渡邊淳一

我曾經(jīng)上過一個晨間電視節(jié)目，遇見過名古屋阿銀的4個女兒。

當(dāng)時的大女兒年子98歲，三女兒千多代94歲，四女兒百合子91歲，五女兒美根代89歲。

二女兒在2歲時去世，她們現(xiàn)在被稱為四姐妹，四個人都很健康。平均年齡是93歲，可以說是長壽之家，非常出色。

人們見到四姐妹，常常忍不住會問：“你們怎么這么健康呢？”

4個人都不會正經(jīng)地回答，只是互相對視，歪著頭說：“哎呀……”

又有人問：“喜歡吃什么食品？有什么健康之道？”她們的說法各不相同。

最后有人問：“4個人平時做什么呢？”她們會互相望望對方的臉，就說一句：“閑聊！”

大家都露出疑惑的表情，難道是真的？

說起來，阿銀的千金們湊在一起閑聊是很棒的。他們當(dāng)中最小的已近90歲，要是各自講孩提時代的事兒，敘說各自漫長的人生經(jīng)歷，那真是多得講不完。所以，4個人每天都這么閑聊，是很了不起的。

沒錯兒，閑聊萬萬歲。

去敬老院看看，大媽們用餐時，大都幾個人聚在一起談笑風(fēng)生，吵得要命。大叔們卻默默地吃飯，吃完飯，趕緊返回自己房間，躲在孤獨的角落里。

乍一看，大叔們井然有序，這恰恰就是短命的原因。沉默寡言，不和人講話，會導(dǎo)致不動腦子，沒有刺激，身體越發(fā)衰弱。

為了克服這種弊端，男性上了年紀(jì)更應(yīng)該多與人接觸，好好聊天兒，以利激活大腦，保持生機(jī)勃勃。

（摘自“百度閱讀”）