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        應(yīng)用游戲法夯實乒乓球基礎(chǔ)動作探析

        2018-01-10 01:57:16朱芳芳
        成才之路 2018年36期

        朱芳芳

        摘 要:游戲式教學(xué)在中小學(xué)階段越來越普遍,其趣味性、競爭性、娛樂性等特點,可以提高學(xué)生的中樞神經(jīng)興奮度,從而更有利于學(xué)生掌握乒乓球的技能。文章通過發(fā)球得分賽、托球迎面接力賽和顛球接力賽等乒乓球游戲,分別對學(xué)生的握拍發(fā)球、帶球和顛球等技能的訓(xùn)練指導(dǎo)進(jìn)行論述。

        關(guān)鍵詞:游戲式教學(xué);乒乓球;基本動作;訓(xùn)練指導(dǎo)

        中圖分類號:G623.8;G846 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1008-3561(2018)36-0086-01

        游戲教學(xué)所用游戲的不同之處在于課堂游戲過程是一個有序的控制過程,有著極強(qiáng)的教學(xué)目的性,寓教學(xué)于游戲之中,讓學(xué)生邊游戲、邊學(xué)習(xí),進(jìn)而熟練地掌握動作規(guī)律,切實提高揮拍水平。學(xué)生在乒乓球運(yùn)動中普遍存在著興趣不高、基礎(chǔ)薄弱、訓(xùn)練強(qiáng)度不夠等問題,而游戲式教學(xué)可以很好地解決目前面臨的困境。

        一、妙設(shè)游戲,指導(dǎo)握拍發(fā)球

        發(fā)球是乒乓球基本的重要技術(shù)之一。學(xué)生正處于活潑好動的年齡段,一味解說并不能很好地達(dá)到教學(xué)目的。教師可通過設(shè)計增加球感類的基礎(chǔ)性游戲,使學(xué)生能經(jīng)常在愉快的游戲活動中提高對乒乓球的感知與控制能力。例如,發(fā)球得分賽。首先,教師對乒乓球發(fā)球技術(shù)常用的方法進(jìn)行介紹:常用的發(fā)球方法有八種,分別是正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球、反手發(fā)上(下)旋球、反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球、正手發(fā)轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球、正手高拋發(fā)球、正手發(fā)奔球、發(fā)短球和下蹲發(fā)球。教師將發(fā)球的方法和動作要點進(jìn)行解說和示范,再讓學(xué)生進(jìn)行一定的練習(xí),并通過游戲?qū)虒W(xué)內(nèi)容進(jìn)行鞏固和練習(xí)。學(xué)生分成若干組在乒乓球臺或其他框定范圍的場地,每人進(jìn)行八次發(fā)球,每一次發(fā)球要使用上述的八種發(fā)球方法,對于每一種方法的動做要點要做到規(guī)范,若做得不規(guī)范,將扣除相應(yīng)的分?jǐn)?shù),每擊中一次相應(yīng)目標(biāo)位置得1~3分,全隊累計得分總數(shù)多者為勝。

        在游戲過程中,學(xué)生們在快樂的氛圍中進(jìn)行練習(xí),練習(xí)的趣味性和競爭性激發(fā)了學(xué)習(xí)動力。學(xué)生在練習(xí)過程中身心合一,主動參與,對于握拍發(fā)球的練習(xí)掌握得更加透徹,為進(jìn)一步提高球技夯實了基礎(chǔ)。

        二、妙設(shè)游戲,指導(dǎo)握拍帶球

        乒乓球的帶球是對顛球技術(shù)的一個延伸,手和腳的配合很重要,因此應(yīng)多練習(xí)步法和腿部力量。球快則需要發(fā)力,力度由腿而起經(jīng)腰部傳到手臂。帶球要有自己的節(jié)奏,同時也要打亂對方的節(jié)奏,忽快忽慢忽長忽短,一步步控制對手。教師可通過設(shè)計帶球游戲,提高學(xué)生的帶球能力。例如,迎面接球接力賽。3~4人為一個小組,兩個小組為一大組在球臺兩端站好,游戲開始,其中一小組第一人開始發(fā)球,發(fā)球后立即跑向?qū)Ψ疥犖玻瑢Ψ降谝蝗私忧蚝笸瑯优芟驅(qū)Ψ疥犖?,依次進(jìn)行,球失誤后發(fā)球繼續(xù),比哪一大組在規(guī)定時間擊球的次數(shù)多,多者為勝。學(xué)生嚴(yán)格按照正確的乒乓球打球姿勢進(jìn)行操作,才打一會就累得不行了,這是因為正確帶球姿勢在練習(xí)之初是非常累的。但因為這樣的游戲有意思,學(xué)生都自覺堅持,這樣就逐步掌握了占位、發(fā)力的技巧。游戲之后的分享也是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié),教師可讓學(xué)生們交流自己在帶球游戲中的經(jīng)驗。這樣慢慢積累,學(xué)生會逐步對自己帶球的節(jié)奏有更加深入的了解,同時也學(xué)會了有意識地去破壞對手的帶球節(jié)奏。

        乒乓球技巧的掌握只是比賽得勝的基礎(chǔ)因素,帶球時候的控球能力和心態(tài)才是決定勝負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)生在逐步掌握帶球技術(shù)的同時應(yīng)該學(xué)會制定打球策略,用心去決策每一個球的走向,學(xué)會進(jìn)攻和防守。

        三、妙設(shè)游戲,指導(dǎo)握拍顛球

        乒乓球的顛球也是必須要掌握的技能之一。顛球的技術(shù)要領(lǐng)是兩腳開立與肩同寬,兩膝微屈,將球拍托平,前臂向上發(fā)力,將球向上方垂直擊出,待球下落時再次向上擊出,依次反復(fù)。顛球的練習(xí)對球技的提升尤為重要,在教學(xué)過程中,教師可組織學(xué)生進(jìn)行游戲,對顛球技能進(jìn)行訓(xùn)練。例如,顛球接力賽。教師先進(jìn)行簡單的示范教學(xué),將學(xué)生分成若干組,讓每隊的第一人用單手拿住球拍托住小球并開始跑動。教師要參與其中,讓學(xué)生的參與熱情更加高漲。跑動時,小球離開球拍的高度不能超過50cm,小球的彈起方向應(yīng)垂直于地面。在比賽途中,若乒乓球落地,參賽者可以撿起小球繼續(xù)比賽,但撿起小球后,在將小球放上球拍的同時不能跑動,必須在原地將小球放回球拍后方可跑動。在比賽時,學(xué)生必須在各自的跑道上跑動,不得占用其他比賽者的跑道。比賽過程中,參賽者不能故意對其他參賽者進(jìn)行肢體碰撞。學(xué)生至標(biāo)志線返回給下一人繼續(xù),直至全隊走完,先走完的隊獲勝。

        在游戲過程中,教師也可參與其中,有了教師的領(lǐng)導(dǎo)與示范,學(xué)生們的積極性更強(qiáng)。游戲的運(yùn)用,提高了學(xué)生的乒乓球顛球技巧,學(xué)生對球的控制能力也逐步提高。

        乒乓球雖并不起源于中國,但在中國沒有哪一項運(yùn)動受到過如此重視。在中國,乒乓球被稱為“國球”。乒乓游戲法教學(xué),不僅濃郁了學(xué)生的揮拍興趣,為乒乓球運(yùn)動營造了良好氛圍,更能積淀學(xué)生的體育競技精神。學(xué)生會在游戲中不知不覺地鍛煉自己的運(yùn)動能力,提高自己的體育運(yùn)動素養(yǎng)。

        參考文獻(xiàn):

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        [2]莊緒華.淺析體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用方式[J].當(dāng)代體育科技,2015(03).

        [3]黃家明.游戲在小學(xué)乒乓球課教學(xué)中的設(shè)計與實踐[J].藝術(shù)科技,2012(03).

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