某個晚上，好朋友帶著剛失戀的我參加一個社區(qū)的慈善聚會。那是一個迷你拍賣會，大家把自己的藝術品拿出來拍賣，籌得的資金用來做慈善。

拍賣過后是交誼舞會環(huán)節(jié)，不安籠罩著我。我們都約了女伴，但我不敢在朋友們面前和女伴一起跳舞。雖然每個人都只是在享受當下，沒有人會在意我的舞姿如何，但我還是感到別扭和緊張，害怕出糗。

我跟朋友說我餓了，要去看看有什么吃的。沒過多久，我說我渴了，要喝東西。再后來，我說我喝了太多的水，要去洗手間。最后，我說我家里有事情，要出去打個電話……好好的舞會就被我這樣搪塞了過去。晚上回家的時候，女伴沒和我說一句話，我很沮喪。

第二天，我上網(wǎng)瀏覽了很多關于交誼舞的資訊，并且報名參加了交誼舞團，決心從零開始學習跳交誼舞。我想，學跳交誼舞應該會有很多的機會認識不同的女孩，而且跟舞伴之間總能發(fā)生點浪漫的意外吧……結果很遺憾，我跟我的舞伴之間什么事情都沒有發(fā)生過。在堅持了兩年后，因為工作太忙，我停止了跳交誼舞。我的一切努力似乎都白費了。

某一年夏天，我在一個完全陌生的地方度假。在那里，我突破了日常生活的束縛，多了許多展示自己的機會——社交活動、舞會和公共演講等。我突然發(fā)現(xiàn)，在這次度假中，這些以前一直讓我感到十分別扭的事情我都能應對自如了。我后來意識到，這都得益于我那兩年對交誼舞的堅持。到現(xiàn)在，我仍然對交誼舞團心懷感激。

一個人的改變并不在于換一身衣服或者背幾個笑話，而是要不斷地去改變自己的行為模式，讓自己變得更好。在這個過程中，你總會觸碰到許多不舒服的領域。不安源自對未知事物的恐懼，試過了，就知道其實它沒有什么大不了的。當你感到不舒適的時候，請記住，不用害怕，它意味著成長。