我上學(xué)的時候，有一次，前桌的同學(xué)講了一個笑話，我正笑得前仰后合，旁邊的一個男生突然說：“你笑得好難看啊！整個臉皺巴巴的，像個包子?！鼻白赖耐瑢W(xué)也表示贊同：“你不笑的時候還好，笑起來真是……”我這才驚覺原來我笑起來會變丑。

回家以后，我對著鏡子大笑，發(fā)現(xiàn)我大笑起來真的很丑：眼睛被擠成了一條縫，額頭紋和法令紋全出來了。

有些表情有損美麗，真正的女神會把自己的每個表情都做得很美。電視劇《來自星星的你》的女主角全智賢特別美，靜態(tài)美，動態(tài)也美，一顰一笑都很美。我想這應(yīng)該不都是天生的，也有后天刻意練習(xí)的結(jié)果。當(dāng)然，我也不是要求大家時時刻刻端著，而是希望大家能學(xué)會管理自己的表情，讓自己每時每刻看上去都美美的。

具體該怎么做？多對著鏡子練習(xí)，甚至可以給自己拍一些小視頻，以此來發(fā)現(xiàn)自己存在哪些問題。

那么哪些是讓美麗大打折扣的表情？有些女人笑的時候會露出牙齦。有些女人一緊張就收緊嘴巴，這時法令紋也跟著出來了。有些女人整張臉動不動就皺在一起，這個表情不僅讓她顯得難看，還會使法令紋加深，出現(xiàn)皺紋。有些女人還喜歡用嘴呼吸，這樣會造成下巴后縮，呈現(xiàn)的視覺效果就是凸嘴。

值得注意的是，女人特有的一些小動作非常有魅力，如撩頭發(fā)、托腮、摸耳朵……這些小動作會讓女人顯得很性感。關(guān)鍵是，我們在做這些小動作時要盡量做得優(yōu)雅，比如托腮時，只需用手輕輕地托住面頰，而不要把整個人都癱在桌上，使臉上的肉被擠成一團(tuán)，非常不雅觀；撩頭發(fā)的時候稍微整理一下發(fā)梢即可，千萬不要像女漢子似的豪邁地用手指梳頭發(fā)后再抖頭發(fā)——我真的見過不止一個這樣的女人。

要想把小動作做得優(yōu)美，首先要了解自己有哪些習(xí)慣性的小動作，然后有意識地克制或改進(jìn)，讓自己看上去更有魅力。

（摘自《女神必修課》當(dāng)代世界出版社 ）