尼采說，每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)。對(duì)于這句話，長(zhǎng)沙市麓山濱江實(shí)驗(yàn)學(xué)校啦啦操隊(duì)隊(duì)員范曉穎深表認(rèn)同。對(duì)她來說，如果哪天沒有跳啦啦操，她的心里就會(huì)覺得空落落的。這大概就是一個(gè)人對(duì)某件事情無比熱愛的最好詮釋吧。

啦啦操，青春奔放，在舞臺(tái)上總能瞬間點(diǎn)燃觀眾的熱情，可背后的訓(xùn)練其實(shí)非常辛苦。特別是技巧隊(duì)，每天都要訓(xùn)練力量，做各種拋舉動(dòng)作。這些辛苦差點(diǎn)磨掉了范曉穎最初的熱情，為此她曾抄寫過400遍“人最寶貴的品質(zhì)是持之以恒”。好在她堅(jiān)持了下來，她所在的隊(duì)伍2017年在日本國(guó)際啦啦操精英賽中獲得亞軍，在全國(guó)啦啦操聯(lián)賽中也斬獲了諸多獎(jiǎng)項(xiàng)。

提起各種訓(xùn)練，范曉穎直言太刺激。因?yàn)榧记申?duì)的高難度動(dòng)作特別多，既要柔韌性好，又要有力量。她記得剛?cè)腙?duì)不久，在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)信任感時(shí)，她要被其他隊(duì)員拋起再接住?！暗谝淮伪粧伷饋?，我嚇得直冒汗，生怕別人接不住我?！辈贿^經(jīng)過幾次訓(xùn)練之后，她和隊(duì)員之間的默契度越來越高?！艾F(xiàn)在再做拋舉，只要一個(gè)眼神，隊(duì)員就知道我接下來要做什么動(dòng)作了?！?/p>

在隊(duì)里，范曉穎承擔(dān)了最難的一個(gè)動(dòng)作——單托，這需要她用一只手托起一個(gè)人。為了練力量，她經(jīng)常躺在地上，把人舉起來，再做仰臥起坐。面對(duì)如此枯燥的訓(xùn)練，范曉穎開始質(zhì)疑自己的選擇。“當(dāng)初進(jìn)入啦啦操隊(duì)是覺得它充滿青春活力，沒想到背后的訓(xùn)練這么心酸?！苯叹殫钛罄蠋熋刻於冀o她進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，她才一天天堅(jiān)持了下來。

兩個(gè)月的魔鬼訓(xùn)練，范曉穎已能輕松舉起一個(gè)90斤左右的女孩?！斑@種成就感是不言而喻的?！?/p>

托舉不僅需要手臂有力，還十分考驗(yàn)腰腹的力量。“訓(xùn)練腰腹，沒有什么討巧的方法，就是每天練‘兩頭起’。”范曉穎說，那時(shí)，她每次都主動(dòng)要求教練給她加任務(wù)，每天堅(jiān)持完成60個(gè)以上，經(jīng)常練到全身酸痛。她總說，自己練得更扎實(shí)一點(diǎn)，才不會(huì)讓隊(duì)員受傷。

范曉穎是個(gè)對(duì)動(dòng)作有著完美要求的人。在一次比賽中，她們?nèi)缭傅昧斯谲?，可范曉穎卻高興不起來，因?yàn)樵谔倪^程中，由于自己的一個(gè)小失誤，導(dǎo)致一名隊(duì)友受傷流鼻血了，而隊(duì)友堅(jiān)持著完成了全套動(dòng)作。范曉穎很自責(zé)，“雖然裁判沒有看出我們的失誤，但我確實(shí)沒有發(fā)揮出最好的水平。如果遇到更大的比賽，或許就沒有這般幸運(yùn)了?！睆哪且院?，每次比賽之后，范曉穎都會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思自己?！艾F(xiàn)在苦一點(diǎn)，以后就會(huì)甜一點(diǎn)吧?！边@也是范曉穎咬牙堅(jiān)持下來的理由。

這幾年，她們的啦啦操隊(duì)驚艷亮相過湖南衛(wèi)視的各大節(jié)目，如2016年華人春晚、漢語橋，也去法國(guó)、日本參加了各種國(guó)際比賽。最近學(xué)校又獲得了全國(guó)啦啦操示范窗口的榮譽(yù)，成為了湖南省唯一獲得這個(gè)殊榮的中學(xué)。

因?yàn)樘怖膊僖刂企w重，范曉穎不能隨意吃各種愛吃的零食。她的小腿被練得滿是肌肉，夏天看見別的女孩纖細(xì)的小腿，總是羨慕不已?？墒欠稌苑f不后悔自己的選擇，她已經(jīng)愛上了啦啦操這項(xiàng)充滿激情的體育項(xiàng)目。她常常被同學(xué)們稱為“自信姐”，啦啦操讓她越跳越自信，越跳越開朗。

（文/劉偉丹）