了。
對(duì)于皮膚的保護(hù),你要知道基本的知識(shí)要點(diǎn),才不會(huì)走彎路。光靠用各種護(hù)膚品是沒用的,表皮從外面吸收不了任何養(yǎng)分。只有保持皮膚干凈,讓它自然地新陳代謝,保持血液循環(huán)順暢,不損傷皮膚的彈性,才是正確的護(hù)膚之路。
(摘自《不治就能好的病》人民軍醫(yī)出版社 圖/伊諾)