寅葉子

音樂和讀書，是生活中不可缺少的兩種精神食糧，也是調(diào)劑生理和心理的一劑良藥。生活中如果沒有音樂陪伴，就等于活在一個空白的世界，寄生于一潭死水；若不讀書或少讀書，就相當(dāng)于你的身體缺少鋅和鈣，活得愚鈍、木訥、悲催。鋅是助長你的體格成型，催化你智力健全時不可缺少的重要元素。鈣可以促進(jìn)消化和吸收，預(yù)防其他人體所需的蛋白質(zhì)、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素的流失。

如果說鋅與鈣是人體的必需品，那音樂和讀書就是人生的必備品。

人體有兩寶，一身體好，二心情好。鋅與鈣是前者的補品，音樂和讀書是后者的補品，一個讓你增強體質(zhì)，一個讓你修身養(yǎng)性。用音樂熏陶出的情操，可以讓你做個山高流水的知音；用讀書洗滌出的情愫，可以讓你做個知書達(dá)理的善人。

賞樂，你會冰雪聰敏，顯得蕙心蘭質(zhì)；賞文，你會看大千世界，顯得高情逸態(tài)。兩者皆屬于儒者。對我而言，音樂是我飯前飯后的點心，是小憩片刻的定神針，可以讓我心情放松，獨享一份寧靜，舒展一份情懷；讀書可以讓我看大千世界，可以讓我飽覽志向，暢游書海也可以讓我從書中取悅，解我萬種風(fēng)情，能開啟我郁悶的心窗，能化解我心中的淤癤，讓我懂得禮讓三分是道義，愛注七分是仁者。

音樂聽多了，人會筋松、體松、心松；書讀多了，心志、理智、意志。所以，音樂和讀書成了我生活的主旋律。

閑時聽一段音樂緩解壓力，眠時放一段音樂能助我步入夢簾，暇時翻一些書籍可以養(yǎng)養(yǎng)性，息時看一會書畫可以養(yǎng)養(yǎng)神。通過讀書，我知道“萬般皆下品，唯有讀書高”的含義；通過音樂，我知道“萬般皆上品，唯有音樂雅”的旨趣。

讀萬卷書，行千里路，賞天籟音，修千年行。做人，就要做一個高品位的雅人韻士。